अहमदनगर Live24 टीम, 18 ऑक्टोबर 2021, Health Tips In Marathi :- जीवनात निगेटिव्ह फीलिंग्स वा एखाद्याला गमावण्याचा एपिसोड झाल्यास निगेटिव्ह इमोशन्स बनतात. या हृदयाची धडधड व ब्लडप्रेशर वाढतो. हृदय आणि मेंदू दोन्ही वेगवेगळे आहेत. मेंदू विचार करतो तर हृदय धडधडत असते. इमोशन्स मेंदूत येतात आणि तिथूनच ते हृदयाशी कनेक्ट होतात. हृदयाला भिडले, हदय दुखावले, हृदय … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 16 ऑक्टोबर 2021 :- अनेकांना उरलेले अन्न सकाळी डस्टबिनमध्ये फेकण्याची वाईट सवय असते. हे अन्न खराब होत नसले तरी, लोक ते निष्काळजीपणे डस्टबिनमध्ये टाकतात. अन्न आणि कृषी संघटनेच्या (एफएओ) अहवालानुसार, भारतात दरवर्षी सुमारे ४० टक्के अन्न वाया जाते. भूक आणि अन्न सुरक्षेच्या समस्येबद्दल लोकांना जागरूक करण्यासाठी दरवर्षी १६ ऑक्टोबर रोजी जागतिक अन्न … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 16 ऑक्टोबर 2021 :- शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य टिकविण्यासाठी शांत, पुरेशा झोपेला पर्याय नाही. आनंदी वृद्धत्व हवे असले तरी त्याचा संबंध झोपेबरोबरच असतो. किंबहुना, आपली रोगप्रतिकारशक्तीसुद्धा झोपेवर अवलंबून असते. पुरेशी झोप न मिळाल्यास त्याचे परिणाम शारीरिक आणि मानसिक पातळीवर होतात. आळस येणे, थकवा वाटणे ही शारीरिक तर चिडचिड, राग ही मानसिक लक्षणे … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 15 ऑक्टोबर 2021 :- डोळ्यांमध्ये खाजेची समस्या भलेही तुम्हाला सामान्य वाटत असेल, पण ती सामान्य नाही. डोळ्यांना खाजविणे ही योग्य नाही. या वातावरणात ही समस्या थोडी वाढते. अशावेळेस काय करावे आणि काय नाही, जाणून घ्या . . . जर डोळ्यांमध्ये खाज येऊ लागली किंवा दृष्टी कमी होऊ लागली तर यास मामुली समस्या … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 13 ऑक्टोबर 2021 : अंडरवेअर आणि अंडरगर्मेट्स घालणे ही अशी गोष्ट आहे जी प्रत्येकजण दररोज करतो. पण तुम्हाला माहीत आहे का की या साध्या दिसणाऱ्या कृतीचा तुमच्या आरोग्यावर मोठा परिणाम होऊ शकतो. होय, त्वचा तज्ञ एले मॅक्लेमन यांनी सांगितले आहे की जर तुम्ही अंडरवेअर घालताना एक चूक केली तर तुम्हाला अनेक त्वचेचे … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 13 ऑक्टोबर 2021 :- एका अहवालानुसार देशात २०२०मध्ये सुमारे ७.१२ लाख महिलांचा मृत्यू कॅन्सरमुळे झाला. तर कॅन्सरने मरणाऱ्या पुरुषांची संख्या ७ लाखांपेक्षा कमी होती. या आजारांचे महिलांना त्रास देण्याचे कारण त्यांची शारीरिक ठेवणही सहा प्रकारचे कॅन्सर महिलांना पुरुषांपेक्षा जास्त होतात. स्ट्रोकचा केसेसही दुप्पट. तसे तर आजार महिला आणि पुरुषांमध्ये फरक करीत नसतात, … Read more
शरीराचे विविध सांधे आपल्याला काही हालचाल, चालणे किंवा उचलण्यात मदत करतात. पण वाढत्या वयाबरोबर सांधेदुखीची समस्या म्हणजे सांधेदुखी सुरू होते आणि एखाद्याला रोजच्या जीवनात खूप अस्वस्थतेला सामोरे जावे लागते. परंतु काही निरोगी पदार्थांचे सेवन केवळ सांधेदुखी कमी करण्यासाठी फायदेशीर नाही, तर भविष्यात संधिवात होण्याचा धोका देखील कमी करते. संधिवात म्हणजे काय आणि संधिवातामध्ये आपण काय … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 11 ऑक्टोबर 2021 :-जर तुम्ही शारीरिक दुर्बलतेशी झुंज देत असाल तर ही बातमी तुमच्या उपयोगाची आहे. काम करताना पटकन थकवा येणे, किंवा छोट्या छोट्या गोष्टींवर ताण घेणे. ही सर्व अशक्तपणाची चिन्हे आहेत. अशा परिस्थितीत दूध आणि खजूर एकत्र खाण्याचे फायदे जाणून घ्या . होय, या दोघांचे एकत्र सेवन केल्याने शरीराला जबरदस्त फायदे … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 11 ऑक्टोबर 2021 :- जर तुम्ही काम करताना पटकन थकल्यासारखे होत असाल. जर तुम्हाला वारंवार डोकेदुखीच्या समस्येने त्रास होत असेल तर ते अशक्तपणाचे लक्षण असू शकते. अशा परिस्थितीत जाणून घ्या मूग डाळचे फायदे . होय मूग भारतीय खाद्यपदार्थांमध्ये खूप वापरला जातो. तसे, सर्व डाळी प्रथिने समृद्ध आणि आरोग्याचा खजिना आहेत. पण मूग … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 11 ऑक्टोबर 2021 :- अलीकडे बॉटलमधलं पाणी पिण्याचंच प्रमाण जास्त आहे, कारण ते सोयीचे पडते. परंतु प्लॅस्टिकच्या बॉटलमधलं पाणी पिणे हे आरोग्यासाठी चांगलं नसतं. बदलत्या वातावरणामुळे माणसाला अनेक आजारांना बळी पडावे लागते, या आजाराशी लढण्याची शक्ती देण्यासाठी तांबं तुम्हाला मदत करू शकते. ० तांब्यात अँटी बॅक्टेरियल गुण असतात. यामध्ये पाणी ठेवल्यास पाण्यातील … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 11 ऑक्टोबर 2021 :- हिवाळ्यात मिळणारी गोड द्राक्ष एक असं फळ आहे, जे सामान्यतः सगळ्यांना आवडतं. द्राक्षाच्या दाण्या मध्ये ना बी असते, ना साल. थोडंसं दाबल्यानंतर ती तोंडात विरघळतात. द्राक्षात अनेक पोषक, अँटी ऑक्सिडंट, अँटी बॅक्टेरिअल गुण असतात. » कर्करोगाच्या पेशी वाढण्यापासून राहते : – द्राक्षाच्या सालीच्या बाह्य थरात रेस्वेराट्रॉल अँटीऑक्सिडंट आणि … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 11 ऑक्टोबर 2021 :- या आजाराच्या सुरुवातीला जेव्हा डोळ्यांच्या ऑप्टिक नर्व्हच्या पेशी किरकोळ रूपात क्षतिग्रस्त होतात तेव्हा डोळ्यांसमोर छोटे छोटे डाग दिसू लागतात. लोक सुरुवातीला ही लक्षणे गांभीर्याने घेत नाहीत व हळूहळू त्यांना कायमची दृष्टी गमवावी लागते. ग्लुकोमा डोळ्यांचा एक असा आजार आहे ज्यावर वेळीच उपचार न केल्यास दृष्टी कायमची जाऊ शकते. … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 11 ऑक्टोबर 2021 :- सुर्याच्या अतिनील किरणांचा त्वचेशी थेट संपर्क आल्यास त्वचा रापणे, काळवंडणे, शुष्क होणे, लवकर सुरकुत्या पडणे असे दुष्परिणाम दूरगामी होतात. विशेषतः सनस्क्रीन लोशन रासायनिक द्रव्यांचा वापर असलेली आणि नैसर्गिक वस्तूंचा वापर करून तयार केली जातात. प्रत्येकाने आपल्या त्वचेकरिता कोणते सनस्क्रीन क्रीम योग्य आहे हे डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार ठरवावे. » कॉर्नफ्लॉवर … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 11 ऑक्टोबर 2021 :- गर्भावस्थेत भावी आईने केवळ आपल्यासाठीच नव्हे तर गर्भात वाढणाऱ्या बाळाचा विचार करून पोषक आहाराचे सेवन करायला हवं. याविषयी अधिक विस्ताराने जाणून घ्या. गर्भवती महिलेचा आहार प्रथिने, कर्बोदके, जीवनसत्त्व आणि पोषक घटकांनी भरलेला असावा. जर गरोदरपणात अशा आहाराचं सेवन केलं तर गर्भावस्थेशी संबधित जटिलतांचा धोका कमी करण्यास मदत होते. … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 11 ऑक्टोबर 2021 :- आपला संपूर्ण दिवस कसा जाईल, हे मुख्यत्वे आपल्या सकाळच्या दिनक्रमावर अवलंबून असते. आरोग्य तज्ञांच्या मते, सकाळच्या काही सवयी तणाव दूर करतात, चयापचय सुधारतात, रात्री चांगली झोप आणतात आणि शरीर आतून निरोगी बनवतात. जाणून घ्या या सवयींबद्दल. भरपूर पाणी प्या – तुमचे शरीर सतत काम करत राहते. झोपताना सुद्धा. … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 10 ऑक्टोबर 2021 :- भारतात मधुमेहाच्या रुग्णांची संख्या सतत वाढत आहे आणि या लोकांच्या संख्येपेक्षा जास्त ज्यांना त्यांना मधुमेह आहे हे देखील माहित नाही. या समस्येला पूर्व मधुमेह म्हणतात. परंतु योग्य आहाराच्या मदतीने रक्तातील साखरेवर नियंत्रण ठेवून मधुमेहापासून मुक्तता मिळू शकते. साखरेवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी मधुमेहींनी विशिष्ट वेळेसाठी नाश्ता केला पाहिजे. मधुमेहाच्या रूग्णांसाठी … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 10 ऑक्टोबर 2021 :- वेगाने धावणाऱ्या जीवनात आपण आपल्या नाजूक त्वचेकडे दुर्लक्ष करतो. ज्यामुळे ती आपल्यावर रुसते. चमक आणि कांतीने आरोग्यपूर्ण त्वचा मिळविण्यासाठी आयुर्वेद सहायक ठरते. beauty tips in marathi कसं ते बघूया . . . आहारातील पौष्टिकतेअभावी आपली त्वचा शुष्क आणि पिवळी पडते. ज्यामुळे त्वचेवर सुरकुत्या येतात. जर दीर्घकाळ त्वचेकडे दुर्लक्ष केल्यास … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 10 ऑक्टोबर 2021 :- कानांची व्यवस्थित स्वच्छता न ठेवल्यास दातदुखी, मार लागणे, अलर्जी होणे, एखाद्या सौंदर्यप्रसाधनाचा वापर करणे अशा कारणांमुळेही कानाची समस्या होऊ शकते. मायग्रेन, खूप गोंगाटात जास्त वेळ राहणे वा काही आनुवांशिक कारणांमुळे ही कानांची तक्रार होऊ शकते. कानात झालेले छोटेसे इन्फेक्शन बेपर्वाईमुळे मोठा त्रास उभा करू शकते. कानांची देखभाल कशी करावी … Read more
