Banana with Milk : दूध आपल्या आरोग्यासाठी किती फायदेशीर आहे हे आपण जाणतोच, पण असे काही पदार्थ आहेत जे दुधासोबत खाण्यास मनाई आहे. अशातच बरेच जण म्हणतात, दूध आणि केळी सोबत खाऊ नये, हे दोन्ही पदार्थ विरुद्ध आहेत, पण तुम्ही हे ऐकून चकित व्हाल की, तंदुरुस्त आणि निरोगी राहण्यासाठी तुम्ही दूध आणि केळी एकत्र घेऊ … Read more
Vitamin B6 : शरीरातील सर्व गोष्टींवर व्यवस्थित नियंत्रण ठेवणे खूप गरजेचे आहे. शरीरासाठी सर्वात महत्वाचे असतात ते म्हणजे व्हिटॅमिन. यातून तुमच्या शरीराला सर्व घटक मिळतात. यातील व्हिटॅमिन बी 6 हा शरीरासाठी अत्यंत महत्वाचा घटक मानला जातो. ज्याला पायरीडॉक्सिन देखील म्हणतात, हे पाण्यात विरघळणारे जीवनसत्व आहे जे नैसर्गिकरित्या अनेक पदार्थांमध्ये आढळते, तसेच अन्न पूरकांमध्ये देखील जोडले … Read more
Weight Loss : तुम्ही अनेकवेळा वजन वाढीसाठी (weight gain) केळी (banana) खाल्ली जाते असे ऐकले असेल. मात्र तुम्हाला माहित आहे का की केळी केवळ तुमचे वजन वाढवण्यास मदत करत नाही तर त्याचे नियमित सेवन केल्याने तुम्ही तुमचे वजन अनेक किलोने कमी करू शकता. पण हे करत असताना तुम्हाला त्याचे सेवन करण्याची योग्य पद्धत माहित असणे … Read more
Ice Apple Farming: शेतीत अधिक नफा मिळविण्यासाठी शेतकरी विविध पिकांच्या लागवडीकडे वळत आहेत. ताडगोळा हे देखील या पिकांपैकी एक आहे. बर्फासारखे दिसणारे हे फळ औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे. याला आइस ऍपल (ice apple) असेही म्हणतात. साधारणपणे कोणत्याही प्रकारच्या जमिनीत ताडगोळाची लागवड (Cultivation of palm) करता येते. तसेच सेंद्रिय पदार्थांनी समृद्ध असलेल्या कोरड्या खोल चिकणमाती आणि … Read more
Men’s health : पुरुषांना अतिरिक्त कामामुळे शरीराकडे (Body) लक्ष देण्यासाठी पुरेसा वेळ मिळत नाही. मात्र शरीराकडे दुर्लक्ष करणे महाग पडू शकते. अशा परिस्थितीत, त्यांच्यासाठी नेहमीच निरोगी आहार (Healthy diet) घेणे चांगले आहे. यामुळे पुरुष खजूर (Dates) सेवन करू शकतात, ज्याची गोडवा प्रत्येकाला त्यांच्याकडे आकर्षित करते. कॅल्शियम, पोटॅशियम, व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन बी 6, व्हिटॅमिन के, प्रथिने, … Read more
