Winter diet : हळू-हळू थंडी वाढू लागली आहे. हिवाळ्याच्या दिवसात आरोग्याची विशेष काळजी घेणे फार महत्वाचे आहे. कारण, यादिवसांत रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत असते, त्यामुळे आपण लवकर आजरी पडतो, म्हणूनच या काळात अशा पदार्थांचे सेवन केले पाहिजे जे तुम्हाला निरोगी ठेवण्यास मदत करतील तसेच रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करतील. हिवाळ्यात मोठ्या प्रमाणात सर्दी, ताप, खोकला आदी समस्या … Read more
Weight loss : डेस्क जॉबमुळे सध्या लठ्ठपणा ही सर्वात मोठी आणि सामान्य समस्या बनली आहे. अशातच बरेच लोक वजन कमी करण्यासाठी, जिममध्ये तासनतास घाम गाळतात आणि विविध आहार देखील फॉलो करतात. पण एवढं सगळं करूनही फरक जाणवत नाही. अशातच काही लोक वजन कमी करण्यासाठी दुग्धजन्य पदार्थांचे सेवन पूर्णपणे बंद करतात. पण असे केल्यास तुमची हाडे … Read more
Healthy foods : 25 वर्षांचे वय असे आहे की तोपर्यंत शिक्षण, करिअर, लग्न इत्यादी त्यांच्या जीवनाचा एक महत्त्वाचा भाग बनतात. या वयात काही मुली पदव्युत्तर शिक्षण घेत आहेत, आणि काही नोकरी करत आहेत, काही स्पर्धा परीक्षांची तयारी करत आहेत. अशा परिस्थितीत धावपळ केल्यामुळे अनेक मुलींचा दिनक्रम खूप कठीण होऊन बसतो. खरं तर, या व्यस्त जीवनात … Read more
Calcium Rich Foods : आपण सगळेच जाणतो दूध पिण्याचे खूप फायदे आहेत, म्हणूनच तज्ञ देखील हे पिण्याचा सल्ला देतात, दूध प्याल्याने हाडे मजबूत होतात आणि अनेक गंभीर आजारांपासूनही शरीराचे रक्षण होते. पण असे असूनही काही लोकांना दूध पिणे आवडत नाही, ज्यांना दूध पिणे आवडत नाही, त्यांच्यासाठी आम्ही असे पदार्थ घेऊन आलो आहोत, ज्याचा आहारात समावेश … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 20 जानेवारी 2022 :- ठेवणे खूप महत्वाचे आहे. कारण, हृदय आजारी पडल्यास, इतर शारीरिक अवयवांनाही निरोगी राहण्यासाठी पुरेसे रक्त मिळत नाही. तुम्हालाही तुमचे हृदय निरोगी आणि मजबूत हवे असेल तर या लेखात नमूद केलेल्या पदार्थांचे सेवन करा. हे आरोग्यदायी पदार्थ तुम्हाला उच्च रक्तदाब, कोलेस्टेरॉल, जळजळ, ट्रायग्लिसराइड्स इत्यादींपासून दूर राहण्यास मदत करतात जे … Read more
