अहमदनगर Live24 टीम, , 03 फेब्रुवारी 2022 :- जाणून घ्या उकडलेले अंडे खाण्याचे फायदे. होय, अंडी आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. त्यामध्ये भरपूर प्रथिने असतात. वाढत्या मुलांसाठी अंडी खूप फायदेशीर असतात. बहुतेक लोक हिवाळ्यात अंडी खाणे सुरू करतात, कारण या हंगामात अंडी खाल्ल्याने खोकला आणि सर्दीचा धोका कमी होतो.(Eggs Benefits) थंडीत अंडी का फायदेशीर आहेत? :- आहारतज्ज्ञ डॉ.रंजना … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 30 जानेवारी 2022 :- थंडीच्या मोसमात असे अनेक खाद्यपदार्थ उपलब्ध आहेत, जे केवळ चवीच्याच नव्हे तर आरोग्याच्या दृष्टीनेही खूप फायदेशीर मानले जातात. हिवाळ्यात मुबलक प्रमाणात उपलब्ध असलेले शेंगदाणे आरोग्यासाठी विशेषतः फायदेशीर असल्याचे अभ्यासात दिसून आले आहे.(Winter Health Tips) संशोधनात असे दिसून आले आहे की शेंगदाण्यामध्ये अनेक जीवनसत्त्वे आणि पोषक तत्व असतात जे … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 29 जानेवारी 2022 :- मॉर्निंग वॉकच्या नावाने अनेकदा तोंडातून हेच निघतं, अरे वेळ नाही..आज खूप धुकं आहे, आज खूप थंडी आहे म्हणून उद्या जाऊया. हिवाळ्यात, सर्दी हे सर्वात मोठे निमित्त बनते जे केवळ चालत नाही तर संपूर्ण फिटनेसचा बँड देखील वाजवते. त्यामुळे आज आपण थंडीच्या वातावरणात चालण्याचा दिनक्रम कसा सुरू ठेवायचा याच्या काही … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 20 जानेवारी 2022 :- सध्या थंडीचा हंगाम शिगेला जात आहे. थंडीने सर्वांना थरथर कापल्यासारखे वाटते. कडाक्याच्या थंडीमुळे प्रत्येक घरात ताप, खोकला, सर्दीचे रुग्ण वाढत आहेत.(Winter Health Tips ) मुलांना सर्वात मोठी समस्या भेडसावत आहे. स्वभावाने खोडकर असल्याने मुले उबदार कपडे घालणे टाळतात. त्यामुळे त्यांच्या हाताला आणि पायाच्या बोटांना सूज येत आहे. मुलांना सूज … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 16 जानेवारी 2022 :- हिवाळ्यात, लोकांना अनेकदा फाटलेल्या टाचांचा आणि फाटलेल्या ओठांचा त्रास होतो. कोणतेही लोशन किंवा क्रीम लावल्यानंतरही काही वेळाने पुन्हा फाटलेल्या दिसतात. जर तुम्ही देखील पुन्हा-पुन्हा टाचा फुटण्याच्या समस्येने त्रस्त असाल तर ते पोटाशी संबंधित आजारामुळे देखील असू शकते.(Winter Health Tips) पोट साफ न करणे, चुकीच्या खाण्यापिण्यामुळे त्वचेच्या अनेक समस्या … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 16 जानेवारी 2022 :- हिवाळ्यात जर तुमचे बोटं जाम होत असतील किंवा बधीर होत असतील तर ही बातमी तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. आपल्या सर्वांना माहित आहे की जाम किंवा सुन्न बोटांनी काम करणे अशक्य आहे. कधीकधी सूज आणि वेदना इतक्या प्रमाणात वाढतात की ते असह्य होते. बघितले तर काही दिवस उपचार न … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 11 जानेवारी 2022 :- यात काही शंका नाही की आपल्याला फक्त एक आरामदायक ब्लँकेट, बेडिंग आणि थंड हवामानात गरम चहाची आवश्यकता आहे. तापमानात घट झाल्यामुळे गरम खाण्याची इच्छाही वाढते. तथापि, या काळात आपण आपल्या आरोग्याकडे लक्ष दिले नाही तर आपल्याला पोषणाची कमतरता भासू शकते, ज्याचा शरीरावर परिणाम होतो.(Winter Health Tips) असं असलं … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 06 जानेवारी 2022 :- हिवाळ्यात तापमानात घट झाल्याचा परिणाम शरीरावरही होतो. थंडीमुळे अनेक आजार होऊ शकतात. या दिवसात सर्दी, खोकला यांसह ताप सर्रास आढळतो, परंतु शरीरातील अंतर्गत उष्णता वाढवून सर्दी टाळता येते. त्यासाठी सकस आणि पौष्टिक अन्नाचे सेवन हे आहार आणि पोषण तज्ज्ञ सर्वात महत्त्वाचे मानतात.(Winter Health Tips) हिवाळ्यात त्या पदार्थांचे सेवन … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 30 डिसेंबर 2021 :- हिवाळ्यात हिरव्या पालेभाज्या मुबलक प्रमाणात मिळतात. पालक, मेथी, मोहरी, बथुआ… इतकं की तुम्हाला आणखी नावं मोजायचा कंटाळा येईल. या पालेभाज्या चवीत जितक्या वेगळ्या आहेत, तितकेच त्यांना मिळणारे पोषणही तितकेच खास आहे. विशेष म्हणजे या भाज्या वेगवेगळ्या प्रकारे शिजवून खाल्ल्या जाऊ शकतात.(Winter Health Tips) जर तुम्ही आरोग्याबाबत जागरूक असाल … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 28 डिसेंबर 2021 :- थंडीने दार ठोठावले आहे आणि त्यामुळे थंडी असो वा सर्दी असो की त्वचा कोरडी असो, थंडीशी संबंधित समस्याही सुरू झाल्या आहेत. हिवाळ्यात कोरड्या त्वचेची समस्या प्रत्येकाला असते. हिवाळ्यात त्वचेची अधिक काळजी घ्यावी लागते. या ऋतूतील थंड हवेमुळे त्वचा कोरडी पडू लागते.(Butter For Skin Dryness) यापासून मुक्त होण्यासाठी लोक अनेक … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 28 डिसेंबर 2021 :- सध्या थंडीचा हंगाम सुरू आहे आणि अशा परिस्थितीत संपूर्ण उत्तर भारतात कडाक्याची थंडी आहे. या ऋतूतील थंडी टाळण्यासाठी आणि स्वतःला उबदार ठेवण्यासाठी आपण सर्वजण शक्य तितके उबदार कपडे घालतो. लोकर उष्णतेचा चांगला वाहक आहे आणि त्याच्या मध्ये असलेला हिट कणडक्टर शरीरातून निर्माण होणारी उष्णता कपड्यांमध्ये बंद ठेवते.(Winter Health … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 28 डिसेंबर 2021 :- हिवाळ्यात काही आजार लोकांना जास्त त्रास देतात. टॉन्सिल हा सर्दी घसा खवखवणारा आजार आहे जो बॅक्टेरिया आणि व्हायरल इन्फेक्शनमुळे होतो. टॉन्सिल्समुळे घशात सूज, दुखणे आणि काहीही खाणे-पिणे कठीण होते. हिवाळ्यात थंड पदार्थ खाल्ल्याने, लोणचे खाल्ल्याने, आंबट पदार्थ खाल्ल्याने, फ्लूमुळे रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत झाल्यामुळे टॉन्सिलचा त्रास सुरू होतो.(Health Tips) लोक टॉन्सिलवर … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 26 डिसेंबर 2021 :- गोड आणि पल्पी खजूर खाण्यास जेवढे स्वादिष्ट असतात तेवढेच ते आरोग्यासाठी गुणकारी असतात. हिवाळ्यात खजुराचे सेवन आरोग्यासाठी खूप उपयुक्त असल्याचे आरोग्य तज्ज्ञ सांगतात.(Benfits of eating dates) अँटिऑक्सिडंट गुणधर्मांनी समृद्ध खजूर, हिवाळ्यामुळे होणा-या हंगामी रोगांवर उत्कृष्ट उपचार देतात. खजूरमध्ये साखर, जीवनसत्त्वे आणि प्रथिने असतात, जे चांगल्या आरोग्यासाठी उपयुक्त असतात. … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 24 डिसेंबर 2021 :- या हिवाळ्यात आरोग्याची काळजी घेणे अत्यंत गरजेचे आहे. आरोग्य तज्ज्ञ सांगतात, या ऋतूमध्ये अनेक आजारांचा धोका वाढतो. कमकुवत प्रतिकारशक्ती असलेले लोक हवामानात बदल होताच सर्दी आणि इतर अनेक आजारांना बळी पडतात.(Health Tips) अशा समस्या टाळण्यासाठी, लोकांना विशेष आरोग्य सेवेची आवश्यकता आहे. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, या ऋतूमध्ये सर्व लोकांनी … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 24 डिसेंबर 2021 :- हिवाळ्यात आरोग्याची काळजी घेणे खूप गरजेचे असते. या हंगामात विविध आजारांचा धोका वाढतो. थंड हवामानही सूक्ष्मजंतूंच्या वाढीसाठी अनुकूल असते, असे आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे. याशिवाय तापमानात घट झाल्याने शरीराची रोगप्रतिकारक शक्तीही कमी होते.(Winter Health Tips) एकूणच, हिवाळ्याच्या हंगामात लोक आजारी पडण्याचा धोका लक्षणीय वाढतो. यामुळेच आरोग्य तज्ञ सर्व लोकांना … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 22 डिसेंबर 2021 :- हिवाळ्यात आपला आहार खूप मजबूत होतो. या ऋतूत आपण जास्त खातो आणि पचनशक्तीही चांगली असते. या ऋतूमध्ये अनेक भाज्या आणि फळे आढळतात जी आपल्या आरोग्यासाठी खूप उपयुक्त असतात. या ऋतूतील उत्तम आहार आपल्याला निरोगी तर ठेवतोच शिवाय अनेक प्रकारचे सूक्ष्मजंतू शरीरात जाण्यापासून वाचवतो.(Winter Health Tips) या ऋतूमध्ये रोगप्रतिकारक … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 21 डिसेंबर 2021 :- हिवाळा आला आहे आणि प्रत्येक आईसाठी सर्वात मोठी चिंता ही आहे की आपल्या मुलांना उबदार कसे ठेवावे आणि त्यांना थंडीपासून कसे सुरक्षित ठेवावे. कमी तापमान लहान मुलांसाठी, विशेषत: लहान मुलांसाठी धोकादायक ठरू शकते, कारण त्यांच्या शरीराची यंत्रणा त्यांचे तापमान राखण्यासाठी पुरेशी परिपक्व नसते.(Winter Health Tips) थंडीच्या मोसमात लहान … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 21 डिसेंबर 2021 :- पेरू हे पोषक तत्वांचे भांडार आहे, ज्यामध्ये व्हिटॅमिन सी, लाइकोपीन आणि अँटीऑक्सिडंट्स मोठ्या प्रमाणात असतात, जे अनेक आजारांपासून आरोग्याचे रक्षण करण्यास मदत करतात. पेरूचे सेवन हिवाळ्यात खूप फायदेशीर आहे. कारण ते शरीरातील रक्ताची कमतरता पूर्ण करते.(Winter Health Tips) पेरूमध्ये पोषक तत्वे आढळतात :- पेरूमध्ये ए आणि ई जीवनसत्त्वे असतात, … Read more
