Underweight Health Risks : अनेकजण आपल्या आरोग्याकडे लक्ष देत नाहीत त्यामुळं त्यांना शारीरिक तसेच मानसिक आजारांना सामोरे जावे लागते. अनेक उपचार करूनही अनेकांचा आजार लवकर बरा होत नाही. अनेकजण वाढत्या वजनामुळे हैराण असतात. चुकीचा आहार आणि जीवनशैलीमुळे अनेकांचे वजन झपाट्याने वाढत आहे. त्यामुळे अनेक गंभीर आजारांचा धोका वाढत चालला आहे. वजन कमी करण्यासाठी ते जिमला … Read more
Diabetes Patient Diet : मधुमेह किंवा डायबिटीस ही वेगवेगळ्या वयोगटातील लोकांमध्ये मोठी समस्या बनली आहे. निष्काळजीपणामुळे या आजाराची वाढ होते. अलीकडच्या काळात हा आजार अतिशय वेगाने पसरत असल्याने मधुमेहाच्या रुग्णांनी आहाराची विशेष काळजी घेणे खूप महत्त्वाचे आहे. नाहीतर त्यांची रक्तातील साखरेची पातळी कधीही नियंत्रणाबाहेर जाण्याची शक्यता असते. अशा वेळी मधुमेहाच्या रुग्णांनी आहारात काही डाळींचा समावेश … Read more
Health Tips : अनेकांची सकाळ ही विविध प्रकारे सुरु होते. अनेकांना सकाळी उठल्यानंतर लिंबू पाणी लागते तर काहींना कॉफी पिण्याची इच्छा असते. आपल्यापैकी अनेकांचा दिवस गरमा गरम चहा किंवा कॉफीने सुरू होतो. जर सकाळी उठल्यानंतर चहा-कॉफी घेतली नाही तर त्यांना दिवसाची सुरुवात झाली आहे असे वाटतच नाही. महत्त्वाचे म्हणजे चहा आणि कॉफी शिवाय जगणे अशक्यच … Read more
Weight Gain : सध्याच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत अनेकजण आपल्या आरोग्याकडे लक्ष देत नाहीत. व्यायाम करण्यास टाळाटाळ करतात. त्यामुळे त्यांचे वजन वाढत जाते. वजन वाढले की त्याचा त्यांच्या आरोग्यावर विपरित परिणाम होतो. ज्याप्रमाणे सतत वजन कमी होणे हे काही आजाराचे लक्षण असते त्याचप्रमाणे अचानक वाढलेले वजन वाढणं हे देखील काही घातक आजाराचे लक्षण असण्याची शक्यता असते. अनेकांना याबद्दलची … Read more
Blood Sugar : सध्याच्या धावपळीच्या आपण आपल्या आरोग्याकडे लक्ष देणे खूप गरजेचे आहे. जर तुम्ही तुमच्या आरोग्याकडे लक्ष दिले नाही तर तुम्हाला त्याचा खूप मोठा फटका बसू शकतो. अनेकांना व्यायामाचा अभाव आणि जेवणाच्या चुकीच्या वेळेमुळे अनेक आजार होतात. त्यापैकी काहींचे आजार उपचार करूनही कमी होत नाही. मधुमेह हा त्यापैकीच एक आजार आहे. परंतु तुम्ही हा … Read more
Diabetes : सध्याची बदलेली जीवनशैली आणि व्यायामाचा अभाव त्यामुळे आपण अनेक आजारांचा सामना करतो. यातील काही आजार तुमच्यासाठी खूप घातक ठरू शकतात. त्यापैकी एक आजार म्हणजे मधुमेह. अनेकजण मधुमेह या गंभीर आजाराने त्रस्त असतात. अनेक उपाय करूनही त्यांची रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात येत नाही. जर तुम्ही देखील या आजाराने त्रस्त असाल तर तुमच्यासाठी एक आनंदाची … Read more
High cholesterol : ज्यावेळी रक्तात जास्त कोलेस्टेरॉल असते त्यावेळी उच्च कोलेस्टेरॉलची समस्या निर्माण होते. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे त्यासाठी चांगला आहार खूप महत्त्वाचा आहे. कारण उच्च कोलेस्टेरॉलमुळे हृदयविकार, स्ट्रोक आणि मधुमेह यांसारख्या समस्या निर्माण होतात. कोलेस्टेरॉल वाढणे ही गंभीर समस्या असून त्यावर वेळीच उपचार घेणे गरजेचे आहे. जर कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रित ठेवायची असेल तर त्यासाठी … Read more
