Cycling Benefits : व्यस्त जीवनात, लोकांना शारीरिक हालचाली करण्यासाठी वेळ मिळत नाही. अशास्थितीत लोकांना शरीराशी संबंधित अनेक आजार होऊ लागतात. लहान वयातच लोकांना अनेक आजारांना सामोरे जावे लागते. म्हणूनच तुम्ही कितीही व्यस्त असलात तरी दिवसभरातील अर्धा तास स्वतःसाठी काढणे फार गरजेचे आहे. शारीरिक हालचाली केल्याने केवळ शारीरिक आरोग्यच नाही तर मानसिक आरोग्यही सुधारते. तंदुरुस्त राहण्यासाठी … Read more
Cherry Tomato Benefits For Heart Health : टोमॅटोचे अनेक प्रकार बाजारात उपलब्ध आहेत. तसे, भारतात टोमॅटोचा वापर जवळपास प्रत्येक भारतीय घरांमध्ये केला जातो. मुख्य म्हणजे भाजी बनवताना टोमॅटोचा वापर मोठ्या प्रमाणात केला जातो. खरे तर, टोमॅटोमध्ये अनेक प्रकारचे पोषक घटक आढळतात, ज्यामुळे तुम्हाला आजार होण्याची शक्यता देखील कमी होते. दरम्यान, आज या लेखात आपण चेरी … Read more
Benefits of kiwi : निरोगी शरीरासाठी फळे खाणे खूप महत्वाचे आहे. फळांमध्ये असलेले पोषक तत्व आपल्याला अनेक आजारांपासून लांब ठेवतात. अशातच किवी हे असेच एक फळ जे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. यामध्ये अनके प्रकारचे पोषक घटक आढळतात जे आपल्या आरोग्यासाठी खुप गरजेचे आहे. म्हणून याला सुपरफ्रूट असेही म्हणतात. किवीचा वापर हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी … Read more
Heart Health : तुम्ही पाहिले असेल की लहान वयातील लोकांमध्ये हृदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यूचे प्रमाण वाढत चालले आहे. अशा वेळी यामागे अनेक मोठी कारणे आहेत. दरम्यान, पूर्वी जिथे हृदयविकाराचा झटका हा वृद्धांमध्ये दिसून येत होता, तिथे आता तरुणही त्याला बळी पडत आहेत. यामागे काय कारण आहे? लोकांना त्याबद्दल जाणून घ्यायचे असल्याने लोकांमध्ये या समस्येची चिंता वाढली … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 15 डिसेंबर 2021 :- हिवाळ्यात कोवळ्या उन्हात बसणे सर्वांनाच आवडते. दिवसाचा 15-20 मिनिटांचा सूर्यप्रकाश शरीरातील सुस्तपणा तर दूर करतोच पण शरीरातील व्हिटॅमिन डीची कमतरता देखील पूर्ण करतो. आठवड्यातून दोन ते तीन दिवस 10 ते 15 मिनिटे उन्हात बसून अनेक गंभीर आजार टाळता येतात.(Health Tips) युनिव्हर्सिटी ऑफ साउथ ऑस्ट्रेलियात नुकत्याच झालेल्या एका संशोधनात … Read more
