Dark Chocolate Health Benefits : डार्क चॉकलेट हे कोको बीन्सपासून तयार केले जातात. यामुळे शरीराला अनेक फायदे मिळतात, डार्क चॉकलेटमध्ये कोको सॉलिड्सचे प्रमाण मिल्क चॉकलेटपेक्षा जास्त असते. सामान्य चॉकलेटच्या तुलनेत डार्क चॉकलेट हे आरोग्यासाठी अधिक फायदेशीर मानले जाते. डार्क चॉकलेटमध्ये लोह, तांबे, फ्लेव्होनॉइड्स आणि झिंक यांसारखे पोषक घटक आढळतात. हिवाळ्यात डार्क चॉकलेट खाणे आरोग्यसाठी खूप … Read more
Insomnia : चांगली झोप ही लोकांच्या अनेक समस्यांवर उपाय ठरते. अशा वेळी लोक थकून आल्यानंतर चांगली झोप घेण्याचा प्रयत्न करत असतात. मात्र बर्‍याच वेळा आपल्या स्वतःच्या चुकीमुळे आपल्याला अशा समस्येचा सामना करावा लागतो. काही लोकांना रात्री शांत झोप येत नाही आणि त्यांना संपूर्ण रात्रभर बाजू बदलण्यास भाग पाडले जाते. अशा परिस्थितीत त्याला दुसऱ्या दिवशी ऑफिसमध्ये … Read more
Risk of heart attack : आजच्या जीवनशैलीमुळे आणि आपल्याच काही सवयींमुळे हृदयाशी संबंधित आजारांसह अनेक आजारांचा धोका वाढू लागला आहे. जगभरात हृदयविकाराशी संबंधित आजारांचा धोका सातत्याने वाढत आहे. अशा परिस्थितीत काही गोष्टींवर नियंत्रण ठेवून हृदयविकाराचा धोका (Risk of heart attack) टाळता येऊ शकतो, असा दावा नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात करण्यात आला आहे. सतत एकाच जागी … Read more
Health Tips Marathi : तुम्ही रोज चॉकलेट (Chocolate) खात असाल. पण तुम्हाला माहिती आहे का चॉकलेट खाल्ल्याने शरीराला अनेक फायदे (Advantages) होतात. चला तर आज आम्ही तुम्हाला चॉकलेट खाल्ल्याने शरीराला काय फायदे होतात ते सांगणार आहोत. आपल्या भारतामध्ये जोडीदाराची नाराजी दूर करण्यासाठी सॉरीसोबत चॉकलेट देण्याचा ट्रेंड अनेक दिवसांपासून सुरू आहे. या विशेष दिवसाचा अर्थ जोडप्यांमध्ये … Read more
