Blood Sugar : डायबिटीजने त्रस्त आहात? तर रात्री झोपण्यापूर्वी करा ‘हे’ काम; रक्तातील साखर 24 तास राहील नियंत्रणात
Blood Sugar : देशात मोठ्या प्रमाणात मधुमेहाचे रुग्ण वाढत आहेत. अशा वेळी या आजारावर अनेक उपाय आहेत मात्र यासाठी तुम्ही दररोज प्रयत्न करणे गरजेचे आहे. यामध्ये सकस आहार आणि व्यायामानेच यावर नियंत्रण ठेवता येते. एकदा मधुमेहाचा त्रास झाला की तो आयुष्यभर रुग्णासोबत राहतो. मधुमेह हा आपल्या जीवनशैली आणि आहाराशी संबंधित आजार आहे. त्यामुळे आपल्या सवयी … Read more