Diabetes : देशातच नव्हे तर जगात लोकांमध्ये सर्वात मोठी समस्या ही मधुमेहाची आहे. या आजराने देशातील लाखो लोक त्रस्त आहेत. अशा वेळी तुम्हालाही मधुमेहाची समस्या असेल तर तुम्ही ही बातमी नीट वाचा. कारण अनेकवेळा असेल होते ही तुम्ही या आजारात असताना तुम्हाला अनेकजण आहाराकडे लक्ष दे असे सांगतात. कारण मधुमेह आजार आणि त्यावर योग्य आहार … Read more
Brain Tumour : चुकूनही ब्रेन ट्यूमरच्या सुरूवातीच्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नये. कारण हीच सुरूवातीची लक्षणे ही आपल्याला खूप सामान्य वाटत असतात. हा मेंदूशी निगडित आजार असतो आणि याची जाणीव कुणालाच नसते. त्यामुळं तब्येतीची काळजी घेणे खूप महत्त्वाचे आहे. जर तुम्हालाही ब्रेन ट्यूमरशी निगडित काही लक्षणे दिसून आली तर लगेच त्यावर उपचार घ्या. जर तुम्ही याकडे … Read more
Walking Mistakes : तुम्ही पाहिले असेलच की लोक वजन कमी करण्यासाठी काहीही करण्याची तयारी दाखवत असतात. कारण सहसा वजन कमी करणे ही सोप्पी गोष्ट नाही मात्र जर तुम्ही योग्य नियमांचे पालन करून व्यायाम केला तर तुमचे वजन लवकर नियंत्रणात येईल. तुम्ही वजन कमी करण्यासाठी सकाळ संध्याकाळ फिरत असता. मात्र असे करूनही तुमचे वजन कमी होत … Read more
Weight Loss Tips : तुमचेही वजन वाढत असेल तर तुम्हीही तुमच्या वाढत्या वजनाला पूर्णविराम देऊ शकता. सध्या उन्हाळ्याचे दिवस सुरु आहेत आणि या दिवसांमध्ये फळांचा राजा आंबा हा सर्वाधिक खाल्ला जातो. तसेच आंबा हा अनेकांचे आवडते फळ आहे. आंबा हा चवीला गोड आणि आंबट असतो. आंबा हा आरोग्यासाठी पोषक मानला जातो. त्यामुळे आंबा खाणे हे … Read more
Health News : दररोज सकाळी उठल्यानंतर प्रत्येकजण दातांना टूथपेस्ट लावत असतो. टूथपेस्ट लावून तोंड स्वच्छ करण्याचा प्रयत्न अनेकजण करत असतात. सकाळची उठल्यानंतर अनेकांना दात घासायची घाई असते. मात्र अनेकजण चुकीच्या पद्धतीने दात घासत असतात. सकाळी उठल्यानंतर कमीत कमी २ ते ३ मिनिटे दात घासले पाहिजेत असे दंतवैद्यांकडून सांगण्यात येत असते. मात्र लाखो लोक चुकीच्या पद्धतीने … Read more
Heart Attack : जगात सर्वात जास्त मृत्यू हे हृदयविकाराच्या झटक्यांमुळे होत असतात. याची अनेक कारणे असू शकतात. यामध्ये प्रत्येक वयोगटातील व्यक्तीचे कारण हे वेगळे असू शकते. अशा वेळी आता मात्र एक वेगळीच माहिती समोर आली आहे, ज्यामध्ये देशात तज्ज्ञांनी केलेल्या संशोधनानुसार सोमवार तुमच्या हृदयासाठी वाईट असू शकतो. संशोधनात असे दिसून आले आहे की मायोकार्डियल इन्फेक्शन … Read more
Disadvantages Of Eating Biscuits With Tea : देशात सर्वात जास्त पिले जाणारे ड्रिंक हे चहा आहे. चहाशिवाय अनेकांचा दिवस अपुरा आहे. लोकांना चहाची तलप अशी असते की चहा पिण्यासाठी ते काहीही करू शकतात. अशा वेळी अनेकांना रोज सकाळी चहा पिणे आवडत असते. लोक रोज सकाळी चहा तर पितातच यासोबत बिस्किटे देखील खात असतात. मात्र तुम्हाला … Read more
Diabetes : सध्याच्या काळात मधुमेह हा आजार खूप सामान्य झाला आहे आणि याला कारणीभूत आहे तो त्या व्यक्तीचा दिनक्रम, त्याची बदलती जीवनशैली आणि त्याचा डाएट. मधुमेह हा जरी सामान्य आजार असला तरी तो खूप घातक आजार आहे. यावर वेळीच उपाय केला नाही तर ते जीवावर बेतू शकते. तसेच यामुळे रक्तातील साखर अचानक वाढत नाही. अनेकजण … Read more
Hair Care Tips : इतरांसारखे आपलेही केस कंबरेपर्यंत लांब असावेत अशी प्रत्येक स्त्रीची इच्छा असते. लांब, घनदाट आणि चमकदार केसांसाठी त्या अनेक उपाय करतात. परंतु अनेक स्त्रियांनी कितीही उपाय केले तर त्यांना पाहिजे तसे केस मिळत नाहीत. जर तुम्हालाही अशी समस्या येत असेल तर तुम्ही आता त्यावर उपाय करू शकता. त्यासाठी तुम्हाला कोठेही जाण्याची गरज … Read more
आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. व्यायाम केवळ फिट ठेवत नाही तर अनेक आजारांपासूनही संरक्षण करतो. पण व्यायाम करण्यासाठी अधिक ऊर्जेची गरज भासते. त्यामुळे आहारात योग्य त्या पदार्थांचा समावेश करणं आवश्यक आहे. प्रोटीन : शरीराच्या वजनानुसार, दररोज ०.९ ग्रॅम प्रोटीन आपल्या आहारातून घेणं गरजेचं आहे. जर तुम्ही वजन नियंत्रणात राखू इच्छिता तर कॅलरीचं प्रमाण तपासणं महत्त्वाचं आहे. फळे … Read more
Weight Loss : उन्हाळ्याच्या दिवसात प्रत्येकजण आंब्यावर ताव मारताना दिसत आहे. फळांचा राजा असणारा आंबा प्रत्येकाच्या आवडीचे फळ आहे. आंब्यामुळे प्रतिकारशक्ती वाढून शरीर देखील निरोगी राहतं. सध्या अनेकजण वाढत्या वजनामुळे खूप हैराण आहेत. अनेक उपाय करूनही अनेकांचे वजन कमी होत नाही. वाढत्या वजनामुळे अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागत आहे. अशातच तुम्ही यावर घरबसून उपाय करू … Read more
Health Tips : तुमच्या खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे त्याचा तुमच्या किडनीवर वाईट परिणाम दिसून येतो. यासाठी तुम्ही दैनंदिन आयुष्यातील काही सवयी बदलणे खूप गरजेचे आहे. ज्यामुळे तुमच्या किडनीवर होणारे दुष्परिणाम टाळले जाऊ शकतात. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे महिलांमध्ये किडनीच्या समस्या जास्त दिसून येतात. यात 30 वर्षांनंतर महिलांना किडनीच्या आजाराचा धोका खूप जास्त असतो. त्यामुळे तुम्ही तुमच्या चुकीच्या … Read more
Health Tips : अनेकांना काम करत असताना, अभ्यास करत असताना किंवा चित्रपट बघत असताना खाण्याची सवय असते. परंतु जर तुम्हालाही रिकाम्या वेळेत खाण्याची सवय असेल तर वेळीच सावध व्हा. तुम्हाला याचे वाईट परिणाम भोगावे लागू शकतात. कारण सवयीचा भाग म्हणून दिवसातून अनेकवेळा काही ना काही खाणं हे तणावाचं किंवा भीतीचं लक्षण असू शकतं. तुम्हालाही अशी … Read more
Health Tips : सध्याच्या धावपळीच्या काळात अगदी लहान वयातही लोकांचा हृदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू होत असल्याचे पाहायला मिळत आहे. बदलती जीवनशैली, ताण-तणावाचे वाढणारे प्रमाण, पुरेशा व्यायामाचा अभाव, लठ्ठपणा यांसारख्या कारणांमुळे हृदय विकार असणाऱ्या रुग्णांची संख्या वाढत चालली आहे. ज्यावेळी हृदयाच्या स्नायूंना पुरेशा प्रमाणात रक्त पुरवठा केला जात नाही, त्यावेळी ही स्थिती निर्माण होते. जर तुम्ही तुमच्या … Read more
Health Tips : धावपळीच्या जगात आरोग्याकडे लक्ष देणे खुप गरजेचे आहे. जर तुम्ही याकडे दुर्लक्ष केले तर याचे वाईट परिणाम तुम्हाला भोगावे लागू शकते. आपण कधी काय खावे? कधी काय नाही? याकडे लक्ष देणे खूप महत्त्वाचे आहे. जर तुम्ही सकाळी रिकाम्या पोटी काही पदार्थ खाल्ले तर याचा वाईट परिणाम तुमच्या आरोग्यवर होऊ शकतो. इतकेच नाही … Read more
World Multiple Sclerosis Day : आज आम्ही तुम्हाला एका भयंकर आजाराविषयी सांगणार आहे. हा आजार तुमच्या मज्जासंस्थेवर परिणाम करतो. या आजाराचे नाव मल्टिपल स्क्लेरोसिस आहे. मल्टिपल स्क्लेरोसिस हा एक स्वयंप्रतिकार रोग आहे ज्यामध्ये मज्जासंस्था गंभीरपणे प्रभावित होते. हा रोग मज्जासंस्थेतील सर्वात सामान्य रोगांपैकी एक आहे. आज जगभरात 2.8 दशलक्ष लोकांना हा आजार आहे. मल्टिपल स्क्लेरोसिसमुळे … Read more
Health Tips : आजकालच्या काळात तुम्ही स्वतःला फिट ठेवण्यासाठी नाश्त्यात काय खाता आणि काय खात नाही हे खूपच महत्वाचे ठरते. आम्ही तुम्हाला सांगतो बहुतेक लोकांना नाश्त्यात जड पदार्थ खायला आवडतात तर काहींना हलके पदार्थ खायला आवडतात. यामुळे आज आम्ही या लेखात तुम्ही सकाळी रिकाम्या पोटी कोणते पदार्थ खाऊ नयेत याची माहिती देणार आहोत ज्याच्या तुम्हाला … Read more
Health Tips : सध्या उन्हाळ्याचे दिवस सुरु आहे. या दिवसात दह्याची मोठ्या प्रमाणात मागणी होत आहे. आयुर्वेदात दह्याचे खूप फायदे सांगण्यात आले आहेत. दह्यापासून बनवण्यात आलेले विविध पदार्थ खाण्यात एक वेगळीच मजा असते. परंतु दही खाण्याच्या वेळेची, प्रमाणाची आणि संयोजनाची काळजी घ्यावी लागते. दरम्यान जसे दही खाण्याचे अनेक फायदे आहेत, तसेच दही खाण्याचे अनेक तोटे … Read more
