Health Benefits Of Broccoli : ब्रोकोली आपल्या आरोग्यासाठी किती फायदेशीर हे आपण जाणतोच, म्हणूनच बरेचजण सध्या त्यांच्या आहारात ब्रोकोलीचा समावेश करताना दिसतात, ब्रोकोली खायला जितकी चविष्ट आहे, तितकीच ती आपल्या आरोग्यसाठी देखील खूप फायदेशीर आहे. ब्रोकोलीचे सेवन आपल्याला अनेक आजारांपासून लांब ठेवते. आजकालच्या खराब जीवनशैलीमुळे लोकांना फास्ट फूड, जंक फूड किंवा प्रोसेस्ड फूड खायची सवयी … Read more
Broccoli Benefits : निरोगी राहण्यासाठी आपण आपल्या आहारात नेहमी हिरव्या भाज्यांचा समावेश करतो. हिरव्या पालेभाज्यांसोबतच आपण आपल्या आहारात कोबी आणि ब्रोकोली देखील समाविष्ट करतो. त्यामुळे कर्करोग देखील टाळता येतो. तुमच्या माहितीसाठी ब्रोकोली रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत करते. हे फुफ्फुसातील हानिकारक जीवाणू काढून टाकण्यास देखील मदत करू शकते. ब्रोकोलीमध्ये फायबर, लोह, कॅल्शियम, प्रथिने, जस्त, सेलेनियम, … Read more
Protein Rich Vegetables : शरीरासाठी सर्वात महत्वाचा घटक लागतो तो म्हणजे प्रोटीन. अशा वेळी तुम्हाला प्रोटीन मिळवण्यासाठी अनेकदा मांस, मासे आणि अंडी खाण्याचा सल्ला दिला जातो. परंतु प्रत्येकाला मांसाहार करणे शक्य नाही, कारण भारतात शाकाहारी लोकांची संख्या खूप आहे. अशा परिस्थितीत शाकाहारी लोक त्यांच्या प्रथिनांच्या गरजा कशा पूर्ण करू शकतात, असा प्रश्न उपस्थित होतो. भारतातील … Read more
September Crops: सप्टेंबर महिना सुरू झाला आहे. खरिपाच्या पेरण्या संपल्या आहेत. पिकांची चांगली वाढ व्हावी म्हणून शेतकरी (farmer) चांगल्या पावसाच्या प्रतीक्षेत आहेत. त्याचबरोबर रब्बी पिकांच्या पेरणीसाठी अजून बराच अवधी शिल्लक आहे. अशा परिस्थितीत शेतकरी सप्टेंबर महिन्यात काही पिकांची पेरणी करून चांगला नफा मिळवू शकतात. देशात भाजीपाल्याची लागवड (Cultivation of vegetables) मोठ्या प्रमाणावर केली जाते. अशा … Read more
White Hair Problem : सध्याची जीवनशैली पाहता केस पांढरे (White Hair) होणे ही फार मोठी गोष्ट नाही. खूप कमी वयातच काही लोकांचे केस पांढरे होतात. केसांवरच आपलं संपूर्ण सौंदर्य (Beauty) टिकलेले असते. काही लोकं याला अनुवांशिक (Genetic) मानतात. तर काहीजण पांढऱ्या केसांशी तडजोड करतात (White Hair Problem). मात्र या समस्येतून सहज सुटका होऊ शकते. यासाठी … Read more
Health Tips Marathi : अंडी (Eggs) ही सर्वांच्याच पसंतीचा पदार्थ आहे. सर्वजण आवडीने अंडी खात असतात किंवा त्यापासून बनवलेल्या वेगवेगळ्या भाज्या खात असतात. मात्र काहींना अंडी आवडत नाहीत किंवा त्याची ऍलर्जी (Allergies) असते. मात्र त्याऐवजी तुम्ही दुसरे पदार्थ खाऊ शकता. अंडी खाणे खूप फायदेशीर आहे, त्याच वेळी, काही लोकांना अंडी खाणे आवडत नाही. जे लोक … Read more
