Overthinking : विचार करणे हा माणसाचा स्वभाव धर्म असला तरी अनेकदा अतिविचाराने फायदा होण्याऐवजी नुकसानच झाल्याचे लक्षात येईल. तसे विज्ञानाने स्पष्ट केले आहे. अनेक लोक बारीक सारीक गोष्टीचा खूप विचार करतात. त्यामुळे अशा लोकांचे मन कधीही शांत राहत नाही. त्यामुळे त्यांच्यात ताणतणाव वाढतो. मात्र याचा परिणाम शरीरावर होऊ लागतो. त्यामुळे आपल्या मेंदूवर दबाव पडतो आणि … Read more
Relationship Tips : जेव्हा व्यक्तीच्या भावनांना (Feelings) महत्त्व मिळाले तर विशिष्ट नातेसंबंधात (Relationship) ते आनंदी राहू शकतात. परंतु, वास्तवात तसे होताना दिसत नाही. अनेकदा त्या नात्यात अशी वेळ येते जेव्हा त्या व्यक्तीला खूप हताश आणि खूप एकाकी वाटू लागते. जर तुमच्याही नात्यात एकटेपणा (Loneliness) जाणवू लागला असेल, तर याची काही कारणे असू शकतात. नातेसंबंधात एकटेपणा … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 18 फेब्रुवारी 2022 :- आपले डोके कधीच रिकामे राहू शकत नाही हे सत्य आहे आणि त्यात काही ना काही विचार येत राहतात. पण काही लोकांना जास्त विचार करण्याचा आजार असतो, ज्याला ओव्हरथिंकिंग म्हणतात. जास्त विचार केल्याने तुमचे मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य खराब होऊ शकते. पण मेंदूच्या आरोग्य तज्ञांच्या मते, काही टिप्स अवलंबून … Read more
