Weight Loss : नोव्हेंबर महिना संपत आला आहे. हळू-हळू थंडी देखील जाणवू लागली आहे. या मोसमात आरोग्याची विशेष काळजी घेण्याचा सल्ला दिला जातो. या ऋतूत भूक जात लागते म्हणूनच लोक अनेक प्रकारचे पदार्थ खातात. याशिवाय ते व्यायामकडे विशेष लक्ष देत नाहीत. अशास्थितीत त्यांना वजन वाढीच्या समस्यांना तोंड द्यावे लागते. वाढत्या वजनामुळे शरीरातील अनेक आजारांचा धोका … Read more
Healthy foods : 25 वर्षांचे वय असे आहे की तोपर्यंत शिक्षण, करिअर, लग्न इत्यादी त्यांच्या जीवनाचा एक महत्त्वाचा भाग बनतात. या वयात काही मुली पदव्युत्तर शिक्षण घेत आहेत, आणि काही नोकरी करत आहेत, काही स्पर्धा परीक्षांची तयारी करत आहेत. अशा परिस्थितीत धावपळ केल्यामुळे अनेक मुलींचा दिनक्रम खूप कठीण होऊन बसतो. खरं तर, या व्यस्त जीवनात … Read more
Weight Loss Tips : एका आठवड्यात पाच किलो वजन कमी करणे शक्य आहे?; तुम्हाला देखील हा प्रश्न असेल तर आज आम्ही याचेच उत्तर घेऊन आलो आहोत. धावपळीच्या या जीवनात अनेकजण लठ्ठपणाचे शिकार आहेत, अशातच बऱ्याच जणांना आपले वजन नियंत्रणात ठेवायचे आहे, तसेच काहींना लवकरात लवकर आपले वजन कमी करायचे आहे. बऱ्याच जणांना एका आठवड्यात 4 … Read more
Healthy Diet : भारतातील प्रत्येक घरांमध्ये दही वापरली जाते, हे सर्वोत्कृष्ट दुग्धजन्य पदार्थ आहे, जे सर्व वयोगटातील लोक कोणत्याही संकोच न करता सेवन करू शकतात. बरेच लोक मांसाहाराबरोबरही दही वापरतात, जसे की चिकन मॅरीनेट करण्यासाठी, तसेच मासे बनवण्यासाठी देखील दहीचा वापर केला जातो. त्याचबरोबर काही लोक बटाट्याच्या करीमध्येही दही वापरतात. तसेच रायता किंवा कोशिंबीरमध्ये देखील … Read more
Healthy Drinks : शरीराला ऊर्जावान ठेवण्यासाठी व्यायामापूर्वी काही तरी खाणे खूप आवश्यक आहे. बरेच लोक व्यायामापूर्वी गोळ्या, किंवा प्रोटीन पावडर घेतात. व्यायाम करताना थकवा येऊ नये म्हणून प्री-वर्कआउट पेये घेतली जातात. तसे, वर्कआउटच्या अर्धा तास आधी ड्रिंक घेण्याचा सल्ला दिला जातो. पण जर तुम्हाला ते खाल्ल्यानंतर जड वाटत असेल तर तुम्ही 2 तास आधी त्याचे … Read more
Healthy Diet : रोज सकाळी नाश्त्यात काय खावे आणि काय खाऊ नये याबाबत अनेक लोकांमध्ये संभ्रम आहे. काही लोक सकाळी उठल्याबरोबर ओट्स, काजू , तर काही लोक त्यांची सकाळ चहापासून सुरु करतात. पण तुम्हाला माहित आहे का की सकाळी काय खाणे आरोग्यदायी मानले जाते? आपल्या दिवसाची चांगली सुरुवात करण्यासाठी नाश्ता खूप महत्त्वाचा मानला जातो. पण … Read more
Animal care: भारताची सुमारे 55 ते 60 टक्के लोक शेतीवर अवलंबून आहेत. यापैकी बहुतेक शेतकरी लहान आणि श्रीमंत श्रेणीतील शेतकरी (Farmers) आहेत. या शेतकर्‍यांचे उत्पन्न वाढविण्यासाठी सरकार त्यांना पशुपालना (Animal husbandry) साठी सल्ला देते. अनेक राज्य सरकार देखील यासाठी आर्थिक मदत देतात. गाय आणि म्हशीचे पालन (Raising cows and buffaloes) करणारे शेतकरी कधीही तोट्यात जात … Read more
Lifestyle News : १८ वय (Age) पूर्ण झाले आहे, आता उंची (Height) वाढणार नाही असे सर्व सांगतात. तसेच कमी उंची असणे हे सर्वाना स्वतःबद्दल चा कमीपणा जाणवून देते. समोरील व्यक्तीची उंची आपल्यापेक्षा जास्त असेल तर बरेच जण खचून जातात. तसेच मित्रांमध्ये गेल्यावरही मित्र उंचीवरून टोमणे मारत असतात. परंतु आता यावर उपाय केला तर ते तुमच्या … Read more
