Fiber

White Hair Solution : पांढऱ्या केसांनी तुम्हीही दिसताय म्हातारे? काळजी करू नका, फक्त हे एक काम तुमचे केस करेल काळे…

by

White Hair Solution : तरुण वयातच केस पांढरे होण्याच्या समस्येपासून अनेकजण चिंतेत आहेत. अशा वेळी केस पांढरे असल्याने तुम्ही म्हातारे झाल्यासारखे वाटत असते. यावर अनेकजण वेगवेगळे उपाय करत असतात. मात्र आजची जीवनशैली, खाण्यापिण्याच्या सवयी आणि वाढत्या प्रदूषणामुळे आरोग्यासोबतच केस अकाली पांढरे होण्यासारख्या केसांच्या अनेक समस्या उद्भवू लागतात. म्हणूनच आज आम्ही केस मुळापासून कायमचे काळे करण्यासाठी … Read more

Health Tips : हिवाळ्यात रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करण्यासाठी रोज करा एका संत्रीचे सेवन; मिळतील अनेक फायदे….

by

Health Tips : संत्र्यामध्ये व्हिटॅमिन सी मुबलक प्रमाणात आढळते, जे शरीराच्या प्रतिकारशक्तीसाठी खूप महत्वाचे आहे. हिवाळ्यात रोग प्रतिकारशक्ती सप्ताह असल्याने सर्दी-पडसे रोज होतच असतात. संत्रा रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते आणि रोगांपासून संरक्षण करते. हिवाळ्यात रोज संत्री खाल्ल्याने शरीराला अनेक फायदे होतात. यामध्ये भरपूर फायबर असते जे पचनशक्ती मजबूत करते. विरघळणारे फायबर जास्त काळ पोट भरलेले … Read more

Weight Loss News : झटपट वजन कमी करण्यासाठी आहारात घ्या ही केशरी रंगाची भाजी, कसा होईल फायदा? जाणून घ्या

by

Weight Loss News : वजनवाढीमुळे (weight gain) अनेकजण त्रस्त आहेत. अशा वेळी तुम्ही तुमचे वजन कमी करू शकता. यासाठी तुम्हाला आहारात एका भाजीचा समावेश करणे गरजेचे आहे. ही भाजी (vegetables) जगभर प्रसिद्ध आहे आणि त्यातून अनेक प्रकारचे पदार्थ तयार केले जातात, परंतु काही लोकांना ही आवडत नाही. पण जेव्हा तुम्हाला या भाजीचे अफाट फायदे (Huge … Read more

Health Tips : पालक खाणाऱ्यांनो सावधान! होऊ शकते मोठे नुकसान

by

 Health Tips : आरोग्यासाठी भाज्या (Vegetables) खाणे चांगले असते. डॉक्टरही निरोगी आरोग्यासाठी (Health) भाज्या खाण्याचा सल्ला देतात. परंतु, कधी कधी जास्त भाज्या खाणेही घातक ठरू शकते. जर तुम्ही पालकची (Spinach) भाजी खात असाल तर वेळीच सावध व्हा कारण, ही भाजी जास्त प्रमाणात खाल्ली तर मुतखडा (kidney stone) किंवा पोटाच्या इतर समस्या जाणवू लागतात. हिरव्या भाज्या … Read more

Weight Loss Tips : झटपट वजन कमी करण्यासाठी कारल्याचा रस ठरतोय रामबाण! करा असे मिश्रण, मिळतील अनेक फायदे

by

Weight Loss Tips : वजन वाढीमुळे अनेकजण त्रस्त आहेत. वाढलेली चरबी (Increased fat) कमी करण्यासाठी रोज व्यायाम (Exercise daily) व इतर औषधांचे सेवन (Drug intake) केल्याने वजन कमी होत नाही. त्यामुळे अनेकजण चिंतेत आहेत. मात्र तुम्हाला माहीत आहे का की कारल्याचा रस (Carrot juice) देखील वजन झपाट्याने कमी करण्यास उपयुक्त ठरू शकतो? कारल्याला कडू चव … Read more

Mistake After Eating Eggs : अंडी खाल्ल्यानंतर चुकूनही ‘या’ 6 गोष्टी खाऊ नका, अन्यथा…

by

Mistake After Eating Eggs : आरोग्यासाठी अंडी (Eggs) खुप फायदेशीर मानली जातात. यामध्ये प्रथिने (Protein), जीवनसत्वे (Vitamins) आणि फायबर (Fiber) असल्याने काही लोक दिवसभरात कधीही खातात. काही लोक अंडी खाल्ल्यानंतर लगेच दूसरे पदार्थ खातात.(Mistake After Eating Eggs) पण तुम्ही कधी विचार केला आहे की या कृतीमुळे त्याचा शरीरावर विपरीत परिणाम (Bad Effect) होतो. चीज – … Read more

Apple Eating Tips : सफरचंद कसे खावे? सोलून की न सोलता; तज्ज्ञांनी सांगितला योग्य मार्ग

by

Apple Eating Tips : सफरचंद (Apple) हे शरीरासाठी (Body) अत्यंत पोषक आहे. त्याच वेळी, बरेच लोक सफरचंदाची साल खातात, ज्याच्या मागे स्वच्छता आणि चवशी संबंधित समस्या (Problem) असते. तथापि, तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की सफरचंदाची साल काढून टाकल्याने तुम्हाला भरपूर पोषक तत्व मिळत नाहीत. होय, सफरचंदामध्ये भरपूर फायबर, व्हिटॅमिन-ए, अँटी-ऑक्सिडंट्स आणि कार्ब (Fiber, vitamin-A, … Read more