BAD cholesterol: या 5 प्रकारच्या लोकांच्या रक्तात खराब कोलेस्ट्रॉल झपाट्याने वाढते, निष्काळजीपणामुळे येऊ शकतो हृदयविकाराचा झटका…….

BAD cholesterol: उच्च कोलेस्ट्रॉलमुळे (high cholesterol) अनेक प्रकारच्या आरोग्य समस्यांना सामोरे जावे लागते. शरीरात कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढल्यामुळे रक्त पेशींमध्ये चरबी जमा होण्यास सुरुवात होते, ज्यामुळे हृदयाला होणारा रक्तप्रवाह खूप कमी होतो किंवा थांबतो. त्यामुळे हृदयविकार (heart disease), धमनी रोग, पक्षाघाताचा धोका लक्षणीय वाढतो. त्यामुळे तुम्हाला तुमचे हृदय निरोगी ठेवायचे असेल आणि धोकादायक आजारांपासून दूर राहायचे … Read more

Diabetes: जेवल्यानंतर फक्त 5 मिनिटे करा हे काम, नियंत्रणात राहील डायबिटीज…..

diabetes-2

Diabetes: जेवणानंतर थोडा वेळ चालल्याने रक्तातील साखरेची पातळी कमी (Low blood sugar levels) होऊ शकते, असे एका नवीन संशोधनातून समोर आले आहे. स्पोर्ट्स मेडिसिन जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या या संशोधनात, संशोधकांनी दीर्घकाळ बसण्याऐवजी उभे राहणे आणि चालणे यासारख्या हलक्या शारीरिक हालचालींमुळे इन्सुलिन आणि रक्तातील साखरेच्या पातळीसह हृदयाच्या आरोग्यावर कसा परिणाम होतो यावरील सात वेगवेगळ्या अभ्यासांचे विश्लेषण … Read more