Morning Walk : लोक निरोगी राहण्यासाठी नेहमी व्यायाम करत असतात. परंतु या व्यतिरिक्त, आपण योग्य व्यायाम दिनचर्या देखील पाळली पाहिजे. मॉर्निंग वॉक हा निरोगी राहण्याचा सर्वात सोपा मार्ग आहे. सकाळी काही वेळ चालल्यानंतर शरीरात उत्साही वाटू लागते. याशिवाय मानसिकदृष्ट्याही बदल दिसून येतात. पण कोणतीही सवय अंगीकारताना ती नीट पाळणे आवश्यक आहे, अन्यथा लाभाऐवजी नुकसान होऊ … Read more
Health Tips Marathi : सकाळी (Morning) उठल्या उठल्या कोणाचाही काही खाण्याचा आणि पिण्याचा मूड नसतो. मात्र तुम्हाला माहिती आहे का, की सकाळी उठल्या उठल्या पाणी पिले (Drink water) तर शरीराला अनेक फायदे होतात. माहिती नसेल तर चला जाणून घेऊया… सकाळी रिकाम्या पोटी (Empty stomach) निरोगी पदार्थ आणि पेये घेण्याचा सल्ला दिला जातो. बहुतेक लोकांना सकाळी … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 25 फेब्रुवारी 2022 :- खाल्ल्यानंतर माणसाला ढेकर येणे स्वाभाविक आहे. पण जर रिकाम्या पोटी ढेकर येत असतील तर विचार करण्यासारखी बाब आहे. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीचे पोट रिकामे असते तेव्हा त्या रिकाम्या जागेत हवा भरते. त्यामुळे ती हवा ढेकराच्या स्वरूपात तोंडातून बाहेर पडते. परंतु याशिवाय इतरही काही कारणे आहेत, ज्यामुळे ही समस्या उद्भवू … Read more
