Wrong food combinations : पावसाळ्यात ‘या’ गोष्टी एकत्र खाणे टाळा, रहाल निरोगी…

Wrong food combinations : पावसाळ्यात अनेकांना चमचमीत खायला आवडते. या ऋतूत मसालेदार पदार्थ, चाट, कोल्ड ड्रिंक्स अनेक गोष्टी खाव्याशा वाटतात. जरी तुम्ही बहुतेक गोष्टी घरी बनवून खाल्ल्या तरीही ते हानिकारक असू शकते. याचे कारण पावसाळ्यात चुकीचे अन्न एकत्र खाणे असू शकते.

पावसाळ्यात अनेक खाद्यपदार्थांचे एकत्र सेवन करणे आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. आणि म्हणूनच हे टाळणे महत्त्वाचे आहे कारण हवामान आणि वातावरणामुळे या हंगामात संसर्गाचा धोका वाढतो. आज आम्ही तुम्हाला काही फूड कॉम्बिनेशन्स सांगणार आहेत, जे पावसाळ्यात चुकूनही खाऊ नयेत.

दूध आणि खारट पदार्थ

बरेच लोक दूध आणि खारट पदार्थ एकत्र खातात, जसे की भरलेले परांठे, चीला, भाजी इ. हे संयोजन तुमच्या पोटात थोडे जड असू शकते. दोन्ही गोष्टी पचायला वेळ लागतो, पचनसंस्थेला हानी पोहोचवते आणि आम्लपित्त आणि पोटाच्या इतर समस्या निर्माण होतात.

दूध आणि मासे

दूध आणि मासे एकत्र खाल्ल्याने पचनक्रिया चांगली होत नाही. हे एकत्र खाल्ल्याने पाचन समस्या उद्भवू शकतात, ज्यामध्ये अन्न विषबाधा होण्याचा धोका देखील असतो.

दही आणि आंबट फळे

दही आणि आंबट फळे एकत्र खाल्ल्याने पचनसंस्थेवर विपरीत परिणाम होऊन ताप, सर्दी, खोकला यासारख्या समस्या निर्माण होतात.

चहासोबत फळे

चहासोबत फळे खाल्ल्याने पोट बिघडते आणि ॲसिडिटी होऊ शकते. हे तुमच्या पचनासाठी अजिबात चांगले नाही. तुम्ही चहा प्यायल्यानंतर फक्त दोन तासांनी किंवा चहा पिण्याच्या एक तास आधी फळे खावीत.