हे पदार्थ नेहमी हृदय निरोगी ठेवतात, त्यांना आहारात समाविष्ट केल्याने आश्चर्यकारक फायदे मिळतील
अहमदनगर Live24 टी म, 24 सप्टेंबर 2021 :- खराब जीवनशैली, तणाव आणि अस्वास्थ्यकर आहार यामुळे लोकांमध्ये हार्ट अटॅक एक सामान्य समस्या बनत आहे. म्हणूनच हृदय निरोगी ठेवणे फार महत्वाचे आहे, कारण आपले हृदय हे शरीराच्या सर्वात महत्वाच्या अवयवांपैकी एक आहे. व्यायामाबरोबरच तुमचे हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी आहार महत्वाची भूमिका बजावतो. जे लोक नियमितपणे निरोगी अन्न वापरतात त्यांना … Read more