Wheat Roti Side Effects | गव्हाच्या पोळ्या हे भारतीय आहारातील एक महत्त्वाचं अंग आहे. बहुतेक घरांमध्ये सकाळी आणि संध्याकाळी गव्हाच्या पोळ्या खाणं ही नेहमीची सवय असते. मात्र, आरोग्यतज्ज्ञांचा इशारा आहे की दररोज आणि मोठ्या प्रमाणात गव्हाच्या पोळ्या खाल्ल्यामुळे लठ्ठपणा, मधुमेह, उच्च रक्तदाब (बीपी) यांसारखे गंभीर आजार वाढू शकतात. त्यामुळे सध्या गव्हाच्या पोळ्यांची जागा इतर पर्यायांनी … Read more
Diabetes Diet : मधुमेह हा जीवनशैलीशी निगडित होणार आजार आहे. खराब जीवनशैलीमुळे हा आजार होतो. आजकाल मधुमेही रुग्ण झपाट्याने वाढत आहेत, याचे मुख्य कारण म्हणजे खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी. अशातच ज्या लोकांना मधुमेह आहे त्यांनी देखील स्वतःच्या खाण्याकडे विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे. अशा रुग्णांनी काहीही खाण्यापूर्वी विचार केला पाहिजे जेणेकरून रक्तदाब वाढू नये. या रुग्णांना … Read more
Diabetes Diet : भारतात मधुमेहाचा आजार झपाट्याने पसरत आहे. जवळपास प्रत्येक वयोगटातील लोक या गंभीर आजाराला बळी पडत आहेत. याचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे, खराब जीवनशैली आणि खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी, अशातच मधुमेहाच्या रुग्णांनी खाण्याच्या सवयी सुधारल्या नाहीत तर त्यांच्या शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी बिघडू शकते. ज्यामुळे त्यांना आणखी अनेक समस्या उद्भवू शकतात. मधुमेहावर अद्याप कायमस्वरूपी … Read more
Sweets Craving : समजा तुम्हाला सतत गोड खाण्याची आवड असेल आणि तुम्ही सकाळच्या नाश्त्यापासून ते रात्रीच्या जेवणापर्यंत सतत काही ना काही गोड खात असल्यास तुमची ही इच्छा तुमच्या शरीरात काही कमतरता असल्याचे संकेत देते. परंतु जास्त प्रमाणात गोड पदार्थ खाल्ले तर शरीरावर त्याचा परिणाम होतो. जास्त साखर खाल्ल्याने मधुमेह, लठ्ठपणा, रक्तदाब आणि नैराश्य यासारख्या समस्यांना … Read more
Diabetes Patient Diet : मधुमेह किंवा डायबिटीस ही वेगवेगळ्या वयोगटातील लोकांमध्ये मोठी समस्या बनली आहे. निष्काळजीपणामुळे या आजाराची वाढ होते. अलीकडच्या काळात हा आजार अतिशय वेगाने पसरत असल्याने मधुमेहाच्या रुग्णांनी आहाराची विशेष काळजी घेणे खूप महत्त्वाचे आहे. नाहीतर त्यांची रक्तातील साखरेची पातळी कधीही नियंत्रणाबाहेर जाण्याची शक्यता असते. अशा वेळी मधुमेहाच्या रुग्णांनी आहारात काही डाळींचा समावेश … Read more
Diabetes : सध्याची बदलेली जीवनशैली आणि व्यायामाचा अभाव त्यामुळे आपण अनेक आजारांचा सामना करतो. यातील काही आजार तुमच्यासाठी खूप घातक ठरू शकतात. त्यापैकी एक आजार म्हणजे मधुमेह. अनेकजण मधुमेह या गंभीर आजाराने त्रस्त असतात. अनेक उपाय करूनही त्यांची रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात येत नाही. जर तुम्ही देखील या आजाराने त्रस्त असाल तर तुमच्यासाठी एक आनंदाची … Read more
Diabetes Diet : सध्याची बदलती जीवनशैली आणि आरोग्याचा अभाव यामुळे अनेकांना गंभीर आजारांना सामोरे जावे लागते. यापैकी एक आजार म्हणजे मधुमेह होय. यावर कोणताही खात्रीशीर उपचार नाही परंतु तुम्ही तो नियंत्रणात ठेवू शकतो. त्यामुळे मधुमेह असणाऱ्या रुग्णांनी रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवण्यासाठी काय खावे? काय खाऊ नये असे अनेक प्रश्न पडतात. जर तुम्हालाही असेच प्रश्न पडत … Read more
Diabetic Patient : मधुमेहालाच सायलेंट किलर असेही म्हणतात. हा एक गंभीर आणि वेगाने वाढत जाणारा आजार आहे. चुकूनही त्याकडे दुर्लक्ष करू नये. रक्तातील साखरेच्या अतिरिक्त प्रमाणाशी निगडित हा आजार आहे. याचा मोठा फटका शरीराच्या सर्वच कार्यांवर होतो. डॉक्टरांच्या मतानुसार मधुमेहाचा धोका दर्शवणारे संकेत ओळखून तुम्हाला मधुमेहाचा धोका वेळेपूर्वीच टाळता येऊ शकतो. परंतु कधी कधी ही … Read more
Diabetes patients : मधुमेहींच्या (Diabetes) रुग्णांनी नेहमीच त्यांच्या आहाराबाबत (Diabetes diet) काळजी घेणे खूप गरजेचे आहे. कारण रक्तातील साखरेची पातळी (Blood sugar levels) नियंत्रणात ठेवणे खूप महत्वाचे आहे. रुग्णांनी आवश्यक ती काळजी घेतली नाही तर हृदयाशी संबंधित समस्या, स्ट्रोक (Stroke) आणि अंधत्व इत्यादींसारखा धोका वाढू शकतो. मधुमेहींच्या रुग्णांनी काही पदार्थांशी मैत्री केली तर रक्तातील साखरेची … Read more
Diabetes Diet : आजकाल डायबिटीज (Diabetes) हा अगदी सामन्य आजार बनला आहे. हा आजार जरी अनेकजणांना होत असला तरी हा खूप घातक आजार (disease) आहे. या रुग्णांना (Diabetes patients) खूप काळजी घ्यावी लागते. अशातच हिवाळ्याची चाहूल लागली आहे. त्यामुळे साखर असणाऱ्या रुग्णांनी हिवाळ्यात आवर्जून काही गोष्टी खाव्या. यामुळे त्यांची साखर (Sugar) नियंत्रणात राहते. या ऋतूमध्ये … Read more
Health Tips: मधुमेह (Diabetes) हा एक असा आजार (disease) आहे, ज्यामध्ये व्यक्तीने आपल्या आहाराची (diet) पूर्ण काळजी घेतली पाहिजे, अन्यथा मधुमेहामुळे भविष्यात हृदय (heart) किंवा मूत्रपिंडाचा त्रास (kidney problems) होऊ शकतो. कधीकधी मधुमेह इतका वाढतो की शरीराच्या इतर भागांमध्ये समस्या निर्माण होतात. या आरोग्य समस्यांबाबत, जागतिक आरोग्य संघटनेने (World Health Organization) नुकतेच एक ट्विट केले … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 18 एप्रिल 2022 Diabetes : आजच्या धकाधकीच्या जीवनशैलीत मधुमेह ही केवळ भारतातच नाही तर जगभरात मोठी समस्या बनली आहे. मधुमेह ही आजीवन जुनाट स्थिती आहे. त्याचे टाईप १ आणि टाईप २ असे दोन प्रकार आहेत. या आजाराचे योग्य व्यवस्थापन केले नाही तर इतर अनेक शारीरिक समस्या उद्भवू शकतात. मधुमेहावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी त्याची … Read more
अहमदनगर Live24 टीम, 01 एप्रिल 2022 :- Diabetes Diet: काळ्या रसाळ बेरीची आंबट-गोड चव उन्हाळ्यात खूप आनंददायी असते. जांभळ्या रंगाची बेरी खाण्यातच मजा येत नाही तर अनेक आजारांवर उपचारही करतात. याचे सेवन केल्याने रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रणात राहते तसेच रक्तदाब सामान्य राहतो. जामुनमध्ये कार्बोहायड्रेट, प्रथिने, चरबी, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, पोटॅशियम, सोडियम, लोह, व्हिटॅमिन सी, थायामिन, … Read more
