Treadmill Disadvantages: आपल्या शरीरासाठी व्यायाम (Exercise) खूप महत्त्वाचा आहे. व्यायामामुळे शरीर तंदुरुस्त राहण्यास मदत होतेच शिवाय अनेक गंभीर आजारांचा धोकाही कमी होतो. चालणे आणि धावणे हा देखील शरीरासाठी उत्तम व्यायाम आहे. असे बरेच लोक आहेत ज्यांना व्यायामासाठी पुरेसा वेळ मिळत नाही. त्यांना काही वेळ चालण्याचा आणि सकाळी धावण्याचा सल्ला दिला जातो. त्याच वेळी, आजच्या काळात, … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 21 मार्च 2022 :- Health Tips : वजन वाढणे ही आजकाल लोकांची सामान्य समस्या आहे. यासाठी अनेक तज्ज्ञ रोज व्यायाम करण्याचा सल्ला देतात, पण हा सल्ला पाळणे प्रत्येकाला शक्य नसते. विशेषत: महिलांसाठी, कारण जर स्त्री काम करत असेल तर तिला घर आणि बाहेर दोन्ही व्यवस्थापन पहावे लागते. अशा परिस्थितीत काही वेळा कुटुंबासाठी … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 02 नोव्हेंबर 2021 :- दरवर्षी जगभरात 4 दशलक्षाहून अधिक लोक अकाली मरण पावतात कारण ते कोणत्याही प्रकारचे व्यायाम करत नाहीत किंवा जास्त शारीरिक हालचाली करत नाहीत. ही गोष्ट कदाचित तुम्हाला फारसे आश्चर्यचकित करणार नाही कारण आपल्या सर्वांना माहित आहे की व्यायाम न केल्याने अनेक रोग होतात, ज्यामुळे अकाली मृत्यू होतो. पण तुम्हाला … Read more
