Tulsi Manjari Benefits : तुळशीची मंजुळा खूप शक्तिशाली…जाणून घ्या आयुर्वेदिक फायदे !

Tulsi Manjari Benefits : तुळशीमध्ये आढळणाऱ्या औषधी गुणधर्मामुळे तिला औषधी वनस्पती म्हणतात. तुळशीच्या वनस्पतीमध्ये अनेक प्रकारची जीवनसत्त्वे आणि खनिजे आढळतात जी अनेक रोगांवर उपचार आणि शारीरिक शक्ती वाढवण्यासाठी रामबाण उपाय आहे. तुळीशीच्या पानांसोबतच मंजुळा देखील अनेक आरोग्यदायी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे. याच्या वापराने अनेक समस्यांपासून सुटका मिळू शकते.

मंजुळाच्या केवळ सुगंधानेच डोकेदुखी आणि मायग्रेनसारख्या समस्यांपासून आराम मिळतो. तुळशीच्या पानांमध्ये प्रतिजैविक, प्रतिजैविक गुणधर्म आणि प्रतिजैविक गुणधर्म आढळतात. त्यात फायबर आणि ओमेगा फॅट्स देखील असतात. हे वेगवेगळ्या समस्यांसाठी वेगवेगळ्या प्रकारे वापरले जाते. चला याच्या आणखी फायद्यांबद्दल जाणून घेऊया…

-तुळशीच्या पानांचा वापर करूनही तुम्ही वजन कमी करू शकता. यामध्ये असलेले ओमेगा ३ अ‍ॅसिड फॅट बर्न करण्यास मदत करते. तुळशीच्या पानांपासून तुम्ही डेकोक्शन किंवा हर्बल चहा बनवू शकता. त्यामध्ये फायबर्स देखील असतात, जे सेवन केल्याने भूक लवकर कमी होण्यास मदत होते. सलाद आणि सूपमध्ये मिसळून तुम्ही याचे सेवन करू शकता.

-तसेच रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत होते. त्यामुळे शरीर आजारांशी लढण्यास सक्षम होते. गरम पाण्यात मंजुळा, आले, लवंगा, दालचिनी आणि काळी मिरी मिसळून चहा बनवू शकता. हे सकाळी आणि संध्याकाळी सेवन केले जाऊ शकते.

-तुळशीच्या मंजुळामध्ये सायनस आणि मायग्रेनसारख्या आजारांपासून आराम मिळतो. तुळशीच्या मंजुळा ठेचून त्यात निलगिरीचे तेल मिसळून त्याचा वास घेतल्यास मायग्रेन, डोकेदुखी आणि सायनसपासून लगेच आराम मिळतो.

-केस आणि त्वचेसाठीही तुळशीची पाने फायदेशीर मानली जातात. तुळशीची पाने हळद आणि कोरफडीमध्ये मिसळून त्याचा स्क्रब म्हणून वापर करता येतो. त्याचबरोबर तुळशीच्या पानांमध्ये मंजुळा मिसळून बनवलेले तेल वापरल्याने टाळूचे इन्फेक्शन आणि कोंडा होण्याची समस्या कमी होते.