Sweet Potatoes : हिवाळ्यात ‘रताळे’ खाणे अतिशय गुणकारी, मोसमी आजारांपासून राहाल दूर…

Health Benefits of Sweet Potatoes

Health Benefits of Sweet Potatoes : हिवाळा सुरू झाला आहे. हळू-हळू थंडी जाणवू लागली आहे. अशातच या मोसमात आरोग्याची विशेष काळजी घेण्याची गरज असते. कारण या मोसमात आजपण लवकर येते. म्हणूनच या मोसमात आरोग्याची जास्त काळजी घेणे फार गरजेचे असते. या ऋतूत ताप, खोकला, सर्दी अशा अनेक समस्या उद्भवतात. म्हणूनच या ऋतूमध्ये शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती … Read more

Diabetes Diet : साखर असणाऱ्या रुग्णांनी हिवाळ्यात आवर्जून खाव्यात ‘या’ गोष्टी, साखर राहते नियंत्रणात

Diabetes Diet : आजकाल डायबिटीज (Diabetes) हा अगदी सामन्य आजार बनला आहे. हा आजार जरी अनेकजणांना होत असला तरी हा खूप घातक आजार (disease) आहे. या रुग्णांना (Diabetes patients) खूप काळजी घ्यावी लागते. अशातच हिवाळ्याची चाहूल लागली आहे. त्यामुळे साखर असणाऱ्या रुग्णांनी हिवाळ्यात आवर्जून काही गोष्टी खाव्या. यामुळे त्यांची साखर (Sugar) नियंत्रणात राहते. या ऋतूमध्ये … Read more