Woman Health : आपल्या रोजच्या कामाच्या धावपळीमुळे अनेक स्त्रिया या आपल्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष करतात. योग्य आहार न घेतल्यामुळे त्यांच्या शरीरामध्ये पोषक तत्वांची कमतरता निर्माण होते. ज्यामुळे अगदी कमी वयात त्यांना अनेक आजार उद्भवतात. एका ठराविक वयानंतर स्त्रियांच्या शरीराला पोषक तत्वे मिळत नाहीत. ज्यामुळे हाडे कमकुवत होणे अनियमित मासिक पाळी तर हार्मोनचे होणारे असंतुलन असे आजार … Read more
WhatsApp: झपाट्याने होत असलेल्या डिजिटल आणि ऑनलाइन जगात (digital and online world)असे अनेक अॅप्स (App ) आहेत ज्याद्वारे आपले जीवन खूप सोपे झाले आहे. सध्या बँकेत (bank) जेवण मागवण्यापासून ते ऑनलाइन कामही सुरू आहे. आपल्या आरोग्य आणि तंदुरुस्तीबाबत (health and fitness) अनेक मोबाईल अॅप्स (mobile apps) देखील लॉन्च करण्यात आले आहेत. या अॅप्सपैकी व्हॉट्सअॅप (WhatsApp) हे … Read more
Health Tips: शरीराला (Body) चांगल्या प्रकारे कार्य करण्यासाठी दररोज पुरेशा प्रमाणात पोषक तत्वांची आवश्यकता असते. यासाठी, सर्व प्रकारचे जीवनसत्त्वे, प्रथिने, खनिजे सहजपणे पुरवू शकणारे पदार्थ निवडण्याचा सल्ला दिला जातो. पण शरीराला आवश्यक असणारी ही सर्व पोषकतत्वे सर्व लोकांना आहारातून मिळू शकतात का? उत्तर आहे- नाही. अभ्यास आणि अहवाल सूचित करतात की उत्तर भारतातील 47% लोकसंख्येमध्ये … Read more
