Water Benefits : शरीरासाठी पाणी हे सर्वात महत्वाचे असते. आपल्या शरीराचा सुमारे 60 टक्के भाग पाण्याने बनलेला आहे. त्यामुळे आता यावरून पाणी किती महत्त्वाचे आहे याचा अंदाज तुम्हाला येईल. दरम्यान, उन्हाळ्यात सर्वात जास्त पाणी पिण्याचा सल्ला डॉक्टर देत असतात. उन्हाळ्यात पाणी पिण्याने केवळ शरीराला हायड्रेट ठेवण्यास मदत होत नाही तर शरीराला इतर अनेक आरोग्य फायदे … Read more
Wearing Unwashed Clothes is Harmful : दिवाळी, लग्न, वाढदिवस, किंवा इतर कोणताही सण असो. लोक कपडे खरीदी करण्यास अगदी आघाडीवर असतात. या दिवसात लोक खूप महागडे कपडे खरेदी करत असतात. अशा वेळी खरेदी केलेले कपडे हे घालण्यासाठी योग्य आहेत असे सर्वांना वाटत असते. मात्र जर तुम्ही हा गैरसमज बाळगत असाल तर आजच सावध व्हा. कारण … Read more
Weight Loss Tips : वाढते वजन ही जरी सामान्य समस्या असली तरी ती तितकीच घातक आहे. कारण वाढत्या वजनामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्यांचा सामना करावा लागत आहे. अनेकजण वाढत्या वजनामुळे हैराण आहेत. अनेक उपचार करूनही काहींचे वजन कमी होत नाही. जर तुम्हीही वाढत्या वजनामुळे हैराण असाल तर काळजी करू नका. कारण तुम्ही आता यावर सहज मात … Read more
Diabetes : देशातच नव्हे तर जगात लोकांमध्ये सर्वात मोठी समस्या ही मधुमेहाची आहे. या आजराने देशातील लाखो लोक त्रस्त आहेत. अशा वेळी तुम्हालाही मधुमेहाची समस्या असेल तर तुम्ही ही बातमी नीट वाचा. कारण अनेकवेळा असेल होते ही तुम्ही या आजारात असताना तुम्हाला अनेकजण आहाराकडे लक्ष दे असे सांगतात. कारण मधुमेह आजार आणि त्यावर योग्य आहार … Read more
Brain Tumour : चुकूनही ब्रेन ट्यूमरच्या सुरूवातीच्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नये. कारण हीच सुरूवातीची लक्षणे ही आपल्याला खूप सामान्य वाटत असतात. हा मेंदूशी निगडित आजार असतो आणि याची जाणीव कुणालाच नसते. त्यामुळं तब्येतीची काळजी घेणे खूप महत्त्वाचे आहे. जर तुम्हालाही ब्रेन ट्यूमरशी निगडित काही लक्षणे दिसून आली तर लगेच त्यावर उपचार घ्या. जर तुम्ही याकडे … Read more
Walking Mistakes : तुम्ही पाहिले असेलच की लोक वजन कमी करण्यासाठी काहीही करण्याची तयारी दाखवत असतात. कारण सहसा वजन कमी करणे ही सोप्पी गोष्ट नाही मात्र जर तुम्ही योग्य नियमांचे पालन करून व्यायाम केला तर तुमचे वजन लवकर नियंत्रणात येईल. तुम्ही वजन कमी करण्यासाठी सकाळ संध्याकाळ फिरत असता. मात्र असे करूनही तुमचे वजन कमी होत … Read more
Weight Loss Tips : तुमचेही वजन वाढत असेल तर तुम्हीही तुमच्या वाढत्या वजनाला पूर्णविराम देऊ शकता. सध्या उन्हाळ्याचे दिवस सुरु आहेत आणि या दिवसांमध्ये फळांचा राजा आंबा हा सर्वाधिक खाल्ला जातो. तसेच आंबा हा अनेकांचे आवडते फळ आहे. आंबा हा चवीला गोड आणि आंबट असतो. आंबा हा आरोग्यासाठी पोषक मानला जातो. त्यामुळे आंबा खाणे हे … Read more
Health News : दररोज सकाळी उठल्यानंतर प्रत्येकजण दातांना टूथपेस्ट लावत असतो. टूथपेस्ट लावून तोंड स्वच्छ करण्याचा प्रयत्न अनेकजण करत असतात. सकाळची उठल्यानंतर अनेकांना दात घासायची घाई असते. मात्र अनेकजण चुकीच्या पद्धतीने दात घासत असतात. सकाळी उठल्यानंतर कमीत कमी २ ते ३ मिनिटे दात घासले पाहिजेत असे दंतवैद्यांकडून सांगण्यात येत असते. मात्र लाखो लोक चुकीच्या पद्धतीने … Read more
Best Time To Measure Weight : वजनवाढ किंवा कमी वजन असणे, या दोन्ही समस्या मोठ्या प्रमाणात तरुणवर्गात किंवा लोकांच्यात आहेत. अशा वेळी वजन अधिक असणे हे तुमच्यासाठी घातक असू शकते. तर कमी वजन तुम्हाला अनेक मानसिक त्रास देत असते. अशा वेळी जर तुम्हीही वजन कमी अथवा वाढलेले वजन मोजत असाल तर तुमच्याकडून काही चूक तर … Read more
Disadvantages Of Eating Biscuits With Tea : देशात सर्वात जास्त पिले जाणारे ड्रिंक हे चहा आहे. चहाशिवाय अनेकांचा दिवस अपुरा आहे. लोकांना चहाची तलप अशी असते की चहा पिण्यासाठी ते काहीही करू शकतात. अशा वेळी अनेकांना रोज सकाळी चहा पिणे आवडत असते. लोक रोज सकाळी चहा तर पितातच यासोबत बिस्किटे देखील खात असतात. मात्र तुम्हाला … Read more
Diabetes : सध्याच्या काळात मधुमेह हा आजार खूप सामान्य झाला आहे आणि याला कारणीभूत आहे तो त्या व्यक्तीचा दिनक्रम, त्याची बदलती जीवनशैली आणि त्याचा डाएट. मधुमेह हा जरी सामान्य आजार असला तरी तो खूप घातक आजार आहे. यावर वेळीच उपाय केला नाही तर ते जीवावर बेतू शकते. तसेच यामुळे रक्तातील साखर अचानक वाढत नाही. अनेकजण … Read more
Health Tips : अनेकांना काम करत असताना, अभ्यास करत असताना किंवा चित्रपट बघत असताना खाण्याची सवय असते. परंतु जर तुम्हालाही रिकाम्या वेळेत खाण्याची सवय असेल तर वेळीच सावध व्हा. तुम्हाला याचे वाईट परिणाम भोगावे लागू शकतात. कारण सवयीचा भाग म्हणून दिवसातून अनेकवेळा काही ना काही खाणं हे तणावाचं किंवा भीतीचं लक्षण असू शकतं. तुम्हालाही अशी … Read more
Health Tips : धावपळीच्या जगात आरोग्याकडे लक्ष देणे खुप गरजेचे आहे. जर तुम्ही याकडे दुर्लक्ष केले तर याचे वाईट परिणाम तुम्हाला भोगावे लागू शकते. आपण कधी काय खावे? कधी काय नाही? याकडे लक्ष देणे खूप महत्त्वाचे आहे. जर तुम्ही सकाळी रिकाम्या पोटी काही पदार्थ खाल्ले तर याचा वाईट परिणाम तुमच्या आरोग्यवर होऊ शकतो. इतकेच नाही … Read more
World Multiple Sclerosis Day : आज आम्ही तुम्हाला एका भयंकर आजाराविषयी सांगणार आहे. हा आजार तुमच्या मज्जासंस्थेवर परिणाम करतो. या आजाराचे नाव मल्टिपल स्क्लेरोसिस आहे. मल्टिपल स्क्लेरोसिस हा एक स्वयंप्रतिकार रोग आहे ज्यामध्ये मज्जासंस्था गंभीरपणे प्रभावित होते. हा रोग मज्जासंस्थेतील सर्वात सामान्य रोगांपैकी एक आहे. आज जगभरात 2.8 दशलक्ष लोकांना हा आजार आहे. मल्टिपल स्क्लेरोसिसमुळे … Read more
Health Tips : सध्या उन्हाळ्याचे दिवस सुरु आहे. या दिवसात दह्याची मोठ्या प्रमाणात मागणी होत आहे. आयुर्वेदात दह्याचे खूप फायदे सांगण्यात आले आहेत. दह्यापासून बनवण्यात आलेले विविध पदार्थ खाण्यात एक वेगळीच मजा असते. परंतु दही खाण्याच्या वेळेची, प्रमाणाची आणि संयोजनाची काळजी घ्यावी लागते. दरम्यान जसे दही खाण्याचे अनेक फायदे आहेत, तसेच दही खाण्याचे अनेक तोटे … Read more
Health Fitness Tips : शरीर तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी अनेकजण वेगवेगळ्या पद्धतींचा वापर करतात. अशा वेळी आज आम्ही तुम्हाला एक वेगळी पद्धत सांगणार आहे जेणेकरून तुम्हाला तुमचे शरीर तंदुरुस्त ठेवण्यात मदत होईल. जाणून घ्या. फिटनेस ट्रॅकर तुम्हाला फिट राहण्यास मदत करणारे पहिले गॅझेट. चांगली गोष्ट म्हणजे हे उपकरण प्रत्येक बजेटमध्ये उपलब्ध आहे. आम्ही तुम्हाला फिटनेस ट्रॅकिंगसाठी स्मार्टवॉचऐवजी … Read more
Health News : उन्हाळ्यात मोठ्या प्रमाणात लोक दही खात असतात. दही हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते आणि त्यात कॅल्शियम, व्हिटॅमिन बी-2, व्हिटॅमिन बी12, पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम यांसारखे अनेक पोषक घटक भरपूर प्रमाणात आढळतात. अशा वेळी उन्हाळ्यात पोट निरोगी आणि थंड ठेवण्यासाठी दही खाण्याचा सल्ला दिला जातो. मात्र, अनेकदा असे दिसून येते की दही खाल्ल्यानंतर … Read more
Diabetes : सध्याच्या काळात अनेकजण मधुमेहासारख्या आजाराने त्रस्त आहेत. मधुमेह हा आयुष्यभराचा आजार असून जर यात साखरेची पातळी वाढली किंवा कमी झाली तर वेगवेगळे जीवघेणे आजार होण्याची भीती असते. सर्वात महत्वाचे म्हणजे हा आजार शरीरातील साखरेची पातळी तुमच्या खाण्याच्या सवयींवर अवलंबून असते. अशातच जर तुम्हालाही मधुमेहाचा आजार असेल तर काळजी करू नका. कारण तुम्ही आता … Read more
