अहमदनगर Live24 टीम, 14 डिसेंबर 2021 :- हिवाळ्यात अनेकदा लोकांचे वजन वाढते. यामागे अनेक कारणे असू शकतात. हवामान छान आहे, त्यामुळे आपल्यापैकी बहुतेकांची भूक वाढते, ज्यामुळे वजन वाढू लागते. तापमान कमी होत असताना, सकाळी उठणे आणि उबदार अंथरुण सोडणे हे एक कठीण काम वाटू शकते. रोज व्यायाम करता येत नाही, शारीरिक हालचालींचा अभाव वजन वाढवण्याचे … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 14 डिसेंबर 2021 :- आहारतज्ञ आणि पोषणतज्ञांच्या मते, निरोगी राहण्यासाठी पौष्टिक आहार ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. आजकाल वयाच्या आधी लोकांना अनेक आजार जडत आहेत, याचे कारण आहे चुकीच्या खाण्याच्या सवयी आणि चुकीची जीवनशैली.(Health Tips) पौष्टिकतेचा अभाव, रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत होणे, सांधेदुखी, कमकुवत हाडे, हृदयविकार आदी कारणांमुळे लोकांना लहान वयातच ते होत आहे. … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 06 डिसेंबर 2021 :- हिवाळा हा एक सुंदर ऋतू आहे, ज्यामध्ये प्रेम, रोमान्स आणि सौंदर्य खूप वाढते. पण तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की, हिवाळ्यात नैराश्याचा धोकाही खूप वाढतो. तज्ञांच्या मते, हिवाळा देखील वर्षातील सर्वात उदासीन महिना आणि दिवस आणतो.(Depression) दरवर्षी हिवाळ्यात नैराश्याचा सामना करावा लागतो या स्थितीला हिवाळा ब्लूज किंवा सीझनल … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 06 डिसेंबर 2021 :- हिवाळ्यात नाश्त्याच्या आहाराची काळजी घ्यायला हवी. कारण, थंडीमुळे तुमची पचन आणि चयापचय क्रिया मंदावते. त्यामुळे दिवसाची सुरुवात करून तुम्ही काही खास हिवाळ्यातील पदार्थांचा नाश्त्यामध्ये समावेश करावा. त्यामुळे पोट बरोबर राहते आणि तुम्हाला दिवसभर ऊर्जा जाणवते. यासोबतच हिवाळ्यात हा हिवाळी आहार घेतल्याने अनेक फायदे होतात.(Winter Foods) हिवाळ्यातील खाद्यपदार्थ: हिवाळ्यात … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 06 डिसेंबर 2021 :- हिवाळा सुरू झाला की, तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्याची गरज आहे. बरं, हे सिद्ध झाले आहे की जिवाणूजन्य रोग बहुतेक वेळा हिवाळ्यात पसरतात, कारण हवेतील आर्द्रता त्यांचे पुनरुत्पादन सुलभ करते.(Winter Health Tips) म्हणून, निरोगी आणि पौष्टिक अन्न खाणे महत्वाचे आहे, जेणेकरून शरीर या जीवाणूंविरूद्ध एक ढाल तयार करू शकेल. … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 01 डिसेंबर 2021 :- भारतातील प्रत्येक घरात गव्हाच्या पिठाच्या चपात्या खाल्ल्या जातात. गव्हाच्या पिठापासून बनवलेल्या गोलाकार आणि मऊ पातळ वडीच्या चपात्या डाळीपासून ते भाज्यांपर्यंत सर्व गोष्टींसह स्वादिष्ट लागतात. या चपात्या बनवण्यासाठी पिठात योग्य प्रमाणात पाणी वापरले जाते. पीठ मळण्याचीही एक कला आहे. पीठ जितके चांगले मळून घ्यावे तितकी चपाती चांगली बनते.(Food Tips) … Read more
