Advantages of Exotic Fruits : लहानपणापासून आपण हे ऐकत आलो आहे की दररोज फळांचे सेवन करणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायद्याचे आहे. ते केवळ पोषक तत्वांनी समृद्ध नसून, आरोग्याच्या अनेक समस्या सोडवू शकतात. हवामानातील फरकामुळे सर्व देशांमध्ये सर्व प्रकारची फळे पिकवणे शक्य होत नाही. त्यामुळे अनेक फळे बाहेरच्या देशातून आयात केली जातात. आयातीमुळे त्यांची किंमत इतर … Read more
Benefits Of Eating Avocado : अ‍ॅव्होकॅडो हे एक सुपरफूड आहे. या फळाचे रोज सेवन केल्याने शरीराला अनेक फायदे होतात. कारण अ‍ॅव्होकॅडो पोषक तत्वांनी परिपूर्ण आहे. अ‍ॅव्होकॅडोची चव थोडी बटर सारखी असते, म्हणून त्याला बटर फ्रूट असेही म्हणतात. अ‍ॅव्होकॅडोच्या सेवनाने वजनापासून कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रित राहते, तसेच याच्या सेवनाने इतर अनेक आजारांपासून बचाव होतो. कारण अ‍ॅव्होकॅडोमध्ये व्हिटॅमिन बी … Read more
Weight Loss Mistakes : अनेकजण वाढत्या वजनामुळे (Increasing weight) हैराण असतात. त्यामुळे कोणी जिममध्ये (Gym) घाम गाळतो तर कोणी डाएट (Diet) करतो. परंतु, तुम्ही जर वजन कमी करत (Weight Loss) असताना काही चुका (Mistakes) करत असाल तर तुमचे वजन (Weight) कधीच कमी होऊ शकणार नाही. वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करताना अशा चुका करू नका 1. … Read more
