आरोग्य

Health Tips : तुम्हाला अचानक सर्व अंधुक दिसू लागले आहे का? तज्ञांकडून त्याची कारणे आणि प्रतिबंध करण्याच्या पद्धती जाणून घ्या

by

अहमदनगर Live24 टीम, 18 डिसेंबर 2021 :- डोळे ही देवाची सर्वात सुंदर देणगी मानली जाते, त्यात उद्भवणारी कोणतीही समस्या थेट जीवनाच्या गुणवत्तेवर परिणाम करू शकते. गेल्या काही वर्षांत गॅजेट्सचा अतिवापर, जीवनशैली आणि आहारातील गडबड यामुळे लोकांना डोळ्यांशी संबंधित सर्व प्रकारच्या समस्यांना सामोरे जावे लागत आहे.(Health Tips) अगदी लहान मुलांच्या डोळ्यांना चष्मा लागतो. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, … Read more

Health Tips : रात्री चांगली झोप हवी असेल तर झोपण्यापूर्वी या गोष्टींचे सेवन करणे फायदेशीर ठरते

by

अहमदनगर Live24 टीम, 18 डिसेंबर 2021 :- अभ्यास सिद्ध करतात की शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी, सर्व लोकांना दररोज रात्री 7-9 तासांची झोप घेणे आवश्यक आहे. शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य उत्तम ठेवण्यासाठी झोप आवश्यक आहे.(Health Tips) आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, चांगली झोप येण्यासाठी तुम्ही तुमचा आहार निरोगी ठेवावा. आपण ज्या प्रकारे खातो त्याचा आपल्या एकूण कार्यावर परिणाम होतो. … Read more

कडुलिंबाच्या झाडावर अज्ञात रोगाचा हल्ला…हिरवीगार पाने गळतायत

by

अहमदनगर Live24 टीम, 17 डिसेंबर 2021 :-  कडूलिंबाच्या झाडाला गेल्या काही दिवसांपासून अज्ञात रोगाने हैराण केले आहे. या रोगराईमुळे झाडाची हिरवीगार पाने जळून जाताना दिसत आहेत.(Neem tree information) नेमके कोणता हा रोग आहे आन यावर काय उपाय करणे आवश्यक आहे, याचे संशोधन व्हावे, अशी मागणी ग्रामिण भागातून केली जात आहे. सगळीकडे उपलब्ध असलेल्या या कडूलिंबाचा … Read more

Winter Health Tips : हिवाळ्यात तंदुरुस्त राहायचे असेल तर आयुर्वेदाने सांगितलेल्या या 4 गोष्टी रोज खा

by

अहमदनगर Live24 टीम, 16 डिसेंबर 2021 :- हिवाळा हंगाम आला आहे. अशा परिस्थितीत आजारांपासून दूर राहण्यासाठी आहार ते जीवनशैलीत काही बदल करणे आवश्यक आहे. शरीराची प्रतिकारशक्ती मजबूत ठेवण्यासाठी आणि शरीर उबदार ठेवण्यासाठी काही गोष्टींचा आहारात समावेश करणे आवश्यक आहे, तसेच काही गोष्टींपासून अंतर राखणे आवश्यक आहे.(Winter Health Tips) आजकाल लोकांचा कल निरोगी राहण्यासाठी आयुर्वेदाच्या सल्ल्याकडे … Read more

PCOS Diet Plan: PCOS चा त्रास होत असताना काय खावे आणि काय खाऊ नये?

by

अहमदनगर Live24 टीम, 16 डिसेंबर 2021 :- पीसीओएस किंवा पॉलीसिस्टिक ओव्हेरियन सिंड्रोम हा जीवनशैलीचा आजार आहे जो प्रजनन वयाच्या सुमारे दहा टक्के स्त्रियांना प्रभावित करतो. हार्मोनल असंतुलनाच्या प्राथमिक लक्षणांमध्ये मासिक पाळी बिघडणे, मूड बदलणे, चेहऱ्यावर जास्त केस येणे आणि वजन वाढणे यासारख्या समस्यांचा समावेश होतो.(PCOS Diet Plan) हार्मोनल असंतुलन देखील वजन वाढवण्याच्या समस्यांना जन्म देते … Read more

Depression Treatment: जाणून घ्या डिप्रेशन म्हणजे काय, त्याची लक्षणे आणि उपचार

by

अहमदनगर Live24 टीम, 16 डिसेंबर 2021 :- एक जुनी म्हण आहे की निरोगी शरीरात निरोगी मन वसते. पण तुमच्या लक्षात आले आहे का की मन निरोगी असेल तर शरीरही निरोगी राहण्यास मदत होते. म्हणजेच या दोन गोष्टी एकमेकांशी संबंधित आहेत. तर अनेकदा असे घडते की मनाच्या आरोग्याबाबत आपण एकतर उदासीन वृत्ती अंगीकारतो किंवा त्याला लाज … Read more

Morning mistakes : सकाळच्या नाश्त्याशी संबंधित या 6 चुका ज्या बनतात लठ्ठपणाचे कारण!

by

अहमदनगर Live24 टीम, 16 डिसेंबर 2021 :- दिवसाच्या पहिल्या जेवणाला दीर्घकाळ महत्त्व दिले जाते. बहुतेक आहारतज्ञ सहमत आहेत की नाश्ता वगळणे हा अजिबात पर्याय नाही. तुम्हाला हवे असल्यास, तुम्ही दुपारचे जेवण थोडे उशिराने नाश्ता करू शकता – ज्याला ब्रंच म्हणतात.(Morning mistakes) पण रात्रीच्या जेवणानंतर सकाळचा नाश्ता करणे आवश्यक होते. दुसरीकडे, जर तुम्हाला नाश्ता केल्यानंतर काही … Read more

Benefits of jaggery : प्रतिकारशक्ती वाढवण्यापासून वजन कमी करण्यापर्यंत आहेत गुळाचे हे फायदे

by

अहमदनगर Live24 टीम, 15 डिसेंबर 2021 :- रक्त कमी होते :- गुळामध्ये लोहाचे प्रमाण चांगले असते, त्यामुळे त्याच्या सेवनाने अशक्तपणा दूर होतो, विशेषत: गर्भवती महिलांना. पण ते सेवन करण्यापूर्वी त्यांनी डॉक्टरांचा सल्ला जरूर घ्यावा, अन्यथा त्यांना फायद्याऐवजी नुकसान सहन करावे लागू शकते.(Benefits of jaggery) प्रतिकारशक्ती वाढवणे :- गूळ माणसाची रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासही उपयुक्त आहे आणि त्यामुळे अनेक प्रकारचे … Read more

Lactose Intolerance: या आजारात दूध आणि चीज खाल्ल्याने त्रास होतो, जाणून घ्या लक्षणे आणि उपचार

by

अहमदनगर Live24 टीम, 15 डिसेंबर 2021 :- पोटाच्या काही समस्या आहेत ज्या फार गंभीर स्वरूप धारण करत नाहीत आणि त्यावर उपचार करणे देखील सोपे आहे. त्यांच्यासोबतही काही बदल करून सामान्य जीवन जगता येते. लॅक्टोज असहिष्णुता ही अशीच एक समस्या आहे. तुम्ही अनेकांना असे म्हणताना ऐकले असेल की त्यांना दूध, पनीर वगैरे पचत नाही.(Lactose Intolerance) जन्मानंतर … Read more

Health Tips : तुम्हीही जेवल्यानंतर जास्त पाणी पीत का? जर होय, तर 4 रोग तुम्हाला होऊ शकतात

by

अहमदनगर Live24 टीम, 15 डिसेंबर 2021 :- चांगल्या आरोग्यासाठी दिवसातून किमान दोन लिटर पाणी पिणे खूप महत्त्वाचे आहे. पाणी शरीराला हायड्रेट ठेवते, तसेच चयापचय वाढवते. पाणी वजन नियंत्रित करते, जेव्हा तुम्ही पाणी प्याल तेव्हा तुम्हाला पोट भरल्यासारखे वाटते आणि तुम्ही जास्त खाणे टाळता. पाणी शरीरातील विषारी घटक काढून टाकते, दिवसभरात इतके उपयुक्त पाणी सेवन करणे … Read more

Health Tips : हृदयाचे आरोग्य बिघडण्यास व्हिटॅमिन डीची कमतरता कशी जबाबदार आहे, जाणून घ्या

by

अहमदनगर Live24 टीम, 15 डिसेंबर 2021 :- हिवाळ्यात कोवळ्या उन्हात बसणे सर्वांनाच आवडते. दिवसाचा 15-20 मिनिटांचा सूर्यप्रकाश शरीरातील सुस्तपणा तर दूर करतोच पण शरीरातील व्हिटॅमिन डीची कमतरता देखील पूर्ण करतो. आठवड्यातून दोन ते तीन दिवस 10 ते 15 मिनिटे उन्हात बसून अनेक गंभीर आजार टाळता येतात.(Health Tips) युनिव्हर्सिटी ऑफ साउथ ऑस्ट्रेलियात नुकत्याच झालेल्या एका संशोधनात … Read more

Winter Health Tips : हिवाळ्यात वजन का वाढते? हे कसे थांबवता येईल ते जाणून घ्या…

by

अहमदनगर Live24 टीम, 14 डिसेंबर 2021 :- हिवाळ्यात अनेकदा लोकांचे वजन वाढते. यामागे अनेक कारणे असू शकतात. हवामान छान आहे, त्यामुळे आपल्यापैकी बहुतेकांची भूक वाढते, ज्यामुळे वजन वाढू लागते. तापमान कमी होत असताना, सकाळी उठणे आणि उबदार अंथरुण सोडणे हे एक कठीण काम वाटू शकते. रोज व्यायाम करता येत नाही, शारीरिक हालचालींचा अभाव वजन वाढवण्याचे … Read more

Health Tips : वयाच्या ३० व्या वर्षांनंतर या चार गोष्टींचे सेवन करा, निरोगी राहाल

by

अहमदनगर Live24 टीम, 14 डिसेंबर 2021 :- आहारतज्ञ आणि पोषणतज्ञांच्या मते, निरोगी राहण्यासाठी पौष्टिक आहार ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. आजकाल वयाच्या आधी लोकांना अनेक आजार जडत आहेत, याचे कारण आहे चुकीच्या खाण्याच्या सवयी आणि चुकीची जीवनशैली.(Health Tips) पौष्टिकतेचा अभाव, रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत होणे, सांधेदुखी, कमकुवत हाडे, हृदयविकार आदी कारणांमुळे लोकांना लहान वयातच ते होत आहे. … Read more

Winter Health Tips : हिवाळ्यात सर्दी आणि तापाचा त्रास होत असेल तर हे 5 पदार्थ टाळा

by

अहमदनगर Live24 टीम, 13 डिसेंबर 2021 :- थंडीच्या वातावरणात सर्दी आणि ताप हे सामान्य आहे. ज्यांची प्रतिकारशक्ती कमकुवत आहे अशा लोकांना सर्दी होण्याची जास्त शक्यता असते. कमकुवत प्रतिकारशक्ती असलेल्या लोकांना सर्दी, खोकला आणि तापाचा धोका जास्त असतो.(Winter Health Tips ) या ऋतूत आहाराची काळजी घेतली तर हिवाळ्यात होणारे आजार टाळता येतात. हिवाळ्यात तुम्हालाही वारंवार सर्दी-तापाचा त्रास … Read more

remedies for mouth ulcers : तोंडाच्या अल्सरमुळे त्रस्त आहात? हे सोपे घरगुती उपाय करून पाहा, लवकरच आराम मिळेल

by

अहमदनगर Live24 टीम, 13 डिसेंबर 2021 :-  तोंडात फोड आल्यास काहीही खाणे-पिणे कठीण होते. जरी फोड खूप लहान असले , परंतु ते खूप वेदनादायक देखील असतात. सहसा हे फोड जीभ, ओठ आणि त्याच्या आजूबाजूला अशा अनेक ठिकाणी येऊ शकतात. अल्सरमुळे तोंडात अनेक दिवस जळजळ होते आणि बोलायला किंवा खाताना खूप त्रास होतो. वास्तविक, ते ‘हर्पीस … Read more

Winter Health Tips : हिवाळ्यात हे 5 चविष्ट आणि हेल्दी पदार्थ लहान मुलांनी खायलाच हवेत!

by

Winter Health Tips :- हिवाळा आला आहे आणि विषाणूजन्य आजारही वाढले आहेत. या ऋतूमध्ये मोठ्यांपासून लहान मुलांपर्यंत सर्वजण संसर्गाच्या विळख्यात सापडतात. विशेषत: लहान मुलांना सर्दी आणि फ्लूचा खूप त्रास होतो. यासाठी त्यांची प्रतिकारशक्ती मजबूत करणे आवश्यक आहे, जेणेकरून ते थंडीतही निरोगी राहतील. जर तुमचीही लहान मुले असतील तर त्यांना हिवाळ्यात या 5 गोष्टी नक्कीच खाऊ … Read more

Kidney Health: या 5 गोष्टींमुळे तुमच्या किडनीला थेट नुकसान होते, लवकर बंद करा , नाहीतर वाढेल ही समस्या

by

अहमदनगर Live24 टीम, 12 डिसेंबर 2021 :- आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, काही वेळा चुकीच्या खाण्याच्या सवयी, औषधे आणि वातावरणातील विषारी घटकांचा किडनीवर वाईट परिणाम होतो. त्यामुळे किडनीमध्ये स्टोन तयार होण्यापासून किडनी कॅन्सर आणि पॉलीसिस्टिक किडनी डिसीजचा धोका वाढतो.(Kidney Health) काही वेळा समस्या वाढल्यास किडनी निकामीही होऊ शकते. या समस्या टाळण्यासाठी आपण खबरदारी घेतली पाहिजे. … Read more

Drinking Water While Meal Side Effects: जेवल्यानंतर लगेच पाणी पिऊ नका, या समस्या होऊ शकतात

by

अहमदनगर Live24 टीम, 12 डिसेंबर 2021 :- काही लोकांना जेवणासोबत किंवा लगेच पाणी पिण्याची सवय असते. पण तुम्हाला माहीत आहे का की तुमची ही सवय तुमच्यासाठी त्रासदायक ठरू शकते.(Drinking Water While Meal Side Effects) असे म्हटले जाते की अन्न खाण्यापूर्वी 30 मिनिटे पाणी प्यावे. पण काही लोक हे करत नाहीत. हे लोक जेवणादरम्यान किंवा नंतर … Read more