Drinking Water Rule : अन्न, वस्त्र आणि निवारा या मानवाच्या 3 मूलभूत गरजा. पाणी हे आपले शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी फारच महत्त्वाची भूमिका निभावत असते. असं म्हणतात की उत्तम आरोग्य हीच आपल्या आयुष्याची खरी संपत्ती असते. यामुळे आपण सर्वजण आपल्या शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी विशेष काळजी घ्यायला. जाणकार लोक सांगतात की आपले शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी पाणी पिणे … Read more
Benefits of Drinking Water : वजन कमी करण्यासाठी लोक आजकाल काय करत नाहीत? अगदी हेल्दी डाएटपासून वर्कआउटपर्यंत सगळ्या गोष्टी फॉलो करतात. वजन कमी करण्याच्या प्रवासात जास्त पाणी पिण्याचा सल्ला दिला जातो. शरीराला हायड्रेट ठेवण्यासाठी पाणी पिणे गरजेचे आहे. कारण हायड्रेशनमुळे शरीरातील अनेक कार्ये नियंत्रित राहण्यास मदत होते. वजन कमी करण्यासाठी गरम पाणी प्यावे, असा अनेकांचा … Read more
Side Effects Of Drinking Less Water During Winter : हळूहळू थंडी वाढू लागली आहे, अशास्थित आपल्या जीवनशैलीत आणि आहारात अनेक गोष्टी बदलू लागतात. तसेच या मोसमात आपले पाणी पिणे देखील कमी होते. हिवाळ्यात बरेच लोक कमी प्रमाणात पाणी पितात. हिवाळ्यात तहान कमी लागते, म्हणून लोक कमी पाणी पितात. पण हिवाळ्यात कमी पिणे आपल्या आरोग्यसाठी हानिकारक … Read more
Drink Before Brushing Teeth : शरीर निरोगी आणि तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी, दररोज पुरेसे पाणी पिण्याचा सल्ला दिला जातो. मानवी शरीरात सुमारे 70 टक्के पाणी असते. जर तुम्ही नियमित पुरेशा प्रमाणात पाणी प्यायले नाही तर शरीराचे कार्य बिघडू शकते. पाणी कमी प्यायल्याने मायग्रेन, किडनी स्टोन, क्षयरोग आणि उच्च रक्तदाब यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. दरम्यान, सकाळी उठल्यानंतर प्रथम … Read more
Mistakes to avoid while drinking water : निरोगी आरोग्यासाठी खाण्यापिण्याशी संबंधित काही नियमांचे पालन करणे खूप महत्वाचे ठरते. असाच एक नियम पाणी पिण्यासाठीही आहे. पण क्वचितच लोकांना या नियमाबाबत माहिती असेल, म्हणूनच आज आम्ही तुमच्यासाठी याचे नियम घेऊन आलो आहोत, जेणेकरून तुम्हाला भविष्यात कोणत्याही अडचणीला सामोरे जावे लागणार नाही. आता तुम्हाला पाणी पिण्यासाठी कोणते नियम … Read more
