Coconut Oil : नारळाचे तेल अनेक गोष्टींसाठी वापरले जाते. अगदी केसांपासून ते त्वचेची काळजी घेण्यापर्यंत नारळाच्या तेलाचा वापर केला जातो. मात्र, स्वयंपाकासाठी खोबरेल तेल वापरण्याबाबत जगभरात नेहमीच संभ्रम आहे. खोबरेल तेल अनेक पोषक तत्वांनी समृद्ध आहे आणि त्याचा वापर आरोग्यासाठी फायदेशीर मानला जातो. पण काही संशोधनात असे म्हटले आहे की स्वयंपाकासाठी खोबरेल तेल वापरल्याने शरीराला … Read more
Height Increase Tips : बऱ्याच वेळा असे होते योग्य आहार मिळत नसल्याने मुलांची उंची वाढत नाही, किंवा उंची वाढणे थांबते. यावेळी मुलांच्या उंची बाबत पालक खूप चिंतेत राहतात. यासाठी पालक विविध घरगुती उपायांचा अवलंब करण्यासोबतच विविध उपायही करतात. पण तरीही मुलांची उंची वाढत नाही. खरे तर, चांगली उंची आणि शारीरिक विकास हा प्रत्येक व्यक्तीच्या व्यक्तिमत्त्वाचा … Read more
Weight Loss Foods : सध्या खराब जीवनशैलीमुळे लठ्ठपणाच्या समस्या वाढल्या आहात. अनेक लोकांसाठी ही एक गंभीर समस्या बनत आहे. बहुतेक लोक लठ्ठपणामुळे त्रासलेले आहेत, लठ्ठपणामुळे रक्तदाब, हृदयविकाराचा झटका, उच्च युरिक ऍसिड असे अनेक गंभीर आजार होण्याची भीती असते. आजच्या काळात वजन वाढण्याचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे आहार. बहुतेक लोक पौष्टिक अन्नाऐवजी जंक फूड आणि फास्ट … Read more
High Cholesterol : कारलं आरोग्यासाठी किती फायदेशीर आहे हे आपण सर्वचजण जाणतो, तसे कारले जरी कडू असले तरीदेखील ते खूप फायदेशीर आहे. कारल्यामध्ये फायबर, कॅल्शियम, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ए, लोह आणि पोटॅशियम यांसारखे पोषक घटक आढळतात. म्हणून ते आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जातात, या व्यतिरिक्त कारला अँटिऑक्सिडंट्सचाही चांगला स्रोत आहे. अशा परिस्थितीत निरोगी राहण्यासाठी … Read more
