Summer Diet : आपण अनेकदा ऐकले असेल जेवणानंतर विड्याचे पान खाणे खूप फायदेशीर मानले जाते. याच्या सेवनाने आपल्याला अनेक आरोग्य फायदे मिळतात पण तुम्हाला हे माहिती आहे का? याचे सेवन जर उन्हळ्यात केले तर ते अधिक फायदेशीर मानले जाते. आज आपण विड्याचे पान खाण्याचे फायदे जाणून घेणार आहोत. दातांसाठी फायदेशीर विड्याच्या पानात दाहक-विरोधी आणि जंतुनाशक … Read more
Jaggery Tea Benefits : तुम्हालाही रोज सकाळी उठल्यानंतर चहा प्यायला आवडत असेल, आणि तुम्ही चहा गोड करण्यासाठी रिफाइंड साखर वापरत असाल, पण जर तुम्हाला जास्त काळ निरोगी राहायचे असेल तर चहामध्ये साखरेऐवजी गूळ घालणे सुरू करा. याचे कारण म्हणजे रिफाइंड साखरेपेक्षा गुळाचे सेवन आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले वाजते. खरे तर गूळ अपरिष्कृत आहे. साखरेच्या अतिसेवनामुळे … Read more
Soaked Fenugreek Seeds Benefits : भारतीय स्वयंपाकघरात असलेल्या मसाल्यांमध्ये अनेक औषधी गुणधर्म आहेत. मसाल्यांचा वापर जेवणाची चव वाढवण्यासाठी केला जातो. पण आयुर्वेदात या मसाल्यांचा उपयोग अनेक गंभीर आजारांच्या उपचारातही केला जातो. अशातच एक म्हणजे मेथी. ही जवळपास प्रत्येक भारतीय स्वयंपाकघरात सहज उपलब्ध असते. मेथीमध्ये असलेले औषधी गुणधर्म शरीराला निरोगी ठेवण्यासाठी आणि रोगांपासून संरक्षण करण्यासाठी खूप … Read more
