अहमदनगर Live24 टीम, 07 मार्च 2022 :- Health Tips : वाढत्या वजनामुळे अनेक आजार होऊ शकतात. अभ्यासात वजन वाढल्यामुळे हृदयविकार, मधुमेह यांसारख्या अनेक आजारांचा धोका असल्याचे नमूद केले आहे. वजन वाढणे, विशेषत: पोटाभोवती, केवळ तुमचा देखावाच खराब करत नाही, तर तुमच्या मानसिक क्षमतेवरही त्याचा परिणाम होऊ शकतो.
अलीकडील अभ्यासात, शास्त्रज्ञांनी संज्ञानात्मक कार्यावर शरीरातील अतिरिक्त चरबी जमा होण्याचे नकारात्मक परिणाम शोधले आहेत. संशोधकांनी सांगितले की, शरीरातील अतिरिक्त चरबीचे प्रमाण कालांतराने प्रौढांच्या वाढीच्या दरावरही परिणाम करू शकते.
आत्तापर्यंतच्या सर्व अभ्यासांमध्ये, शास्त्रज्ञ पोटाची चरबी किंवा जास्त वजनामुळे हृदय आणि मधुमेह यांसारख्या आजारांचा धोका वाढवण्याचा इशारा देत आहेत. आता JAMA जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासात याचा बौद्धिक क्षमतेवर होणारा नकारात्मक परिणाम समोर आला आहे.
संशोधकांचे म्हणणे आहे की, सर्व लोकांनी आपले वजन नियंत्रित ठेवण्यासाठी सतत प्रयत्न केले पाहिजेत. जास्त वजनामुळे अनेक गंभीर आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. शरीरातील अतिरिक्त चरबीचा संज्ञानात्मक कार्यावर काय परिणाम होतो.
अभ्यासात काय आढळले? :- या अभ्यासासाठी शास्त्रज्ञांनी 9,166 जादा वजन असलेल्या सहभागींचा समावेश केला. बायोइलेक्ट्रिकल प्रतिबाधा विश्लेषण तंत्रांचा वापर सहभागींच्या शरीरातील चरबीचे मूल्यांकन करण्यासाठी केला गेला. याव्यतिरिक्त, 6,733 सहभागींनी पोटातील चरबी मोजण्यासाठी एमआरआय केले.
रक्तवहिन्यासंबंधी मेंदूच्या दुखापतीचे देखील एमआरआयद्वारे मूल्यांकन केले गेले जेणेकरून मेंदूतील रक्त प्रवाह निश्चित केला जाऊ शकतो. अभ्यासाच्या आधारे, संशोधकांना असे आढळून आले की पोटाची जास्त चरबी असणे संज्ञानात्मक कार्यावर नकारात्मक परिणाम करू शकते.
संशोधक काय म्हणतात? :- शरीरातील चरबीचे प्रमाण कमी करण्याचा प्रयत्न केल्याने संज्ञानात्मक कार्य टिकवून ठेवता येते, असे स्पष्टीकरण डॉ. सोनिया आनंद, डीग्रोट स्कूल ऑफ मेडिसीनमधील औषधाच्या प्राध्यापक आणि हॅमिल्टन हेल्थ सायन्सेसमधील रक्तवहिन्यासंबंधी औषध विशेषज्ञ. शरीराच्या वाढलेल्या वजनामुळे मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब यांसारख्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांचा धोका तर वाढतोच, परंतु काही विशिष्ट परिस्थितींमध्ये रक्तवहिन्यासंबंधी मेंदूला इजा देखील होऊ शकते.
मानसिक आरोग्यावर परिणाम :- कॅल्गरी विद्यापीठातील क्लिनिकल न्यूरोसायन्सचे प्राध्यापक आणि शास्त्रज्ञ एरिक स्मिथ म्हणतात की संज्ञानात्मक कार्याकडे वेळेवर लक्ष दिल्याने वृद्धापकाळात स्मृतिभ्रंशाचा धोका मोठ्या प्रमाणात कमी होण्यास मदत होते. या अभ्यासावर जोर देण्यात आला आहे की आपल्या दिनचर्यामध्ये निरोगी आहार आणि शारीरिक हालचालींचा समावेश केल्याने केवळ वजन नियंत्रित ठेवण्यास मदत होत नाही, परंतु कालांतराने उद्भवू शकणार्‍या मानसिक आरोग्य समस्यांचा धोका कमी करण्यास देखील हे उपयुक्त आहे.
अभ्यासाचा निष्कर्ष काय आहे? :- अभ्यासाच्या निष्कर्षात, संशोधकांनी सांगितले की जास्त वजन असण्याची समस्या, विशेषत: पोटाची चरबी वाढल्याने एकूण आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होतो. हे फक्त मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब इतकेच मर्यादित म्हणून पाहू नये. सर्व लोकांना सतत वजन कमी करण्यासाठी प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. वेळीच काळजी घेतल्यास, आरोग्याच्या अनेक गंभीर समस्यांच्या विकासास प्रतिबंध करण्यात मदत होऊ शकते.
- अहमदनगर जिल्ह्यातील ब्रेकिंग बातम्यांसाठी आम्हाला फॉलो करा
- फेसबुक । ट्विटर । टेलिग्राम । युट्युब। गुगल न्यूज । इंस्टग्राम
