Hair Care : केस जर कधी तरीच गळत (Hair fall) असतील तर काळजी करण्याचे कारण नसते. परंतु, जर सतत केस (Hair) गळत असतील तर वेळीच सावध व्हा.
अनेकजण केस गळतीने हैराण असतात. महागडे शाम्पू (Shampoo) लावूनही ही समस्या दूर होत नाही. परंतु जर तुम्ही घरगुतीच उपाय (Home remedies) केले तर तुमची केस गळती थांबू शकते.
आपल्या डोक्याचे रक्षण करा
तुमचे केस तुमच्या टाळूवरील त्वचेला अल्ट्राव्हायोलेट रेडिएशनपासून (Ultraviolet radiation) काही प्रमाणात संरक्षण देऊ शकतात. कॉर्टेक्सच्या आत असलेले मेलेनिन सूर्यापासून अतिनील किरणे शोषून घेते.
ते टाळूपर्यंत पोहोचण्यापासून प्रतिबंधित करते आणि सनबर्नसारखे नुकसान करते. तुमच्या स्‍काल्‍पला अतिनील किंवा त्‍याच्‍या परिणामांपासून वाचवण्यासाठी तुम्ही या भागांवर सनस्क्रीन लावू शकता.
केसांसाठी तयार केलेले सनस्क्रीन लावा
अतिनील प्रकाशामुळे केसांमधील प्रथिनांचे नुकसान होते. यामुळे केस कमकुवत होऊ शकतात आणि त्यामुळे तुटण्याची अधिक शक्यता असते. अशा परिस्थितीत केसांसाठी तयार केलेला सनस्क्रीन लावल्याने हे नुकसान कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
नियमित केस कापा
हेअरकट तुमचे केस ताजे आणि निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. स्प्लिट एन्ड्स (Split ends) काढून आणि केसांचे संरेखन वाढवून फ्रिझी कमी करता येते.
सौम्य शैम्पूने केस धुवा
जर तुम्ही स्विमिंग पूलमध्ये आंघोळ करत असाल, तर नुकसान होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी शक्य तितक्या लवकर केस सौम्य शाम्पूने धुवा. कारण जलतरण तलावातील क्लोरीन केसांच्या क्यूटिकलवर प्रतिक्रिया देऊ शकते.
यामुळे केसांचा पृष्ठभाग कोरडा होतो. त्याच वेळी, काही जलतरण तलाव एकपेशीय वनस्पतीपासून संरक्षण करण्यासाठी तांबे शैवालनाशक देखील वापरतात.
केस गळती रोखण्यासाठी प्रभावी उपाय
केसांच्या सुरक्षेसाठी आवळा आणि भृंगराज खूप गुणकारी असल्याचे सांगितले जाते. ज्येष्ठांना दररोज सकाळी आणि संध्याकाळी अर्धा चमचे पावडर किंवा द्रव घेण्याचा सल्ला दिला जातो. तीन महिने सेवन करा. मग तीन महिने थांबा. त्यानंतर पुन्हा 3 महिने सुरू करा.