Diabetes Control Tips : गोड पदार्थ (sweets) मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी (diabetic patients) अतिशय घातक असतात. यामुळे साखरेची पातळी वाढते. व शरीराला (Body) धोका निर्माण होतो. अशा वेळी तुम्ही मधुमेहाचे रुग्ण असून तुम्हाला जर गोड पदार्थ खायचे असतील तर तुम्ही खालील 4 पदार्थ खाऊ शकता. मधुमेहाचे रुग्ण हे गोड पदार्थ खाऊ शकतात 1. हिरवे दही हिरवे दही … Read more
स्ट्रेस रिलीफ फूड्स: जेव्हा तुमची तब्येत खराब असते, तेव्हा तुमची चुकीची दिनचर्या यासाठी जबाबदार मानली जाते. पण हे खरे नाही. मानवी शरीर हे निश्चितपणे अनेक अवयवांनी बनलेले असते आणि त्यांना नियंत्रित करण्याचे काम मेंदूतील न्यूरॉन्स आणि हार्मोन्स करतात. तणावविरोधी पदार्थ (stress relief foods): आजच्या तरुणांची जीवनशैली थोडी वेगळी आहे जी आपल्या आजी-आजोबांना किंवा घरातील जुन्या … Read more
Health Tips Marathi : उन्हाळा (Summer) संपला की पावसाळ्याच्या तोंडावर जांभूळ फळ (Berries) बाजारात (Market) येऊ लागतात. तुम्ही जांभूळ अतिशय चवीने खाऊन त्याच्या बिया (Seeds) फेकून देत असाल तर तुम्ही आधी खालील संपूर्ण माहिती वाचा. आयुर्वेदानुसार (Ayurveda) जांभूळची बिया मधुमेहाच्या (diabetes) रुग्णांसाठी (patients) उत्तम औषध आहे. जांभूळमध्ये असलेले अँटी-डायबेटिक, अँटीऑक्सिडेंट आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म माणसाला अनेक … Read more
