Health Care Tips : देशात वजनवाढीमुळे अनेकजण चिंतेत आहेत. अशा वेळी वजन कमी करण्यासाठी लोक अनेक उपाय करत असतात. मात्र यातूनही त्यांचे वजन कमी होत नाही. आजच्या धावपळीच्या जीवनात माणसांना झोपण्याची, उठण्याची आणि खाण्याची वेळ ठरलेली नाही. त्यामुळे वजन वाढू लागते. याशिवाय रिफाइंड कार्बोहायड्रेट, साखर आणि चरबीयुक्त पदार्थांचे अतिसेवन देखील वजन वाढण्यास कारणीभूत आहे. अशा … Read more
Health Care Tips : नाशपाती (Pears) हे एक असे फळ आहे ज्याचे तुम्हाला अनेक फायदे माहीत नसतील. ज्याप्रमाणे आपण उन्हाळ्यात आरोग्य सुधारण्यासाठी आंब्याचे सेवन करतो. त्याचप्रमाणे पावसाळ्यातील जिवाणूमुक्त आणि दिवसभर ताजेतवाने राहण्यासाठी पेअर हे सर्वात महत्त्वाचे फळ आहे. याचे सेवन केल्याने तुम्ही अनेक प्रकारच्या आजारांवर मात (overcome diseases) करू शकता. आयुर्वेदातही (Ayurveda) त्याचे वेगळे स्थान … Read more
Health Care Tips : दुधामध्ये कॅल्शियम (Calcium), जीवनसत्व डी (Vitamin-D) आणि पोटॅशियम असल्यामुळे ते आरोग्यासाठी सर्वात महत्वाचे स्त्रोत मानले जाते. परंतु, गरम की थंड दूध (Milk) प्यावे असा प्रश्न अनेकांना पडतो. काही जणांना गरम दूध (Hot milk) प्यायला आवडते तर काहींना थंड (Cold Milk). तसे पहिले तर दोन्ही प्रकारच्या दुधाचे फायदे आणि तोटे असतात. निरोगी … Read more
Health care tips : मधुमेह (Diabetes) हा बराच काळ टिकणाऱ्या आजारांपैकी एक आजार (Disease) मानला जातो. डायबेटिस हा पूर्णतः बरा होत नसला तरी त्याला आपण काही प्रमाणात नियंत्रणात (Control) ठेवू शकतो. आज जगभरात मधुमेहग्रस्त रुग्णांची संख्या मोठ्या प्रमाणात आहे. केवळ गोडच नाहीतर मधुमेह असणाऱ्या व्यक्तींनी काही पदार्थही टाळणे खूप गरजेचे असते. बटाट्यापासून अंतर ठेवा बटाट्याचे (Potato) … Read more
Health Care Tips: तुमच्या आरोग्यासाठी (Health) चांगली झोप (Good sleep) खूप महत्त्वाची आहे. पण उन्हाळ्यात असे अनेक लोक असतात ज्यांना रात्री झोप येत नाही, ज्यामुळे तुम्ही अनेक आजारांनाही बळी पडू शकता. अशा परिस्थितीत तुम्हाला काळजी करण्याची गरज नाही कारण येथे आम्ही तुम्हाला झोप न येण्याच्या (Sleeplessness At Night) समस्येपासून कशी सुटका मिळवू शकता ते सांगणार … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 19 मार्च 2022 :- Health Care Tips : उन्हाळ्यात ताजी फळे खाल्ल्याने उन्हापासून आराम मिळतो. ते तुम्हाला निरोगी देखील ठेवतात. या फळांमध्ये भरपूर पोषक असतात. ते आपले हृदय निरोगी ठेवण्याचे काम करतात. ही फळे तुम्हाला हायड्रेट ठेवतातच पण इतर आरोग्यदायी फायदे देखील आहेत. ते हृदयाचे आरोग्य आणि रक्तदाब पातळी राखण्यासाठी कार्य करतात. … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 26 जानेवारी 2022 :- मधुमेह म्हणजे डायबिटीज ही देशातच नव्हे तर जगभरात मोठी समस्या म्हणून समोर आली आहे. या आजाराबाबत जनजागृती करण्यासाठी दरवर्षी १४ नोव्हेंबर रोजी जागतिक मधुमेह दिन साजरा केला जातो. देशातील प्रसिद्ध आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुलतानी सांगतात की, कोरोना महामारीनंतर डायबिटीजचा आजार खूप वेगाने पसरू लागला आहे.(Diabetes) मधुमेहाच्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 09 जानेवारी 2022 :- सामान्यतः लोकांना काहीही खाल्ल्यानंतर टूथपिक किंवा लाकडी काठीने दात घासण्याची सवय असते. पण तुम्हाला माहित आहे का की असे केल्याने तुम्हाला अनेक आजार तर होतातच पण त्यामुळे दात कमकुवत होऊ शकतात. त्यामुळे हिरड्यांचेही नुकसान होते. वास्तविक, लाकडापासून बनवलेले टूथपिक हिरड्यांना खूप कठीण असते. त्यामुळे हिरड्यांमधून रक्तस्त्राव सुरू होतो. … Read more
