High BP : सध्याची खराब जीवनशैली अनेक आजारांना आमंत्रण देत आहे. खराब आहार आणि खराब जीवनशैलीमुळे अनेक आजार जडत आहेत. यामध्ये कोलेस्ट्रॉल आणि उच्च रक्तदाब यांसारख्या समस्या मोठ्या प्रमाणात जाणवत आहेत. यामुळे लोक मोठ्या प्रमाणात त्रस्त आहेत. सध्या उच्च रक्तदाबाची समस्या सामान्य होत आहे. जे लोकांसाठी धोकादायक ठरू शकते. अशा परिस्थितीत, शक्य तितक्या लवकर त्यावर नियंत्रण … Read more
Home Remedies for High BP : सध्याच्या या धावपळीच्या युगात खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयीनमुळे शरीरात अनेक समस्या उद्भवतात. त्यापैकी एक म्हणजे उच्च रक्तदाबाची समस्या. ही समस्या सध्या सामान्य होत चालली आहे. अशास्थितीत खाण्यापिण्याच्या सवयीनकडे विशेष लक्ष देणे फार गरजेचे आहे. उच्च रक्तदाबाची समस्या सध्या सर्व वयोगटातील लोकांमध्ये दिसून येत आहे. लठ्ठपणा, धूम्रपान आणि तणावामुळेही उच्च रक्तदाबाची … Read more
High BP : जर तुम्हाला उच्च रक्तदाबाची समस्या असेल तर तुम्ही नेहमी तुमच्या आहाराकडे लक्ष देणे गरजेचे आहे. कारण अशा काही गोष्टी आपल्या रोजच्या जेवणात समाविष्ट केल्या जातात ज्यामुळे रक्तदाब वाढतो. नकळत आपण या गोष्टी खातो, मग आपण उच्च रक्तदाबाच्या विळख्यात येतो. जर तुम्हाला उच्च रक्तदाब टाळायचा असेल तर या गोष्टी सोडणे फार गरजेचे आहे. … Read more
Cholestrol Warning: उच्च कोलेस्ट्रॉल चेतावणी चिन्हे: खराब जीवनशैली आणि व्यस्त जीवनशैलीमुळे, लोकांच्या खाण्याच्या सवयी बिघडत आहेत आणि यामुळे लोक सतत नवीन आजारांना बळी पडत आहेत. सतत खाण्या-पिण्याशी संबंधित चुका करत राहिल्याने उच्च रक्तदाब आणि हृदयविकाराचा धोका तर वाढतोच पण त्याचबरोबर शरीरातील खराब कोलेस्टेरॉलचे प्रमाणही वाढते. त्यामुळे अनेक आजार होऊ शकतात. कोलेस्ट्रॉलची धोक्याची पातळी ओलांडली आहे … Read more
Health Tips: रात्री झोपताना खोलीचे दिवे बंद करणे ही चांगली सवय मानली जाते, पण तुम्ही कधी विचार केला आहे का की जर तुम्ही नियमित दिवे लावून झोपलात तर त्याचा तुमच्या आरोग्यावर कसा परिणाम होतो? उजेड असताना झोपणे:(sleeping with lights on) निरोगी प्रौढ व्यक्तीला चांगल्या आरोग्यासाठी दिवसातून किमान 8 तासांची झोप आवश्यक आहे असे बहुतेक निरोगी … Read more
हेल्थ टिप्स:अल्कोहोल आणि बिअर पिण्याचे नुकसान:जेव्हा तुम्ही जास्त प्रमाणात अल्कोहोल(alcohol) आणि बिअरचे(beer) सेवन करण्यास सुरुवात करता तेव्हा शरीर 4 प्रकारचे(warning signs) चेतावणी देऊ लागते. अशा परिस्थितीत, आपण ताबडतोब सतर्क होणे आवश्यक आहे. आज आम्ही तुम्हाला त्या 4 चिन्हांबद्दल सांगत आहोत. मद्यपानाची चेतावणी चिन्हे:(warning signs of alcohol) वाढत्या उत्पन्नामुळे आणि सुविधांच्या विस्तारामुळे, मद्यपान आजकाल नवीन सामान्य … Read more
Body Detox : बदलत्या जीवनशैलीमुळे (Changing lifestyles) आणि चुकीच्या आहारामुळे (Wrong diet) शरीरात अनेक प्रकारची घाण साचते. त्यामुळे अनेक समस्यांना (Problem) तोंड द्यावे लागते. त्यामध्ये लठ्ठपणा (Obesity), पोटाच्या समस्या आणि उच्च रक्तदाब (High BP) यांचा समावेश होतो. या समस्या टाळण्यासाठी शरीर डिटॉक्स (Body Detox) करणे खूप गरजेचे आहे. तुम्ही शरीरातील घाण साफ करू शकता तसेच … Read more
Heart Attack : सध्या सगळ्यांच्या कामाची पध्दत बदलली आहे. आयटी क्षेत्रात (IT sector) काम करणाऱ्या लोकांच्या कामाच्या वेळा रात्री उशिराच्या असतात. यामुळे त्यांच्या झोपेच्या वेळा सारख्या नसतात. याचा परिणाम (Bad Result) त्यांच्या आरोग्यावर (Health) झालेला दिसतो. शरीराला योग्यवेळी आणि आवश्यक तेवढी झोप (Sleep) घेणे गरजेचे असते. जर तुम्ही पुरेशी झोप घेत नसाल तर, तुम्हाला हृदयविकाराचा … Read more
