आरोग्यासाठी खूप हानिकारक

Health Marathi News: उन्हाळ्यात स्वत:ला हायड्रेट ठेवणे खूप गरजेचे आहे. उन्हाळ्यात जास्त घाम आल्याने शरीरातील पाण्याची कमतरता होते, त्यामुळे उष्माघात आणि उष्माघाताच्या समस्येचा सामना करावा लागतो. तुम्ही हायड्रेटेड (hydrated) आहात की नाही हे जाणून घेण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे तुमच्या लघवीचा रंग. लघवीचा रंग (urine color) गडद असणे म्हणजे तुमचे निर्जलीकरण झाले आहे. त्याच वेळी, लघवीचा … Read more