केस वाढवण्यासाठी काय खावे? हे 5 हेल्दी फूड्स फायदेशीर ठरतील

Hair Care Tips: बहुतेक महिलांना त्यांचे केस लांब (long), मजबूत (strong) असावेत असे वाटते. जाड (thick) आणि चमकदार (shiny) व्हावे, परंतु सध्याच्या गोंधळलेल्या जीवनशैलीमुळे (lifestyle) आणि खाण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे (wrong eating habits) केसांच्या आरोग्यावर गंभीर परिणाम होतो आणि त्यांची वाढ मंदावते. आजकाल प्रदूषण (pollution), धूळ (dust) आणि मातीमुळे केस निरोगी ठेवणे कठीण झाले आहे. चला … Read more

High Cholesterol Level : रक्ताच्या नसांमध्ये कोलेस्ट्रॉल अडकल्यास रोजच्या आहारात ‘या’ गोष्टींचा समावेश करा

High Cholesterol Level : धावपळीच्या जगात आज खाण्यापिण्याच्या अनियमित सवयींमुळे कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) वाढणे ही गंभीर समस्या बनली आहे. ग्रामीण भागापेक्षा शहरांमध्ये हा आकडा झपाट्याने वाढत आहे. वाढलेल्या कोलेस्ट्रॉलमुळे (High Cholesterol) अनेक गंभीर आजारांना सामोरे जावे लागू शकते. चुकीच्या खाण्याच्या सवयीमुळे (wrong eating habits) कोणत्याही व्यक्तीच्या शरीरात कोलेस्टेरॉल वाढू लागते. उत्तम आहार (Good diet) आणि निरोगी … Read more