Diabetes : भात हा सर्व भारतीयांच्या आहाराचा अविभाज्य भाग आहे आणि लहानपणापासून आपण सर्वजण वेगवेगळ्या ग्रेव्हीजच्या रोटीच्या तुलनेत भात खूप आवडीने खात आलो आहोत. जर एखाद्याने अचानक भात खाण्यास नकार दिला तर त्याचे काय होईल याची कल्पना करा. गोड पदार्थांव्यतिरिक्त, मधुमेहाच्या रुग्णांना अनेकदा चरबी, मीठ, तेल आणि कर्बोदकांमधे जास्त असलेले पदार्थ खाण्यास मनाई आहे. पांढऱ्या … Read more
Heart Diseases: सरकारी आरोग्य एजन्सी सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोल अँड प्रिव्हेंशन (Disease Control and Prevention) नुसार, जगभरात दरवर्षी लाखो स्त्रिया आणि पुरुष हृदयविकारामुळे मरतात आणि हे मृत्यूचे प्रमुख कारण आहे. भारतातही हा आकडा खूप मोठा आहे. एका अहवालानुसार, देशात हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग (cardiovascular disease) च्या रुग्णांची संख्या दरवर्षी वाढत आहे आणि मृत्यूची संख्या देखील … Read more
High cholesterol: उच्च कोलेस्ट्रॉलची (high cholesterol) समस्या ‘सायलेंट किलर (silent killer)’ म्हणून ओळखली जाते. शरीरात दोन प्रकारचे कोलेस्टेरॉल असतात जे चांगले कोलेस्ट्रॉल (good cholesterol) आणि वाईट कोलेस्ट्रॉल (bad cholesterol) म्हणून ओळखले जातात. चांगले कोलेस्टेरॉल शरीरासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते तर वाईट कोलेस्टेरॉल खूप हानिकारक असल्याचे सिद्ध होते. रक्तवाहिन्यांमध्ये कोलेस्टेरॉल जमा झाल्यामुळे ते आकुंचन पावू लागतात … Read more
High Cholesterol Worst Foods: यकृतामध्ये मेणासारखा पदार्थ तयार होतो, त्याला कोलेस्टेरॉल (cholesterol) म्हणतात. निरोगी शरीरासाठी भरपूर कोलेस्टेरॉल आवश्यक असते. कोलेस्टेरॉल पेशींच्या निर्मितीमध्ये महत्त्वाची भूमिका बजावते. हे तंत्रिका पेशींचे संरक्षण करण्यासाठी, जीवनसत्त्वे तयार करण्यासाठी आणि हार्मोन्स (hormones) तयार करण्यासाठी कार्य करते. मांस आणि दुग्धजन्य पदार्थ (meat and dairy products) यासारख्या अनेक गोष्टी खाल्ल्याने शरीराला कोलेस्टेरॉलही मिळते. … Read more
Health Tips Marathi: आजच्या काळात अनेकजण दारूचे सेवन (alcohol consumption) करतात. दारू पिणे आरोग्यास हानीकारक ठरू शकते असा इशाराही दारूच्या बाटलीवर लिहिलेला आहे आणि तज्ज्ञांनीही दारू न पिण्याचा सल्ला दिला आहे कारण त्यामुळे अनेक आजार होऊ शकतात. जसलोक हॉस्पिटल अँड रिसर्च सेंटरचे जनरल मेडिसिन कन्सल्टंट डॉ. रोहन सेकिरा (Dr. Rohan Sekira) यांच्या मते, आपले शरीर … Read more
Diabetes type 2: आजकाल मधुमेहाची समस्या सामान्य झाली आहे. जगभरातील अनेक लोक टाइप 2 मधुमेहाच्या समस्येने त्रस्त आहेत. मधुमेहाची अनेक लक्षणे असली तरी आज आपण अशाच एका लक्षणाबद्दल जाणून घेणार आहोत, ज्याला पाहून तुम्ही टाइप 2 मधुमेह (Type 2 diabetes) सहज ओळखू शकता. जर तुम्हीही रात्री वारंवार उठून लघवी करत असाल तर ते टाइप 2 … Read more
Tall people alert : स्त्री असो वा पुरुष प्रत्येकाला चांगली उंची असावी अशी इच्छा असते. परंतु असे लोक आहेत ज्यांना फक्त सरासरी उंची आवडते. आनुवंशिकता (Heredity), हार्मोन्स, जीवनशैली यावर उंची अवलंबून असते. नुकताच एक अभ्यास झाला आहे, ज्यामध्ये असे सांगण्यात आले आहे की ज्या लोकांची उंची जास्त (People are taller) आहे त्यांना 100 पेक्षा जास्त … Read more
