Health Tips: नाशपाती खाण्यापूर्वी जाणून घ्या त्याचे फायदे आणि तोटे ; आरोग्यावर होतो याचा मोठा परिणाम

Health Tips Before eating pear know its advantages and disadvantages

Health Tips:   आरोग्यासाठी फायदेशीर पोषण (beneficial nutrition for health) असलेल्या नैसर्गिक अन्नपदार्थांमध्ये अनेक प्रकारची फळे (fruits) आणि भाज्यांचा (vegetables) समावेश केला जातो. तसेच फळे आणि भाज्या वापरण्याचा सल्ला दिला जातो. लहान मुले, गर्भवती महिला, आजारी व वृद्ध यांच्या आहारात ताजी फळे आणि हिरव्या भाज्यांचा समावेश केला जातो, ज्यामुळे त्यांचा मानसिक विकास होऊन अनेक आजारांपासून बचाव करता … Read more

Health Tips Marathi : गरोदरपणात थकल्यासारखे वाटते? खा ही ५ फळे, येईल लगेच एनर्जी

Health Tips Marathi : गरोदरपणात (pregnancy) स्त्रियांना अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. त्यामध्ये गर्भधारणा झाल्यानंतर पहिले ३ महिने महिलांना उलट्या होणे तसेच शरीरात बदल होणे हे प्रकार घडत असतात. तसेच या कालावधीमध्ये महिलांना (Womens) थकवाही जाणवत असतो. मात्र या स्थितीत फळे (Fruits) खाल्ल्याने पोषक घटक मिळत असतात. फळे जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यांचे चांगले स्रोत आहेत. … Read more