Cholesterol

High Cholesterol Level : रक्ताच्या नसांमध्ये कोलेस्ट्रॉल अडकल्यास रोजच्या आहारात ‘या’ गोष्टींचा समावेश करा

by

High Cholesterol Level : धावपळीच्या जगात आज खाण्यापिण्याच्या अनियमित सवयींमुळे कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) वाढणे ही गंभीर समस्या बनली आहे. ग्रामीण भागापेक्षा शहरांमध्ये हा आकडा झपाट्याने वाढत आहे. वाढलेल्या कोलेस्ट्रॉलमुळे (High Cholesterol) अनेक गंभीर आजारांना सामोरे जावे लागू शकते. चुकीच्या खाण्याच्या सवयीमुळे (wrong eating habits) कोणत्याही व्यक्तीच्या शरीरात कोलेस्टेरॉल वाढू लागते. उत्तम आहार (Good diet) आणि निरोगी … Read more

Cholesterol lowering Tips : गरम पाणी पिल्यास कोलेस्ट्रॉल कमी होते? जाणून घ्या

by

Cholesterol lowering Tips : शरीराला कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) गरजेचे असले तरी शरीरातील कोलेस्ट्रॉलच्या वाढत्या प्रमाणामुळे हृदयासंबंधी अनेक आजारांचा (Heart Disease) सामना करावा लागू शकतो. कोलेस्ट्रॉलचं प्रमाण अधिक झाल्यास ते रक्तवाहिन्यांमध्ये जमा होण्यास सुरुवात होते. त्यामुळे मोठी समस्या निर्माण होते. परिणामी हृदयविकाराचा धोकाही निर्माण होतो. अधिक तेलयुक्त आहार (Oily diet) घेतल्याने तसंच सिगरेट पिणाऱ्या लोकांमध्ये कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण … Read more

Lifestyle News : कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी ‘या’ पाच पदार्थांचा आहारात समावेश करा, अन्यथा द्याल अनेक आजारांना निमंत्रण

by

Lifestyle News : खराब कॉलेस्ट्रॉलमुळे (Cholesterol) रक्तवाहिन्या या अरुंद होत जातात. त्यामुळे हृदयविकारचा झटका (Heart attack) आणि स्ट्रोकचा (Stroke) धोका वाढतो. परंतु आहार (Diet) जर व्यवस्थित घेतला तर कॉलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रित केली जाऊ शकते. या पाच पदार्थांद्वारे कोलेस्ट्रॉल कमी करा उच्च कोलेस्ट्रॉल (High cholesterol) कमी करण्यासाठी, आपण खाण्या-पिण्यासाठी निरोगी अन्न पर्यायांना प्राधान्य देणे सर्वात महत्त्वाचे … Read more

Jackfruit Side Effects: या लोकांनी चुकूनही फणसाचे सेवन करू नये, अन्यथा भोगावे लागतील त्याचे परिणाम! जाणून घ्या त्याचे नुकसान

by

Jackfruit Side Effects: जॅकफ्रूट (Jackfruit) हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. फणसात अनेक पोषक घटक आढळतात. इम्युनिटी (Immunity) वाढवण्यासोबतच फणस खाल्ल्याने पचनक्रिया सुधारते, तसेच बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासूनही आराम मिळतो. हृदयविकार (Heart disease), कोलन कॅन्सर (Colon cancer) आणि मूळव्याध या समस्यांवर जॅकफ्रूट खूप फायदेशीर ठरते. जीवनसत्त्वे, खनिजे, फायटोन्यूट्रिएंट्स, कार्बोहायड्रेट्स, इलेक्ट्रोलाइट्स, फायबर आणि प्रथिने फणसात आढळतात. जरी जॅकफ्रूटमध्ये … Read more

Health Tips Marathi : तेलकट पदार्थ खाल्ल्यास चरबी वाढतेय का? तर फक्त ‘या’ ५ गोष्टी लक्षात ठेवा आणि हवे ते खा

by

Health Tips Marathi : तेलकट पदार्थ (Oily food) खाल्ल्यास चरबी वाढणे (Fat gain) ही समस्या (Problem) अनेकांना आहे. मात्र अशा वेळी तुम्ही तुमची आवड बाजूला ठेऊन फक्त लठ्ठपणा वाढू नये म्हणून असे पदार्थ खाणे टाळत असता. संध्याकाळी चहासोबत काहीतरी चटपटीत सर्व्ह करायचं किंवा पावसाळ्यात (rain) पकोड्यांचा आनंद घ्या, या दोन्ही गोष्टींमध्ये तेलकट पदार्थ लोकांना खूप … Read more

Health Marathi News : कोलेस्ट्रॉल, ब्लडप्रेशरच्या समस्यांना ‘या’ फळाचा ज्यूस ठरतोय फायदेशीर; जाणून घ्या इतर फायदे

by

Health Marathi News : बदलत्या जीवनशैलीमुळे लहान वयातच तरुणांना अनेक आजार होईल सुरुवात झाली आहे. त्यामुळे अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागत आहे. कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol), ब्लडप्रेशरच्या (Blood pressure) समस्या प्रामुख्याने समोर येत आहेत. यासाठी आज आम्ही तुम्हाला त्यावर काय उपाय करावा हे स्ग्नर आहोत. वेळेअभावी आपण जीवनावश्यक गोष्टींचे सेवन करू शकत नाही आणि ज्यातून आपल्याला पोषण … Read more

Health Tips : कोलेस्ट्रॉलच्या समस्येवर या चार गोष्टी फायदेशीर ठरू शकतात, त्यांचे सेवन जरूर करा

by
Health Tips

अहमदनगर Live24 टीम, 04 एप्रिल 2022 :- Health Tips : उच्च कोलेस्टेरॉल ही एक गंभीर समस्या आहे, जी हृदयविकाराचे प्रमुख कारण मानली जाते. डॉक्टर जीवनशैली आणि आहारातील व्यत्यय हे संभाव्य धोके म्हणून पाहतात. तसे, कोलेस्टेरॉल हा आपल्या रक्तामध्ये आढळणारा एक घटक आहे जो निरोगी पेशींच्या निर्मितीस मदत करतो. तथापि, त्याचे वाढलेले प्रमाण अनेक प्रकारे आरोग्यासाठी … Read more

Health Marathi News : ‘आले’ खाल्ल्याचे ‘हे’ आहेत जबरदस्त फायदे; पुरुषांसाठीतर हे अत्यंत आवश्यक

by

Health Marathi News : कच्चे आले खूप उपयुक्त आहे. हे खाल्ल्याने रक्तदाब, पोटाशी संबंधित आजार, मायग्रेनच्या दुखण्यावर फायदा होतो. याशिवाय कोलेस्ट्रॉलमध्ये (Cholesterol) कच्चे आले देखील खूप फायदेशीर (Beneficial) आहे. आम्ही तुम्हाला सांगतो की कच्च्या आल्यामध्ये अनेक औषधी (Medicine) गुणधर्म आढळतात. जे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरतात. कच्च्या आल्यामध्ये व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन डी, जीवनसत्त्वे, लोह, झिंक आणि … Read more