Amla Seeds Benefits : आपण सगळेच जाणतो, आवळा आपल्या आरोग्यासाठी किती फायदेशीर आहे. पण , तुम्हाला हे माहिती आहे का? आवळ्यापेक्षा त्याच्या बिया अधिक फायदेशीर मानल्या जातात, होय, आवळ्याच्या बियांमध्ये लोह, व्हिटॅमिन-बी, कॅल्शियम, पोटॅशियम आणि फायबर इत्यादी घटक मुबलक प्रमाणात आढळतात. याच्या सेवनाने तुम्हाला अधिक फायदे मिळतात. अनेक जण माहितीच्या अभावी बिया फेकून देतात. पण … Read more
Amla With Honey Benefits : आवळा आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. आवळ्याचे सेवन पोट आणि पचनसंस्था मजबूत ठेवण्यासाठी आणि शरीरातील अनेक गंभीर समस्या दूर करण्यासाठी केला जातो. आवळ्यामध्ये असलेले गुणधर्म आणि पोषक तत्व अनेक गंभीर आजारांवरही फायदेशीर आहेत. यामुळेच आवळा आयुर्वेदात औषध म्हणून वापरला जातो. आवळासोबत मधाचे सेवन केल्याने अनेक पटींनी जास्त फायदा होतो. मधामध्ये … Read more
Benefits of Amla : आयुर्वेदात, आवळ्याला खूप महत्व दिले जाते, आवळा मानवी शरीरासाठी सर्वात फायदेशीर मानला जातो, तो अन्न आणि औषध दोन्ही म्हणून वापरला जातो. आवळ्यामध्ये व्हिटॅमिन सी, कॅल्शियम, पोटॅशियम, अँटी-ऑक्सिडंट्स, फायबर यांसारखे पोषक घटक आढळतात, ज्याच्या सेवनाने अनेक आजार दूर होतात आणि व्यक्ती निरोगी राहते. आज आपण आवळ्याच्या फायद्यांबद्दल जाणून घेणार आहोत. आयुर्वेदानुसार आवळ्याचे … Read more
Health Update :- प्रत्येक जण जगत असताना स्वतःच्या आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी खूप सजग असतात. कोरोना कालावधीनंतर तर प्रत्येक जण आरोग्याच्या बाबतीत खूप जागरूक झाले असून अनेक प्रकारचे आरोग्य विषयक काळजी मोठ्या प्रमाणावर घेतली जात आहे. सध्या आपला दैनंदिन रुटीन असो किंवा आपल्या खाण्यापिण्याच्या सवयी याकडे देखील आता बारकाईने लक्ष दिले जाते. परंतु तरीदेखील बऱ्याच जणांना … Read more
Amla Juice Benefits : आयुर्वेदात आवळ्याला खूप महत्व दिले जाते. कारण हे औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे. आवळ्यामधे व्हिटॅमिन सी आणि फायबरचे प्रमाण जास्त असते. ज्यामुळे आपल्या आरोग्यला अनेक फायदे मिळतात, आवळा हे आयुर्वेदात अनेक आजारांवर औषध म्हणून वापरले जाते. तसा आवळ्याचा प्रभाव हा थंड असतो, त्यामुळे पित्ताशी संबंधित आजारांमध्ये लगेच अराम मिळतो. अनेक लोक आवळा … Read more
Diabetes patients : मधुमेहींच्या (Diabetes) रुग्णांनी नेहमीच त्यांच्या आहाराबाबत (Diabetes diet) काळजी घेणे खूप गरजेचे आहे. कारण रक्तातील साखरेची पातळी (Blood sugar levels) नियंत्रणात ठेवणे खूप महत्वाचे आहे. रुग्णांनी आवश्यक ती काळजी घेतली नाही तर हृदयाशी संबंधित समस्या, स्ट्रोक (Stroke) आणि अंधत्व इत्यादींसारखा धोका वाढू शकतो. मधुमेहींच्या रुग्णांनी काही पदार्थांशी मैत्री केली तर रक्तातील साखरेची … Read more
Health Marathi News : आवळा (Amla) हा शरीरासाठी (Body) अत्यंत गुणकारी असतो. मात्र अनेकांना आवळा खाणे आवडत नाही. मात्र यामध्ये आरोग्याला चालना देणारे अनेक पोषक घटक (Nutrients) असतात. त्यात व्हिटॅमिन सी (Vitamin C.) देखील चांगली असते. यामुळेच बहुतेक लोकांना सकाळी त्याचा रस पिणे आवडते. आवळ्याचा रस (Amla juice) अनेक आरोग्य समस्यांवर उपाय म्हणूनही वापरला जातो. … Read more
Health Marathi News : बदलती जीवन शैली आणि चुकीचा आहार यामुळे शरीरावर (Body) अनेक परिणाम होत आहेत. शरीरासाठी अनेक पोषक तत्वे (Vitamins) महत्वाची असतात. ती पोषक तत्वे शरीराला मिळणे अत्यंत गरजेचे असते. आवळा (Amla) आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. त्यामुळे अनेक आजारांपासून आपला बचाव होतो. आवळा लोहाची कमतरता, अशक्तपणाची समस्या दूर करते आणि शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास … Read more
