Arjun Fruit : आयुर्वेदात अनेक झाडे, फळे आणि फुलांचा उपयोग अनेक आजार बरे करण्यासाठी केला जातो. यापैकी एक अर्जुन वृक्ष आहे. या झाडामध्ये अनेक औषधी गुणधर्म आहेत. म्हणून अर्जुन वृक्ष, साल, पाने, फळे आणि मुळांचा वापर आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर करण्यासाठी केला जातो. आजच्या या लेखात आपण अर्जुन फळाचे फायदे जाणून घेणार आहोत. अर्जुन फळ … Read more
Health Tips : बरेचदा लोक सकाळी उठून ध्यान करतात जेणेकरून त्यांचे मन शांत राहते आणि दिवसभर त्यांना उत्साही वाटू शकते. असे म्हंटले जाते सकाळी लवकर उठून थोडा वेळ शांत राहणे आरोग्यासाठी चांगले असते. पण काही लोक याकडे दुर्लक्ष करतात. पण असे न करता आपण रोज एक तास मौन राहिल्यास आरोग्याला अनेक फायदे मिळू शकतात. आज … Read more
Health Tips : अनेकदा आपण पहिले असेल वजन कमी करण्यासाठी लोक वेगवगेळ्या गोष्टींचा अवलंब करतात. पण असे काही लोक असतात जे शरीराने खूप पातळ असतात. अशा लोकांना वजन वाढवण्यासाठी उपाय करावे लागतात. जर तुम्हीही वजन वाढवण्याचा प्रयत्न करत असाल, पण वजन काही करून तुमचे वजन वाढत नसेल, तर आज आम्ही तुम्हाला अशाच काही टिप्स सांगणार … Read more
Health Tips : पूर्वीच्या काळी, बहुतेक लोक जमिनीवर झोपायचे कारण त्यांच्याकडे पलंग किंवा सोफा अशा सुविधा नव्हत्या, तरीही त्यांना जमिनीवर खूप आनंदाने झोपायला आवडत असे. पण आजच्या जमान्यात वाढत्या आधुनिकतेमुळे लोक नवनवीन गोष्टी आणि तंत्रज्ञानाचा वापर करू लागले आहेत, त्यामुळे जमिनीवर झोपण्याची संस्कृतीही पूर्णपणे बदलत चालली आहे. कारण, लोकांना आता बेड आणि सोफ्यावर झोपायला आवडते. … Read more
Health Tips : न्याहारी, दुपारचे जेवण आणि रात्रीचे जेवण निरोगी आरोग्यासाठी खूप महत्वाचे आहे. पण जेवणाचे देखील काही नियम आहेत, जेवणानंतर काही गोष्टी खाणे टाळल्या पाहिजे अन्यथा त्याचा आपल्या आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो. असे म्हणतात रात्री रिकाम्या पोटी झोपणे योग्य नाही. रात्रीचे जेवण आहारात महत्त्वाची भूमिका बाजवतात. या काळात काही चुका करणे देखील टाळले पाहिजे. … Read more
Health Tips : बऱ्याच जणांना रात्री अंघोळ करायला आवडते आणि ते कामावरून परतल्यावर आंघोळ करून रात्री झोपतात. पण तुम्हाला माहित आहे का की असे करणे तुमच्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. रात्री अंघोळ करणे आरोग्यासाठी चांगले नसते. असे तज्ज्ञांचे मत आहे, तज्ज्ञांच्या मते, रात्री अंघोळ करून झोपल्याने अनेक समस्या निर्माण होऊ शकतात. अशा परिस्थितीत रात्री आंघोळी करणे … Read more
Constipation Tips : दूध आपल्या आरोग्यसाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. म्हणूनच डॉक्टर देखील याचा आहारात समावेश करण्याचा सल्ला देतात. दुधामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते. आणि आपण बऱ्याच आजारांपासून लांब राहतो. आपण दुधासह अनेक प्रकारचे मसाले वापरू शकता. यामुळे दुधाचे फायदे अधिक वाढतात. तज्ज्ञांच्या मते, एका जातीची बडीशेप दुधात मिसळून प्यायल्याने पचनक्रिया सुधारते. यासोबतच ज्या लोकांना बद्धकोष्ठता … Read more
Health Tips : भारतातील प्रत्येक घामध्ये जेवणाला गव्हाच्या पीठाने बनलेली चपाती मिळते. भारतीय घरांमधील जेवण चपातीशिवाय अपूर्ण आहे. भारतीय जेवणाच्या ताटात काही गोष्टींचा नेहमीच समावेश असतो, भात, चपाती, भाज्या आणि डाळी. त्यांच्याशिवाय जेवणाची थाळी अपूर्ण दिसते. पण तुम्हाला माहीत आहे का? प्रत्येक गोष्ट खाण्याची एक योग्य वेळ असते. जर तुम्ही कोणाला विचारले की तुम्ही दिवसातून … Read more
Honey in Diabetes : आजकालच्या या धावपळीच्या जीवनात आपल्या शरीरावर अनेक परिणाम दिसून येतात. अयोग्य आहारामुळे बहुतेक जणांना मधुमेह आणि रक्तदाबाची समस्या भेडसावत आहे. खराब जीवनशैलीमुळे आज मधुमेहाचा प्रसार झपाट्याने होऊ लागला आहे. शारीरिक हालचालींअभावी लोकांना मधुमेह होऊ लागला आहे. डॉक्टरांच्या मते आहार आणि जीवनशैलीत बदल करून हा आजार टाळता येऊ शकतो. तसेच, त्याचे दुष्परिणाम … Read more
Health Tips : कर्करोग हा एक गंभीर आणि धोकादायक आजार आहे. या आजाराच्या सुरुवातीला तुम्हाला कळाले नाही तर त्यावर उपचार करणे कठीण होऊन बसते. या आजारांमुळे होणाऱ्या प्रत्येक 6 पैकी एक मृत्यू हा कर्करोगामुळे होतो, WHO च्या मते, कर्करोगामुळे दरवर्षी सुमारे 10 दशलक्ष लोकांचा मृत्यू होतो. कॅन्सर होण्यामागे अनेक कारणे आहेत, परंतु यापैकी बहुतांश कारणांसाठी … Read more
