Health Benefits Of Cinnamon Tea In Winter : हिवाळा सुरू होताच, बरेच लोक आजारी पडतात. या मोसमात सर्दी खोकला यांसारख्या समस्या सामान्य आहेत. म्हणूनच या मोसमात अशा पदार्थांचे सेवन केले पाहिजे ज्यामुळे आपली रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होईल आणि आपण कमी आजारी पडू. विशेषत: या दिवसांमध्ये चहा पिण्याचे प्रमाण वाढते. याचे कारण असे की बहुतेक लोक … Read more
Health Benefits of Cinnamon : भारतातील प्रत्येक घरात मसाल्याच्या डब्यात दालचिनी सापडतेच, दालचिनी ही पदार्थांची चव वाढवण्यासाठी वापली जाते. पण तुम्हाला माहिती आहे का? अन्नपदार्थांची चव वाढवण्यासोबतच दालचिनी आपल्या आरोग्यासाठी देखील खूप फायदेशीर आहे. होय, आजच्या या लेखात आपण याच्याच फायद्यांबद्दल जाणून घेणार आहोत. दालचिनीमध्ये अँटिऑक्सिडंट, अँटीफंगल आणि अँटीबॅक्टेरियल यांसारखे अनेक गुणधर्म आढळतात. जे शरीरातील … Read more
Weight Control Tips : जर तुम्हीही वाढत्या पोटाच्या चरबीने हैराण झाले असाल तर ही बातमी खास तुमच्यासाठी आहे. कारण आज आम्ही तुम्हाला पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी काही उपाय सांगणार आहे. वजनवाढीमागे सर्वात मोठे कारण म्हणजे तुमचा आहार आहे. आहाराची काळजी न घेतल्याने लोक लठ्ठ होत आहेत. अशा वेळी आज आम्ही तुम्हाला दालचिनीच्या मसाल्याशी संबंधित काही … Read more
Diabetes patients : मधुमेहींच्या (Diabetes) रुग्णांनी नेहमीच त्यांच्या आहाराबाबत (Diabetes diet) काळजी घेणे खूप गरजेचे आहे. कारण रक्तातील साखरेची पातळी (Blood sugar levels) नियंत्रणात ठेवणे खूप महत्वाचे आहे. रुग्णांनी आवश्यक ती काळजी घेतली नाही तर हृदयाशी संबंधित समस्या, स्ट्रोक (Stroke) आणि अंधत्व इत्यादींसारखा धोका वाढू शकतो. मधुमेहींच्या रुग्णांनी काही पदार्थांशी मैत्री केली तर रक्तातील साखरेची … Read more
Diabetes superfoods: उच्च रक्तातील साखरेला मधुमेह (diabetes) असेही म्हणतात. तथापि, जर तुम्हाला मधुमेह नसेल, तर शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी वाढणे हे मधुमेहाचे प्रारंभिक लक्षण आहे. जर मधुमेहाच्या समस्येकडे लक्ष दिले नाही तर ते खूप धोकादायक देखील ठरू शकते. जेव्हा शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी वाढते तेव्हा अनेक समस्या आणि आजारांना सामोरे जावे लागते. अशा परिस्थितीत, शरीरातील … Read more
Weight Loss Tips : वजनवाढ हे अनेकांचे मोठे टेन्शन (Tension) बनले आहे. यावर GIMS हॉस्पिटल, ग्रेटर नोएडा येथे काम करणार्‍या सुप्रसिद्ध आहारतज्ञ डॉ. आयुषी यादव (Dr. Ayushi Yadav) यांनी सांगितले की, जर तुम्ही घरगुती मसाल्याच्या मदतीने चहा तयार करून प्यायला तर पोट आणि कंबरेची चरबी सहज कमी होऊ शकते. दालचिनीच्या चहामुळे वजन कमी होईल आम्ही … Read more
Weight Loss Tips : सध्याच्या काळात लठ्ठपणा (Obesity) ही अतिशय वेगाने वाढणारी समस्या आहे. यामागचे कारण म्हणजे उलटा आहार (Diet) आणि चुकीची जीवनशैली (Lifestyle) आहे. लठ्ठपणामुळे अनेक आजारांना (Disease) आमंत्रण दिले जाऊ शकते. तुम्हाला जर वजन कमी करायचे असेल तर ही बातमी तुमच्या फायद्याची आहे. तूम्ही आता कोणत्याही औषधांशिवाय घरच्या घरीच काही आठवड्यांत लठ्ठपणापासून मुक्ती … Read more
