Healthy Eating : शरीर निरोगी आणि तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी आहाराची विशेष काळजी घेतली पाहिजे. आहार योग्य ठेवल्याने आपण दिसवभर तंदुरुस्त राहू शकतो. बहुतेक लोक केवळ त्यांच्या आहाराची पद्धत योग्य नसल्यामुळेच आजारांना बळी पडतात. आहार किंवा खाण्याबाबत वेगवेगळ्या लोकांची स्वतःची मते आहेत. पण चुकीच्या मार्गाने खाल्ल्याने शरीराला गंभीर हानी होऊ शकते. काही लोकांचा असा विश्वास आहे की … Read more
Saffron Health benefits : केशरचं (Saffron) नाव ऐकलं की सर्वांना त्याची किंमत आठवते. केशर सर्वात महाग विकले जात. केशरचे धागे (Saffron threads) जेवणाची चव वाढवण्यासाठीच नव्हे तर रंग वाढवण्यासाठीही खूप उपयुक्त ठरतात. मात्र महिलांना (womens) केशर खाल्ल्याने (Eating) अनेक आश्चर्यजनक फायदे होत आहे. कधीकधी केशर धाग्याच्या फक्त 1-2 कळ्या गोड ताटात विरघळतात, मग त्याचा सुगंध … Read more
Health Tips Marathi : प्रथिने (Protein) शरीराच्या (Body) कार्यासाठी खूप महत्वाचे आहेत. व्यायामानंतर प्रोटीन पावडर किंवा शेक घेणे नक्कीच चांगली कल्पना असू शकते. परंतु सामान्यतः ते खाण्याची (Eating) शिफारस केली जाते. काही आरोग्य तज्ञांचे (Health experts) मत आहे की प्रथिने म्हणजे नशेत न खाता खाणे. कृत्रिमरित्या तयार पावडरच्या रूपात पिण्यापेक्षा प्रथिने नैसर्गिक स्वरूपात असणे चांगले … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 10 डिसेंबर 2021 :- एनोरेक्सिया नर्वोसा हा एक इटिंग डिसऑर्डरचा प्रकार म्हणता येईल. पण हे आणखी काही प्रकार आहे ज्यामध्ये ती व्यक्ती सतत खात नाही तर अन्न टाळत राहते. कमी खाल्ल्यानंतरही त्याला नेहमी वजन वाढण्याची भीती असते.(Eating Disorders) या समस्येने त्रस्त असलेले लोक ताटात अन्न घेतात पण ते नीट खात नाहीत. अन्न … Read more
