Pointed Gourd Benefits : आजकाल भाजी मंडईत पोईंटेड गार्ड खूप पाहायला मिळतो. ग्रीन परवलच्या (Green Parval) फायद्यांबद्दल सांगायचे तर ते आयुर्वेदिक भाजी (Ayurvedic vegetables) म्हणून ओळखली जाते. परवलचे पोषक तत्व परवल अनेक पोषक तत्वांनी समृद्ध आहे. यामध्ये अनेक जीवनसत्त्वे, खनिजे (Vitamins, minerals) आढळतात, ज्यामुळे ते आपल्या आरोग्यासाठी खूप उपयुक्त ठरते. त्यात व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन बी1, … Read more
Health Marathi News : कच्च्या भोपळ्यापासून (Pumpkin juice) बनवलेल्या रसामध्ये A, B1, B2, B6, C, D, E आणि महत्त्वाचे फ्लेव्होनॉइड्स आणि पॉली-फेनोलिक अँटिऑक्सिडंट्स (Flavonoids and poly-phenolic antioxidants) जसे की ल्युटीन, झेंथिन आणि कॅरोटीन सारख्या विविध जीवनसत्त्वे असतात. त्यात पोटॅशियम, फॉस्फरस, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि लोह सारखी खनिजे देखील असतात. त्यात अनेक पोषक तत्वांसह, भोपळ्याचा रस विविध … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 09 एप्रिल 2022 Summer Health care :- उन्हाळ्याच्या आगमनाने आपल्या शरीराला थंडगार गोष्टींची गरज असते. यामध्ये दही हा उत्तम पर्याय आहे. उन्हाळ्यात रोज दह्याचे सेवन केल्याने तुमचे शरीर थंड तर राहतेच पण आरोग्यही सुधारते. दही शरीरात निर्माण होणारी अतिउष्णता कमी करून आरोग्य सुधारण्यास मदत करते. हे पोषक घटक दह्यामध्ये आढळतात कार्बोहायड्रेट्स, साखर, … Read more
