Health Tips Marathi : प्रथिने (Protein) शरीराच्या (Body) कार्यासाठी खूप महत्वाचे आहेत. व्यायामानंतर प्रोटीन पावडर किंवा शेक घेणे नक्कीच चांगली कल्पना असू शकते. परंतु सामान्यतः ते खाण्याची (Eating) शिफारस केली जाते. काही आरोग्य तज्ञांचे (Health experts) मत आहे की प्रथिने म्हणजे नशेत न खाता खाणे. कृत्रिमरित्या तयार पावडरच्या रूपात पिण्यापेक्षा प्रथिने नैसर्गिक स्वरूपात असणे चांगले … Read more
Health Tips Marathi : चुकीची जीवनशैली (Wrong lifestyle) आणि निष्काळजीपणा यांमुळे आजकाल लोकांमध्ये अनेक प्रकारच्या शारीरिक आणि मानसिक समस्या (Mental problems) वाढत आहेत. मीडिया रिपोर्ट्सनुसार, भारतात कर्णबधिर (Deaf) लोकांची संख्या जवळपास ६३ दशलक्ष आहे. खराब जीवनशैली आणि आहारातील पोषणाचा अभाव ही या वाढत्या आकडेवारीची कारणे असल्याचे आरोग्य तज्ज्ञांचे (Health experts) मत आहे. कान हा शरीराच्या … Read more
Health Marathi News : अनेक वेळा महिला (Women) गर्भवती (Pregnant) असतात. मात्र, त्यांना ते लगेच कळून किंवा जाणवत नाही. त्यामुळे त्यांना गर्भवती असल्याचे उशिरा समजते. बाजारात आता अनेक किट्स उपलब्ध आहेत त्याने गर्भवती आहे की नाही हे समजते. मात्र आज आम्ही तुम्हाला गर्भवती आहे की नाही हे कसे ओळखायचे हे सांगणार आहोत. आरोग्य तज्ञ (Health … Read more
Health Marathi News : सध्या उन्हाळ्याचे दिवस सुरु आहेत. त्यामुळे अनेकांची त्वचा (Skin) कोरडी पडत असते. त्वचा कोरडी पाडल्यानंतर अनेक त्वचेच्या समस्या निर्माण होतात. तसेच चेहऱ्यावर डाग (face Spots) पडण्याचे प्रमाणही वाढते. आज आम्ही तुम्हाला चेहऱ्यावरचे डाग कसे घालवाचे ते सांगणार आहोत. उन्हाळ्यात (Summer) प्रदूषण, धूळ आणि माती यांमुळे त्वचेचे अनेक नुकसान होऊ शकते. याशिवाय … Read more
Health Marathi News : छातीत दुखू (Chest pain) लागले की अनेकांना हृदयविकाराचे (Heart disease) टेन्शन येते. तसेच ते घाबरून डॉक्टरांकडे सुद्धा जातात. मात्र अनेक वेळा छातीत दुखण्याचे हृदयविकारच नाही तर दुसरे सुद्धा कारण असू शकते. शरीराच्या कोणत्याही भागाच्या दुखण्याला हलके समजण्याची चूक करू नये, तर ही वेदना तुमच्या छातीत असेल तर त्या परिस्थितीकडे अधिक गांभीर्याने … Read more
Health Marathi News : रोजच्या आहारामध्ये शरीराला जीवनसत्वे (Vitamins) मिळणे हे खूप गरजेचे असते. शरीरात योग्य प्रमाणात जीवनसत्वे असतील तर शरीरातील रोग प्रतिकारक शक्ती (Immunity power) वाढते. शरीराच्या चांगल्या कार्यासाठी जीवनसत्त्वे आणि पोषक तत्वांचे पुरेसे सेवन करण्याची शिफारस केली जाते. हेच कारण आहे की सर्व लोकांना दररोज आहाराद्वारे पुरेशा प्रमाणात पुरविण्याचा सल्ला दिला जातो. कोरोनाच्या … Read more
