Dark Chocolate Benefits : डार्क चॉकलेटमध्ये भरपूर पोषक तत्व असतात जे तुमच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जातात. हे अनेक अँटिऑक्सिडंट्स आणि खनिजांनी समृद्ध आहे. अनेक अभ्यासात असे आढळून आले आहे डार्क चॉकलेट तुमचे आरोग्य सुधारू शकते आणि हृदयविकाराचा धोका कमी करू शकते. आजच्या या लेखात आपण डार्क चॉकलेट खाण्याचे फायदे जाणून घेणार आहोत. चला तर … Read more
Health Benefits of Dark Chocolate : सध्या खराब जीवनशैलीमुळे लोकांमध्ये उच्च कोलेस्ट्रॉलचा धोका वाढला आहे, खरं तर जास्त तळलेले आणि फॅटी फूड खाल्ल्याने तुमच्या शरीरात खराब कोलेस्ट्रॉल वाढू लागते. दीर्घकाळ उच्च कोलेस्टेरॉलचा त्रास असलेल्या लोकांमध्ये हृदयविकाराचा धोकाही काही पटींनी वाढतो. आपल्या शरीरात दोन प्रकारचे कोलेस्टेरॉल तयार होतात – एक म्हणजे उच्च घनता लिपोप्रोटीन (HDL) ज्याला … Read more
Dark Chocolate Health Benefits : डार्क चॉकलेट हे कोको बीन्सपासून तयार केले जातात. यामुळे शरीराला अनेक फायदे मिळतात, डार्क चॉकलेटमध्ये कोको सॉलिड्सचे प्रमाण मिल्क चॉकलेटपेक्षा जास्त असते. सामान्य चॉकलेटच्या तुलनेत डार्क चॉकलेट हे आरोग्यासाठी अधिक फायदेशीर मानले जाते. डार्क चॉकलेटमध्ये लोह, तांबे, फ्लेव्होनॉइड्स आणि झिंक यांसारखे पोषक घटक आढळतात. हिवाळ्यात डार्क चॉकलेट खाणे आरोग्यसाठी खूप … Read more
Dark Chocolate Benefits : चॉकलेट कोणाला आवडत नाही, प्रत्येक वयोगटातील व्यक्तीला चॉकलेट खूप आवडते. काही काळापूर्वी चॉकलेटचे मर्यादित प्रकार मिळायचे पण, आजच्या काळात सर्व प्रकारची चॉकलेट्स उपलब्ध आहेत. आधी लोकांचा असा समज होता चॉकलेट खाल्ल्याने आरोग्याला हानी पोहचते, पण बाजारात असे पण चॉकलेट आहेत, ज्यामुळे आपल्या आरोग्याला खूप फायदा होतो, आजच्या या लेखात आपण डार्क … Read more
Diwali Food and Recipe : दिवाळीचा (Diwali) सण म्हटलं की मिठाई (Diwali sweets) आलीच. परंतु, या सणांमध्ये साखर असलेल्या रुग्णांची (Diabetes patients) मात्र तारांबळ उडते. साखर असल्यामुळे या व्यक्तींना मिठायांशिवाय दिवाळी साजरी करावी लागते. परंतु, साखर असलेले रुग्णही आता दिवाळीत मनसोक्त मिठाई खाऊ शकतात. कसे ते जाणून घ्या डार्क चॉकलेट हा सर्वोत्तम पर्याय आहे तोंड … Read more
Home Remedy: दिवसभराच्या थकव्यानंतर, एखाद्या व्यक्तीला चांगल्या झोपेची आवश्यकता (Need sleep) असते जेणेकरुन त्याला पुन्हा ऊर्जा मिळेल. चांगल्या झोपेसाठी चांगल्या वातावरणासोबतच चांगले वातावरण देखील आवश्यक आहे. अनेक वेळा पलंग बदलून किंवा इतर कोणत्याही कारणाने झोप येत नाही आणि दुसऱ्या दिवशी झोपेतच राहतो. ना तुम्हाला कोणतेही काम करावेसे वाटत नाही किंवा तुम्ही कशावरही लक्ष केंद्रित करू … Read more
Health Tips Marathi : तुम्ही रोज चॉकलेट (Chocolate) खात असाल. पण तुम्हाला माहिती आहे का चॉकलेट खाल्ल्याने शरीराला अनेक फायदे (Advantages) होतात. चला तर आज आम्ही तुम्हाला चॉकलेट खाल्ल्याने शरीराला काय फायदे होतात ते सांगणार आहोत. आपल्या भारतामध्ये जोडीदाराची नाराजी दूर करण्यासाठी सॉरीसोबत चॉकलेट देण्याचा ट्रेंड अनेक दिवसांपासून सुरू आहे. या विशेष दिवसाचा अर्थ जोडप्यांमध्ये … Read more
