Benefits Of Eating Dried Prunes : पोषक तत्वांनी युक्त आलू बुखाराचे मनुके आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असतात. हे खाल्ल्याने शरीराला अनेक फायदे होतात. हे हाडे मजबूत करते, प्रतिकारशक्ती वाढवते, वृद्धत्वाची लक्षणे कमी करते आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रणात ठेवते. हे स्वादिष्ट असण्यासोबतच अनेक आजार बरे करते. हे खाल्ल्याने सोडियम, पोटॅशियम, लोह, फायबर, लोह आणि व्हिटॅमिन सी असे … Read more
Monsoon Immunity Boosting Drinks : पावसाळा जोरात सुरू असताना, रोग आणि विषाणूजन्य संसर्गाचा धोका अनेक पटींनी वाढतो. अशा परिस्थितीत शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी अशा पेयांचे सेवन सकस आहारासोबतच केले पाहिजे, ज्यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढते आणि शरीर निरोगी राहते. या ऋतूमध्ये जीवनशैलीत बदल करूनही शरीर निरोगी ठेवता येते. बाहेरचे खाणे टाळण्याचा प्रयत्न करा आणि तळलेले पदार्थ खाऊ नका. … Read more
Foods to Prevent Fungal Infection in Monsoon : पावसाळ्यात उष्णतेपासून दिलासा मिळत असला तरी. पण हा ऋतू अनेक आजार घेऊन येतो. यामध्ये बुरशीजन्य संसर्गाचाही समावेश होतो. खरंतर पावसाळ्यात तुम्हाला पचन आणि त्वचेशी संबंधित समस्या उद्भवू लागतात. या आजारांपासून दूर राहण्यासाठी तुमची प्रतिकारशक्ती वाढवणे अत्यंत आवश्यक आहे. तसंच अशा गोष्टींचा आहारात समावेश करणं आवश्यक आहे, ज्यामुळे … Read more
Drinks to Balance Hormones : हार्मोनल असंतुलन ही आजकाल एक सामान्य समस्या बनली आहे. खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी, जीवनशैलीचा अभाव, व्यायामाचा अभाव आणि उशिरा झोपणे यामुळेही ही समस्या उद्भवू शकते. दीर्घकाळापर्यंत हार्मोनल असंतुलनामुळे पीसीओडी, थायरॉईड आणि मधुमेह यांसारख्या अनेक आजारांचा धोका अनेक पटींनी वाढतो. हार्मोनल असंतुलनामुळे शरीरात तणाव, झोप न लागणे, खराब पचन, थकवा, जास्त घाम … Read more
जर तुम्हाला नियमितपणे डोकेदुखीचा सामना करावा लागत असेल तर ते चांगले लक्षण नाही. आज आपण ह्या पोस्टमध्ये त्याबद्दल सविस्तर जाणून घेऊया.जर डोकेदुखी गंभीर असेल किंवा तुम्हाला उलट्या किंवा इतर चिंताजनक लक्षणे असतील तर तुम्ही त्वरित वैद्यकीय मदत घ्यावी. डोकेदुखीसाठी उपाय निरोगी जीवनशैलीचा अवलंब करा आणि सकस आहार घ्या. तणाव कमी करण्यासाठी नियमित व्यायाम करा आणि … Read more
Ghee Benefits : पावसासोबतच पावसाळ्यात अनेक प्रकारचे मौसमी आजारही येतात. या ऋतूमध्ये सर्दी, ताप, अन्नातून विषबाधा, डेंग्यू, मलेरिया, टायफॉइड आणि हिपॅटायटीस-ए यांसारख्या आजारांचा धोका वाढतो. या ऋतूमध्ये शरीराची रोगप्रतिकार शक्ती कमकुवत होते, ज्यामुळे तुम्ही आजार आणि व्हायरल इन्फेक्शनला सहज बळी पडू शकता. त्यामुळे पावसाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी आणि आजारांपासून बचाव करण्यासाठी मजबूत प्रतिकारशक्ती असणे अत्यंत आवश्यक … Read more
Foods To Consume Less in Monsoon : पावसाळ्याचा काळ सर्वांनाच आवडतो. पण हा ऋतू आजारांना प्रोत्साहन देतो. या ऋतूत बहुतांश जिवाणू आणि सूक्ष्मजीवांची वाढ झपाट्याने होते. पावसाळ्यात बहुतांश भाज्या आणि फळांमध्ये लहान कीटक वाढू लागतात. जेव्हा बॅक्टेरिया अन्नाद्वारे आपल्या शरीरात प्रवेश करतात तेव्हा आपली प्रतिकारशक्ती कमकुवत होते. पावसाळ्यात या गोष्टी कमी प्रमाणात खा: पावसाळा सर्वांनाच … Read more
Health News : भारतात पावसाचा प्रभाव दिसून येत आहे, मुसळधार आणि संततधार पावसामुळे अनेक ठिकाणी पाणी साचू लागले आहे, त्यामुळे डेंग्यू आणि चिकुनगुनियाच्या डासांची उत्पती होऊ लागली आहे. जेव्हा हे डास आपल्याला चावतात तेव्हा तब्येत बिघडू शकते; पण डेंग्यू आणि चिकनगुनिया यांच्यामध्ये कोणता ताप आला आहे, हे कसे कळेल ? डेंग्यूची लक्षणे डास चावल्यामुळे ताप … Read more
Health News : पाणी हे जीवन आहे. शरीर तंदुरुस्त राखण्यासाठी रोज ८ ते १० ग्लास पाणी पिण्याचा सल्ला डॉक्टर देतात. पाणी प्यायल्याने शरीर हायड्रेट राहते. तसेच शरीरातील विषारी घटक पाणी बाहेर फेकते. त्यामुळे शरीर निरोगी राहते. उन्हाळ्यात तर सतत तहान लागते. उष्णतेमुळे शरीरातून जास्त घाम येतो. त्यामुळे शरीरात पाण्याची कमतरता जाणवते. अशावेळी जास्त तहान लागते. … Read more
Marathi News : किडनीचे आजार असणाऱ्या सर्वसामान्य रुग्णांना डायलिसिसचा खर्च न परवडण्यासारखा असतो. त्यामुळे सध्या अनेक संस्था डायलिसिस सुविधा कमी खर्चात उपलब्ध करून देतात, मात्र आता राज्य शासनाच्या सेंट जॉर्ज रुग्णालयात अशा गरजू रुग्णांसाठी किडनी डायलिसिसची मोफत सेवा उपलब्ध होणार आहे. मेंटेनन्स हिमो डायलिसिसचे उद्घाटन वैद्यकीय शिक्षण व औषध द्रव्य मंत्री गिरीश महाजन यांच्या हस्ते … Read more
Maharashtra News : अल निनोशी संबंधित उष्ण, कोरडे हवामान आपल्या आरोग्यासाठी हानीकारक असू शकते. यूएस नॅशनल सेंटर फॉर क्लायमेट प्रेडिक्शनच्या आकडेवारीनुसार गेल्या आठवड्यात दोन कोरडे दिवस नोंदले गेले. अतिरिक्त तापमानवाढ हे अल निनोच्या घटनेमुळे आणि कार्बन डाय ऑक्साइडच्या सतत उत्सर्जनामुळे होते. हे उष्ण हवामान आरोग्यासाठी हानीकारक असल्याचे समोर आले आहे. मलेशिया, आशियातील अनेक भागांतही एका … Read more
Gender Change Surgery : पृथ्वीवर अनेक प्रकाचे जीव- जंतू आहेत. प्रत्येकाही स्वतःची एक वेगळी ओळख असते. तसेच प्रत्येक प्राण्याला किंवा सजीवाला त्याच्या लिंगावरून ओळखले जाते. काही प्राणी खूप हुशार असतात ते स्वतःचा रंग किंवा आकार देखील बदलू शकतात. प्राण्यांमध्ये नैसर्गिकरित्या त्यांचे लिंग बदलण्याची क्षमता आहे का? कधी ना कधी तुम्ही सर्वांनी Transmale किंवा Transfemale असे … Read more
Diabetes Diet : सध्याची बदलती जीवनशैली आणि आरोग्याचा अभाव यामुळे अनेकांना गंभीर आजारांना सामोरे जावे लागते. यापैकी एक आजार म्हणजे मधुमेह होय. यावर कोणताही खात्रीशीर उपचार नाही परंतु तुम्ही तो नियंत्रणात ठेवू शकतो. त्यामुळे मधुमेह असणाऱ्या रुग्णांनी रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवण्यासाठी काय खावे? काय खाऊ नये असे अनेक प्रश्न पडतात. जर तुम्हालाही असेच प्रश्न पडत … Read more
Diabetic Patient : मधुमेहालाच सायलेंट किलर असेही म्हणतात. हा एक गंभीर आणि वेगाने वाढत जाणारा आजार आहे. चुकूनही त्याकडे दुर्लक्ष करू नये. रक्तातील साखरेच्या अतिरिक्त प्रमाणाशी निगडित हा आजार आहे. याचा मोठा फटका शरीराच्या सर्वच कार्यांवर होतो. डॉक्टरांच्या मतानुसार मधुमेहाचा धोका दर्शवणारे संकेत ओळखून तुम्हाला मधुमेहाचा धोका वेळेपूर्वीच टाळता येऊ शकतो. परंतु कधी कधी ही … Read more
Ways To Prevent Alzheimer’s : आरोग्याबाबत नेहमीच काळजीपूर्वक वागले पाहिजे. कारण तुमचे आरोग्य व्यवस्थित असेल तर तुम्ही कोणतीही अडचण सहज पार करू शकता. मात्र आज आम्ही तुम्हाला अशा एका आजाराबद्दल सांगणार आहे जो तुमच्या मेंदूवर परिणाम करत असतो. हा एक मेंदूचा आजार आहे जो मेंदूच्या त्या भागांवर परिणाम करतो जे आपल्याला विचार करण्यास, लक्षात ठेवण्यास … Read more
Water Benefits : शरीरासाठी पाणी हे सर्वात महत्वाचे असते. आपल्या शरीराचा सुमारे 60 टक्के भाग पाण्याने बनलेला आहे. त्यामुळे आता यावरून पाणी किती महत्त्वाचे आहे याचा अंदाज तुम्हाला येईल. दरम्यान, उन्हाळ्यात सर्वात जास्त पाणी पिण्याचा सल्ला डॉक्टर देत असतात. उन्हाळ्यात पाणी पिण्याने केवळ शरीराला हायड्रेट ठेवण्यास मदत होत नाही तर शरीराला इतर अनेक आरोग्य फायदे … Read more
High cholesterol : ज्यावेळी रक्तात जास्त कोलेस्टेरॉल असते त्यावेळी उच्च कोलेस्टेरॉलची समस्या निर्माण होते. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे त्यासाठी चांगला आहार खूप महत्त्वाचा आहे. कारण उच्च कोलेस्टेरॉलमुळे हृदयविकार, स्ट्रोक आणि मधुमेह यांसारख्या समस्या निर्माण होतात. कोलेस्टेरॉल वाढणे ही गंभीर समस्या असून त्यावर वेळीच उपचार घेणे गरजेचे आहे. जर कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रित ठेवायची असेल तर त्यासाठी … Read more
Weight Loss Tips : वाढते वजन ही जरी सामान्य समस्या असली तरी ती तितकीच घातक आहे. कारण वाढत्या वजनामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्यांचा सामना करावा लागत आहे. अनेकजण वाढत्या वजनामुळे हैराण आहेत. अनेक उपचार करूनही काहींचे वजन कमी होत नाही. जर तुम्हीही वाढत्या वजनामुळे हैराण असाल तर काळजी करू नका. कारण तुम्ही आता यावर सहज मात … Read more
