Health Tips Marathi : मूल जन्माला आले की प्रथम रडते (Baby first cry). कधी-कधी मूल रडत नाही, तेव्हा त्याला थाप देऊन रडवण्याचा प्रयत्न केला जातो. मात्र अनेकांना प्रश्न पडला असेल की बाळ जन्माला आल्यानंतर रडणे गरजेचे असते का? चला तर जाणून घेऊया.. माधहूड हॉस्पिटलच्या स्त्रीरोगतज्ज्ञ मनीषा रंजन (Gynecologist Manisha Ranjan) सांगतात की, जन्मानंतर बाळाची दैनंदिन … Read more
MonkeyPox Test : कोरोनानंतर (Corona) आता जगात थैमान घालण्यासाठी मंकीपॉक्स आजार (Illness) समोर आला आहे. या आजाराने सर्वांची चिंता वाढवली आहे. मात्र भारतात आतापर्यंत या आजाराचे एकही प्रकरण समोर आलेले नाही. मात्र सरकारने (Government) त्याच्या बचावाची तयारी सुरू केली आहे. दरम्यान, एका आघाडीच्या भारतीय कंपनीने या आजाराची चाचणी करण्यासाठी नवीन RT-PCR किट लाँच (Kit launch) … Read more
Health Marathi News : उन्हाळ्यात (Summer) थंड पाणी (Cold water) पिणे म्हणजे जीवनातील सर्वात मोठे सुख वाटते. अशा वेळी अनेक जण अतिप्रमाणात थंड पाणी पीत असतात. त्यामुळे शरीराला (Body) खूप मोठे नुकसान (Damage) सहन करावे लागते. थंड पाणी पिण्याचे ७ मोठे तोटे- बद्धकोष्ठता समस्या- जर तुम्हाला आधीच बद्धकोष्ठतेची तक्रार असेल तर थंड पाणी पिण्यास विसरू … Read more
Low sperm count: लठ्ठपणा (Obesity) ही आजकाल एक सामान्य समस्या बनली आहे. वाढत्या लठ्ठपणामुळे अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. यासाठी तुमचा आहार आणि काही सवयी जबाबदार आहेत. लठ्ठपणाचा त्रास असलेल्या लोकांना आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते, त्यापैकी एक म्हणजे शुक्राणूंची संख्या कमी (Low sperm count) आहे. संशोधकांचे म्हणणे आहे की, वजन कमी केल्याने … Read more
Diabetes and watermelon: मधुमेह (Diabetes) असलेल्या लोकांना रक्तातील साखर राखण्याचा सल्ला दिला जातो. यासाठी त्यांना त्यांच्या खाण्यापिण्याची विशेष काळजी घ्यावी लागते. मधुमेह असलेल्या लोकांना फळे आणि भाज्या (Fruits and vegetables) खाण्याचा सल्ला दिला जातो कारण ते रक्तातील साखर राखण्यास मदत करते. तसेच फळांमध्ये नैसर्गिक शर्करा आणि कर्बोदके देखील असतात, म्हणून आहार संतुलित असणे आवश्यक आहे. … Read more
Health Tips Marathi : अनेकदा लहान मुलांना दूध (Milk) पाजायचे असेल तर त्यामध्ये साखर (Sugar) मिसळली जाते. तसेच तरुण मुलंही दुधात साखर मिसळून दूध पितात. मात्र दुधात साखर मिसळणे आरोग्यास हानिकारक (Harmful) ठरू शकते. हे अनेकांना माहिती नसेल. दूध आणि साखरेचे मिश्रण गोड वाटेल, पण वास्तव कडू आहे, कदाचित आपल्यापैकी अनेकांना हे माहित नसेल. तुम्हीही … Read more
Risk of heart attack : आजच्या जीवनशैलीमुळे आणि आपल्याच काही सवयींमुळे हृदयाशी संबंधित आजारांसह अनेक आजारांचा धोका वाढू लागला आहे. जगभरात हृदयविकाराशी संबंधित आजारांचा धोका सातत्याने वाढत आहे. अशा परिस्थितीत काही गोष्टींवर नियंत्रण ठेवून हृदयविकाराचा धोका (Risk of heart attack) टाळता येऊ शकतो, असा दावा नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात करण्यात आला आहे. सतत एकाच जागी … Read more
Health Marathi News : मैदानी प्रदेशाच्या तुलनेत डोंगरात (mountains) प्रवास करणं खूप आव्हानात्मक आहे. विशेषत: ज्यांना जास्त चढाईची सवय नाही त्यांच्यासाठी. अशा परिस्थितीत त्यांना अनेक प्रकारच्या शारीरिक आणि मानसिक समस्यांना (Physical and mental problems) सामोरे जावे लागते. याशिवाय, उंचावर जाताना जास्त उंचीवर किंवा तीव्र माउंटन सिकनेसची समस्या (problem of mountain sickness) उद्भवू शकते. अशा समस्या … Read more
Cold water is harmful to health : उन्हाळ्यात उच्च तापमानात थंड पाणी प्यायल्याने लोकांना उष्णतेपासून आराम मिळतो. उन्हाळ्यात हायड्रेटेड (Hydrated) राहण्यासाठी लोक लिक्विड ड्रिंक्सचे सेवन करतात, ज्यामध्ये सामान्य पाण्याबरोबरच लोक लस्सी, ज्यूस आणि नारळाच्या पाण्यासह विविध पेये खातात. तज्ज्ञांच्या मते हायड्रेटेड राहण्यासाठी किमान आठ ते दहा ग्लास पाणी पिणे अत्यंत आवश्यक आहे. पण पाणी पिताना … Read more
Health Marathi News : आजकाल टक्कल पडण्याची (Baldness) समस्या समोर येत आहे. अनेक तरुणांना कमी वयातच टक्कल पडण्याच्या समस्यांना (Problem) सामोरे जावे लागत आहे. या समस्येला अनेकजण त्रस्त आहेत. या समस्येला आता आरोग्य समस्या (Health problems) देखील समजले जाते. जवळपास प्रत्येक तिसर्या व्यक्तीला कोणत्या ना कोणत्या कारणाने टक्कल पडण्याची समस्या असते. कमी वयात केस गळणे … Read more
Health Tips Marathi : आजकाल तुम्हाला प्रत्येकी घरात एकतरी मधुमेहाचा रुग्ण (Diabetic patient) आढळून येत असेल. मधुमेहाच्या रुग्णांचे प्रमाण मोठ्या प्रमाणात वाढले आहे. अनेक जण या त्रासापासून कंटाळले आहेत. मात्र यापासून त्यांची काही सुटका होत नाही. मात्र मधुमेहावर नियंत्रण ठेवता येत नाही असे अजिबात नाही. काही प्रमाणात, आपण आपल्या खाण्यापिण्याकडे लक्ष देऊन ते संतुलित करू … Read more
World Thyroid Day 2022: जागतिक थायरॉईड दिवस 2022 (World Thyroid Day 2022) दरवर्षी 25 मे रोजी जगभरात साजरा केला जातो. हा दिवस साजरा करण्यामागचा उद्देश लोकांना थायरॉईडची जाणीव करून देणे हा आहे. थायरॉईड ग्रंथी (Thyroid gland) योग्यरित्या काम करू शकत नसल्यामुळे ही समस्या उद्भवते. थायरॉईड समस्या अधिक सामान्य आहेत, विशेषत: 60 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या महिलांमध्ये. … Read more
Brain sharpness: मेंदू (Brain) हा मानवी शरीराचा सर्वात महत्वाचा भाग आहे. शरीराचा प्रत्येक अवयव मनानेच काम करतो. विचार करण्याची आणि समजून घेण्याची क्षमता देखील मनावर अवलंबून असते. उदाहरणार्थ, जेव्हा मेंदू हाताला सिग्नल पाठवतो तेव्हा फक्त आपला हात काही काम करतो. जर मेंदू सिग्नल पाठवत नसेल तर हातही काम करणार नाहीत. त्यामुळे शरीराच्या योग्य कार्यासाठी मनाच्या … Read more
Morning exercise:दिवसाची सुरुवात चांगली झाली तर संपूर्ण दिवस चांगला जातो असं म्हणतात. याबाबत प्रत्येक व्यक्तीची स्वतःची वेगळी विचारसरणी आणि सवय असते. काहींना काही खाऊन आनंद मिळतो, तर काहींना सकाळी व्यायामाचा (Morning exercise) आनंद मिळतो. तसेच काही लोक सकाळी त्यांची आवडती गाणी (Favorite songs) ऐकून आनंदी होतात. पण जर आपण मानसशास्त्राबद्दल बोललो तर आनंद किंवा दुःख … Read more
नवी दिल्ली : आपण रोजच्या आहारात (Diet) असे अनेक मिश्र पदार्थ (Mix Food) खाते, ज्याचे परिणाम आपल्याला माहीत नसतात. त्यामुळे शरीरात (Body) कालांतराने आजार (Illness) वाढू लागतात. त्यामुळे अनेकवेळा आहारतज्ज्ञ (Dietitian) मिश्र पदार्थ खाणे टाळावे असा सल्ला देत असतात. त्यापैकीच एक म्हणजे दूध आणि मासे (Milk and Fish) यांचा एकत्रित वापर करावा की नाही. माशांसोबत … Read more
Health Marathi News : थायरॉईड (Thyroid) ही आपल्या मानेच्या समोरील एक लहान, फुलपाखराच्या आकाराची ग्रंथी आहे जी आपल्या शरीरातील (Body) प्रत्येक पेशी, ऊती आणि अवयवांवर परिणाम करणारे हार्मोन्स तयार करते. म्हणजेच शरीराच्या योग्य कार्यासाठी ही ग्रंथी महत्त्वाची आहे. थायरॉईड ग्रंथी सेल दुरुस्ती आणि चयापचय प्रभावित करून आपली ऊर्जा पातळी आणि मूड नियंत्रित करते. या संप्रेरकांशिवाय, … Read more
Weight loss :फळे आणि भाज्या (Fruits and vegetables) शरीराला आवश्यक पोषक, जीवनसत्त्वे, खनिजे प्रदान करतात, म्हणून त्यांना दररोज खाण्याची शिफारस केली जाते. तज्ञांच्या मते, प्रत्येक व्यक्तीने सकाळी नाश्त्यामध्ये 1 फळ खाणे आवश्यक आहे आणि हिरव्या भाज्यांचा आहारात समावेश केला पाहिजे. डब्ल्यूएचओच्या मते, जे लोक दिवसातून किमान पाच वेळा फळे आणि भाज्या खातात त्यांना हृदयविकार, पक्षाघात … Read more
Dental problems : आजच्या काळात दातांची समस्या (Dental problems) सामान्य झाली आहे, जी सर्व वयोगटातील लोकांमध्ये दिसून येत आहे. बोर्गेनप्रोजेक्टच्या अहवालानुसार, भारतातील 85 ते 90 टक्के प्रौढांच्या दातांमध्ये पोकळी असते. सुमारे 30 टक्के मुलांचे जबडे आणि दात (Jaws and teeth) खराब असतात. भारतातील 50 टक्क्यांहून अधिक लोक डेंटिस्टकडे जाण्याऐवजी केमिस्टचा सल्ला घेतात आणि फक्त 28 … Read more
