स्पेशल

Shane Warne Death : शेन वॉर्नचे निधन ! तरुणांना ह्या 5 चुकांमुळे येतो हृदयविकाराचा झटका…आजच सुधारा नाहीतर होईल नुकसान

Shane Warne Death :- जगातील सर्वोत्तम फिरकी गोलंदाज म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या शेन वॉर्नचे हृदयविकाराच्या झटक्याने निधन झाले. त्यांचे वय अवघे ५२ वर्षे होते.

आतापर्यंत मिळालेल्या माहितीनुसार, तो त्याच्या व्हिलामध्ये बेशुद्धावस्थेत सापडला होता. त्याला रुग्णालयात नेले असता त्याच्या मृत्यूची पुष्टी झाली. गेल्या काही वर्षांत स्ट्रोक किंवा हृदयविकाराच्या झटक्याने तरुणांमध्ये मोठ्या प्रमाणात जीव जात आहेत.

सोप्या शब्दात सांगायचे तर हृदयाला रक्ताचा प्रवाह रोखला की हृदयविकाराचा झटका येतो. चरबी, कोलेस्टेरॉल इत्यादी रक्तप्रवाह थांबविण्याचे कारण असू शकते.

हे रक्ताच्या मार्गात येताच गुठळ्या तयार होतात, ज्यामुळे रक्तप्रवाहात अडथळा निर्माण होतो. या व्यत्यय रक्तप्रवाहामुळे हृदयाच्या स्नायूचा काही भाग खराब होऊ शकतो किंवा खराब होऊ शकतो.

आजच्या काळात तरुणांमध्ये किंवा तरुणांमध्येही हृदयविकाराच्या झटक्याची प्रकरणे समोर येत आहेत. जे याचे कारण असू शकते.

1.धूम्रपान

धूम्रपान करणाऱ्या तरुणांमध्ये हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता अनेक पटींनी वाढली आहे. विविध संशोधनानुसार, धूम्रपानामुळे हृदयविकाराचा धोका 8 पटीने वाढतो.

2. कोलेस्ट्रॉल

कोलेस्टेरॉल हे देखील हृदयविकाराचे मुख्य कारण आहे. संशोधनानुसार, “खराब” किंवा LDL कोलेस्ट्रॉल 190 mg पेक्षा जास्त असलेल्या लोकांना हृदयविकाराचा झटका किंवा स्ट्रोक सारख्या हृदयविकाराचा धोका वाढतो. त्यामुळे कोलेस्ट्रॉल नेहमी नियंत्रणात ठेवा.

3. जंक फूड

आजची तरुण पिढी भूक भागवण्यासाठी घरच्या जेवणाऐवजी जंक फूड खाण्याला प्राधान्य देत आहे. प्रथिनांच्या ऐवजी त्यांच्या ताटात फायबरयुक्त पदार्थ, जंक आणि तळलेले पदार्थ जास्त असतात, ज्यामुळे भरपूर कॅलरीज शरीरात जातात, ज्यामुळे हृदयाच्या आरोग्यावर परिणाम होतो.

4. नैराश्य

नैराश्याचा परिणाम फक्त मनावरच नाही तर संपूर्ण शरीरावर होतो. नैराश्यामुळे स्ट्रेस हार्मोन्स बाहेर पडतात आणि त्यामुळे रक्तवाहिन्यांवर विपरित परिणाम होतो आणि त्या आकुंचन पावतात.नैराश्याचा जीवनशैलीवर लक्षणीय परिणाम होतो आणि त्यामुळे हृदयाशी संबंधित आजार होतात.

5. उच्च रक्तदाब आणि लठ्ठपणा

लठ्ठ व्यक्तींना त्यांच्या शरीराला ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वांचा पुरवठा करण्यासाठी अधिक रक्ताची आवश्यकता असते, ज्यामुळे रक्तदाब वाढतो. या रक्ताभिसरणासाठीही शरीराला अधिक दाब लागतो. त्यामुळे उच्च रक्तदाब हे देखील हृदयविकाराच्या झटक्याचे एक सामान्य कारण आहे, जे लठ्ठ लोकांसाठी दुःखदायक आहे.

अहमदनगर लाईव्ह 24

Published by
अहमदनगर लाईव्ह 24

Recent Posts