Weight Loss Tips : वजनवाढीमुळे अनेकजण त्रस्त आहेत. योग्य आहार व व्यायाम (Proper diet and exercise) करूनही वजन कमी होत नाही. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन (WHO) नुसार, जगातील 1.9 अब्ज लोक लठ्ठ आहेत. हा आकडा फक्त 2016 चा आहे. अशा स्थितीत असा अंदाज लावला जाऊ शकतो की आज लठ्ठपणाने ग्रस्त लोक मोठ्या संख्येने आहेत. लठ्ठपणा कमी … Read more
Health Marathi News : हृदयविकाराच्या (heart disease) आजाराचे प्रमाण जगात अधिक आहे, या आजारामध्ये मृत्यू (Death) देखील अधिक प्रमाणात होत आहेत. त्यामुळे अनेकजण हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी वेगवेगळे व्यायाम करत असतात. हृदयविकाराने मरणाऱ्यांची संख्या दरवर्षी वाढत आहे. हृदयाशी संबंधित आजारांची अनेक कारणे आहेत, त्यापैकी काही खराब जीवनशैली, तणाव आणि चिंता ही आहेत. अनेकवेळा लोकांना हृदयाशी संबंधित … Read more
Health Tips Marathi : आजकाल तरुणांमध्ये (Young people) मानसिक आजारांचे (mental illness) प्रमाण वाढत आहे. अनेक तरुण याच्या आहारी जाऊन टोकाचे पाऊल देखील उचलतात, मात्र असे न करत मानसिकदृष्ट्या फीट (Feet) राहण्यासाठी काही उपाय देखील आहेत. त्याचा अवलंब करणे गरजेचे आहे. कोरोना (Corona) महामारीच्या काळात देखील लोकांच्या मानसिक आरोग्यावर खोल परिणाम झाला आहे. यामुळेच गेल्या … Read more
